استعادة الفرح في التدريس

 استعادة الفرح في التدريس

Leslie Miller

أحب عملي. أنا معلم منذ 18 عامًا. لقد كنت في مناصب التدريس والوظائف الإدارية. هذا العام ، بعد البحث عن الأشياء التي من شأنها أن تمنحني السعادة ، أختار العودة إلى الفصل الدراسي. بعد بعض العلاج النفسي المكثف الضروري والمستمر ، قمت بفحص قيمي. في الاكتشاف الشخصي ، أدركت أنني ذهبت إلى الكلية لأكون معلمًا - وليس لمطاردة الألقاب. كمعلمين ، لا يمكننا التحكم في كل شيء من حولنا ، ولقد كافحت مع ذلك كثيرًا في حياتي المهنية. لكن هذه المقالة تدور حول ما يمكننا التحكم فيه.

كأفراد ، يمكننا أن ننظر داخل أنفسنا ونركز على شفاء واستعادة حبنا وشغفنا لمهنتنا ومدارسنا. أدعوك للعمل بشكل فردي وجماعي للنظر بعمق في قيمك وداخل قلبك لتحديد سبب كونك معلمًا. يمكننا أن نبتكر طرقًا لصب مشاعر المرونة تلك التي عززناها من داخل قلوبنا وفي فصولنا الدراسية.

فرز قيمنا

علمني تدريب اليوجا أهمية الاستقرار والتنفس. أعتقد أن هذه الممارسة تنطبق أيضًا على العمل في المدارس. نحن بحاجة للصيف للتعافي ، والأيام القليلة الأولى قبل عودة الطلاب إلى الفصل هي فرصة جيدة لأخذ الوقت للاستقرار والتركيز على أنفاسنا. في مهنتنا ، بين ربيع 2020 وربيع 2022 ، لم يكن لدينا وقت للتعافي أو الاستقرارإن عدم قدرتي على الشفاء من الصدمة التي واجهتها في الوباء زاد من حجم الجروح. دفعتني نقطة الانهيار الشخصية إلى طلب الدعم من خلال العلاج. كان هذا شيئًا يمكنني التحكم فيه.

طلب المساعدة ليس علامة ضعف ، إنه علامة على الشجاعة. عندما بدأت في تعويد نفسي على المساعدة ، ظهر التعاسة في الماضي العميق. أسبوعيًا ، وجدت نفسي أفكر في مهنة مختلفة وجميع أنواع الأعمال التي أريد أن أبدأها. كانت عائلتي وأصدقائي مرهقين من الاستماع إليّ. لقد كانوا نظام دعم رائع ، لكنني كنت أتحرك بسرعة كبيرة من فكرة إلى أخرى بحيث كان من الصعب عليهم دعمي عندما كنت أقفز من فكرة إلى فكرة.

جاء معالجي إلى الصورة ونصحه لي أنه قبل إجراء أي انتقالات مفاجئة ، كنت بحاجة إلى محاولة النظر بعمق في قيمي. طلبت مني إكمال "فرز القيم". كنت متشككًا في البداية.

سلمتني ثلاثة أظرف و Personal Values ​​Card Sort ، وهي قائمة تضم 100 قيمة - الواجب والمرح والنزاهة والحب والمزيد - تم إنشاؤها بواسطة William R. Miller و Janet C دي باكا ، دانيال ب. ماثيوز ، وباولا إل. ويلبورن. الهدف هو معرفة القيم المهمة بالنسبة لك. أدعوك لتجربتها في المنزل في عزلة وعندما تكون راضيًا. يرى الناس أن الرعاية الذاتية هي إجراء تدليك ، ولكن في هذه الحالة ، أعتقد أن الأمر يتعلق حقًا بمنح نفسك الوقت للتفكير في قيمك.

من الأفضل أن تفعل ذلكاطبع المستند ثم قص عبارات القيمة إلى مستطيلات لتسهيل الفرز. في صفحة أخرى ، أنشئ جدولاً من ثلاثة أعمدة: "الأكثر أهمية بالنسبة لي" و "المهم بالنسبة لي" و "غير مهم بالنسبة لي". يمنحك الدليل خيارًا من خمسة أعمدة ، لكنني أعتقد أن ثلاثة أعمدة أكثر عملية. لقد قصرت قيم "الأكثر أهمية بالنسبة لي" في 10 مستطيلات ، مما دفعني إلى اتخاذ بعض الخيارات الصعبة حول ما أقدره حقًا.

يضمن القيام بذلك بمفردك اتخاذ قرارات بشأن ما هو مهم بالنسبة لك و ليس أي شخص آخر. بمجرد إكمال هذا النشاط ، يمكنك إجراء محادثة حول ما تعنيه هذه القيم لك مع معالج أو صديق موثوق به.

إعادة تركيز قلوبنا

من المفيد أن تعرف كيف تجذر قيمنا فينا أنشطتنا اليومية. نحن في الحقيقة لا نأخذ الوقت في خلوات القيادة لمتابعة الأنواع التي نكملها. نحن فقط حدد المربع. من المهم لهذا النوع من التطوير المهني للتعلم الاجتماعي والعاطفي للبالغين أن يكون متسقًا ولجميع موظفي المدرسة. للقيام بـ "شجرة القيم" ، يمكنك رسم شجرة أو كتابة مخطط تفصيلي.

أنظر أيضا: 9 أسئلة ستطرح عليك في مقابلة مع المدرب

اكتب الأنشطة التي ترشدك إليها قيمك في هذه المرحلة من حياتك (على الجذع أو كعناوين رئيسية). بعد ذلك ، اكتب أهدافك (كفروع) وأخيراً النتائج التي ترغب في رؤيتها (مثل الأوراق والفاكهة). في رسومي ، كتبت قيمي العشر "الأكثر أهمية بالنسبة لي". كان لحائي أكثر ما لديأنشطة مهمة. مثلت الغيوم ما كنت أرغب في الاستمرار به في الحياة. الشمس ، أو حب الذات ، يساعد على النمو. الفروع التي رسمتها عرضت احتياجاتي. كانت الثمار على الشجرة بمثابة نتائج كنت آمل أن أراها.

استعادة البهجة في فصولنا الدراسية ومدارسنا

ماذا يمكننا أن نفعل لدعم أنفسنا في نقل هذا الفرح إلى فصولنا الدراسية؟ إليك ما أفعله:

  1. اقض الوقت الآن للعمل في مشروع صغير يثير حماستك للعام الدراسي التالي. العودة إلى الفصل الدراسي وإعداد المساحة الخاصة بي أمر مثير بالنسبة لي في البداية. لا استطيع الانتظار لتنفيذ مقاعد مرنة مرة أخرى! أقوم أيضًا بإنشاء محطة تهدئة ذاتية من خمس حواس يمكن للأطفال استخدامها للتنظيم الذاتي في فصلي. يحتوي على سلال مختلفة تزود الطلاب بمجموعة متنوعة من الأنشطة التي تروق للحواس الخمس من أجل دعم التنظيم الذاتي في الفصل الدراسي.
  2. في بداية العام ، من المهم أن تأخذ وقتك للحصول على للتعرف على الطلاب من خلال الأنشطة التي تعزز بناء العلاقات ومهارات التعلم التعاوني في الفصل الدراسي الخاص بك. حاول ألا تقفز إلى القواعد والمناهج على الفور. ابحث عن طرق لجعل الطلاب يساعدونك في إنشاء بيئة الفصل الدراسي المادية من خلال أعمالهم الفنية وأفكارهم.
  3. اكتشف المزيد من الطرق لدمج التعلم العملي المتمحور حول الطالب مع مشاريع الشغف القائمة على التفكير التصميمي. لقد حاولت دائمًا إيجاد طرق للعملمع الأطفال لتصميم المشاريع التي تدعم شغفهم بأنفسهم أو للمجتمع.
  4. استخدم الموسيقى لإجراء اتصالات في فصلك الدراسي. ألعب دائمًا أغنية الأسبوع التي كانت عبارة عن انتقال من الردهة إلى الفصل الدراسي. عادة ما تكون أغنية تتطابق مع الموضوعات في تعلمنا ، لكنني أتلقى طلبات من الطلاب أيضًا.
  5. إعطاء الأولوية لإيجاد طرق لجلب المزيد من التعلم الحركي. تعد جولات المشي في المعرض وتحريك مهام تركيب الصور والألعاب الأكاديمية طرقًا رائعة لإشراك المتعلمين.

يصعب العثور على الفرح عندما تكون متوترًا وتتحرك بلا توقف. ابطئ. تذكر عبارة "كل شيء على ما يرام" من أجل منح الرحمة لطلابك ونفسك. هذا ليس بالأمر السهل ، لكن يمكننا التحكم في الزمان والمكان اللذين نمنحهما لقلوبنا.

أنظر أيضا: إستراتيجية 60 ثانية: إرم كرة الثلج

Leslie Miller

ليزلي ميلر معلمة من ذوي الخبرة تتمتع بخبرة تزيد عن 15 عامًا في التدريس المهني في مجال التعليم. حصلت على درجة الماجستير في التربية ودرّست في المدارس الابتدائية والمتوسطة. ليزلي مدافعة عن استخدام الممارسات القائمة على الأدلة في التعليم وتتمتع بالبحث عن طرق تدريس جديدة وتنفيذها. وهي تعتقد أن كل طفل يستحق تعليمًا جيدًا ومتحمسة لإيجاد طرق فعالة لمساعدة الطلاب على النجاح. في أوقات فراغها ، تستمتع ليزلي بالمشي ، والقراءة ، وقضاء الوقت مع أسرتها وحيواناتها الأليفة.