আখ্যান আৰু স্মৃতিৰ স্নায়ুবিজ্ঞান

 আখ্যান আৰু স্মৃতিৰ স্নায়ুবিজ্ঞান

Leslie Miller

যদি আপুনি সৰু ল’ৰা-ছোৱালীক শুই উঠাৰ আগতে কিতাপ পঢ়াৰ আনন্দ পাইছে, তেন্তে আপুনি আখ্যানবোৰ ইমান বাধ্যতামূলক হোৱাৰ এটা কাৰণ লক্ষ্য কৰিছে। শৈশৱৰ সময়ছোৱাত মোৰ ছোৱালীকেইজনীয়ে একেখন কিতাপ গুডনাইট মুন বাৰে বাৰে শুনিব বিচাৰিছিল: কেইবা ডজন পঢ়াৰ পিছতো তেওঁলোকে উত্তেজিত হৈ পৰৱৰ্তী পৃষ্ঠাত কি হ’ব সেই বিষয়ে ভৱিষ্যদ্বাণী কৰি থাকিল আৰু তাত বহুত আনন্দ ল’লে শিশুৰ সেই শৈশৱৰ ইচ্ছাই—কিতাপবোৰ উচ্চস্বৰে পঢ়া শুনিব বিচৰা আৰু তেওঁলোকে ভৱিষ্যদ্বাণী কৰিব পৰাকৈ ভালদৰে জনা কেইজনমানক বাৰে বাৰে অনুৰোধ কৰা—এইটোৱে শক্তিশালী মগজুৰ ড্ৰাইভসমূহক সামৰি লৈছে যিবোৰ স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধিকাৰী হৈ পৰে।

অভিজ্ঞতাবোৰ সৰু ল'ৰা-ছোৱালীয়ে শিক্ষণ আৰু মনত ৰখাৰ বাবে মগজুত সহায়ক পৰিস্থিতি স্থাপন কৰাৰ পৰা আৰম্ভ কৰি আমাৰ আখ্যান আছে, যিটো কাহিনী পঢ়া বা কোৱাৰ অভিজ্ঞতাৰ সৈতে আৱেগিক সংযোগৰ ভেটিৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি। ইয়াৰ উপৰিও আখ্যান আৰ্হিৰ পৰিচিতি এটা শক্তিশালী স্মৃতি ধাৰণকাৰী আৰ্হিত পৰিণত হয়।

ধনাত্মক আৱেগ

শৈশৱ কালত গল্প শুনাটো এটা সুখদায়ক অভিজ্ঞতা যিটো মগজুৱে গোটেই জীৱন মনত ৰাখে আৰু বিচাৰি থাকে . শিশুৰ কাহিনী পঢ়া বা কোৱাৰ অভিজ্ঞতাৰ অন্তৰ্নিহিত আৱেগিক স্মৃতিশক্তিৰ শক্তিশালী সংযোগ। প্ৰায়ে স্মৃতিটো কেৱল বিচনাত চুমা খাই থকাৰ আৰামদায়ক অনুভৱটোৱেই। কিন্তু উল্লেখযোগ্য যে উত্তাল পৰিস্থিতিত ডাঙৰ-দীঘল হোৱা শিশুৰ বাবেও শুই উঠাৰ আগৰ কাহিনীৰ স্মৃতিৰ অৰ্থ হ’ল যে কথাবোৰ আছিলতুলনামূলকভাৱে বা অন্ততঃ সাময়িকভাৱে শান্ত।

শৈশৱৰ বহু আগতেই যেতিয়া কোনোবাই কোনো কাহিনীক পঢ়া বা কোৱাৰ কথা মনত পেলায়, তেতিয়া যত্ন লোৱাৰ অনুভূতিৰ নবীকৰণ হয়। সেই ইতিবাচক আৱেগিক অৱস্থাটো গোটেই জীৱনত পুনৰ উত্থান ঘটিব পাৰে যেতিয়া আখ্যান শুনা যায়।

ইয়াৰ উপৰিও একেখন কিতাপ বাৰে বাৰে শুনিলে মগজুৱে নিজৰ আভ্যন্তৰীণ পুৰস্কাৰ বিচাৰিব পাৰে। শুদ্ধ বুলি প্ৰমাণিত হোৱা এটা বাছনি বা ভৱিষ্যদ্বাণী কৰিলে মগজুৰ সঁহাৰি হ’ল ড’পামিনৰ মুক্তি, যিয়ে গভীৰ সন্তুষ্টি আৰু আনন্দৰ অনুভৱৰ সূচনা কৰে।

এই ড’পামিন-পুৰস্কাৰ সঁহাৰি সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ ক্ষেত্ৰত বিশেষভাৱে উদাৰ। যদিও ই অতি সোনকালে প্ৰকৃত ভৱিষ্যদ্বাণীৰ প্ৰতি সঁহাৰি জনোৱালৈ বিকশিত হয়—নিশ্চিতভাৱে জনা নজনা পছন্দ বা উত্তৰ—শোৱাৰ আগৰ কাহিনী বছৰবোৰত, এই ভৱিষ্যদ্বাণী-পুৰস্কাৰৰ সঁহাৰি সক্ৰিয় হয় আনকি যেতিয়া শিশুৱে পৰৱৰ্তী পৃষ্ঠাত কি আছে সেয়া অতি নিশ্চিতভাৱে জানে।

স্মৃতি নিৰ্মাণৰ কাঠামো

যিহেতু শৈশৱৰ কাহিনীবোৰ ইতিবাচক আৱেগিক অভিজ্ঞতাৰ সৈতে জড়িত হৈ থাকে, সেয়েহে ই স্মৃতিসমূহ সংৰক্ষণ কৰা আৰ্হি ব্যৱস্থাৰ বিষয়ে এক অন্তৰ্দৃষ্টি প্ৰদান কৰে। আমাৰ মগজুৱে আৰ্হিৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি স্মৃতি বিচাৰি আৰু সংৰক্ষণ কৰে (ধাৰণাৰ মাজত বাৰে বাৰে সম্পৰ্ক)। এই ব্যৱস্থাই আমাৰ পৃথিৱীখনৰ ব্যাখ্যা কৰাত সহায় কৰে—আৰু আমি প্ৰতিদিনে পোৱা সকলো নতুন তথ্য—পূৰ্বৰ অভিজ্ঞতাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি।

আখ্যানৰ চাৰিটা পদক্ষেপৰ গঠন—আৰম্ভণি (এদিন...), সমস্যা , ৰিজ'লিউচন, আৰু শেষ(...আৰু তেওঁলোকে সকলোৱে সুখেৰে জীয়াই আছিল)—এটা মানসিক মানচিত্ৰ গঠন কৰে যাৰ ওপৰত নতুন তথ্য স্থাপন কৰিব পাৰি।

যেতিয়া সেই নতুন তথ্য, সেয়া বীজগণিত বা ইতিহাসৰ পৰাই হওক, চিনাকি আখ্যানমূলক ৰূপত উপস্থাপন কৰা হয়, স্মৃতিশক্তিৰ গঠনে মগজুৱে সেই তথ্য ধৰি ৰখাত সহায় কৰে। সময়ৰ লগে লগে সেই মানচিত্ৰখন এনে আখ্যানসমূহ অন্তৰ্ভুক্ত কৰিবলৈ সম্প্ৰসাৰিত হয় য'ত শেষটো “আৰু তেওঁলোকে সকলোৱে সুখেৰে জীয়াই আছিল” নহয় বৰঞ্চ ছাত্ৰজনে সম্ভাৱ্য ফলাফলসমূহ অন্বেষণ বা আৱিষ্কাৰ কৰাৰ সুযোগহে।

শ্ৰেণীকোঠাৰ বাবে নমুনা আখ্যান

বীজগণিত: “মাৰিয়াই গোটেই সপ্তাহটো নিজৰ ঘৰৰ কামবোৰ কৰিছিল আৰু শনিবাৰে সাৰ পাই ভাট্টা লাভ কৰি ভাল পাইছিল। যেতিয়া তাইৰ বয়স ১৩ বছৰ হ’ল, তেতিয়া তাইৰ পিতৃ-মাতৃয়ে তাইক এটা পছন্দৰ প্ৰস্তাৱ দিলে। তাই মাহিলী ভাট্টা ১০০ ডলাৰলৈ সলনি হ’ব পাৰে, বা যদি তাই প্ৰথম দিনটোত ১ পইচাৰে আৰম্ভ কৰে তেন্তে এমাহত ধনৰ পৰিমাণ জমা হ’ব পাৰে যিটো ৩০ দিনৰ বাবে প্ৰতিদিনে দুগুণ কৰা হৈছিল। ১০০ ডলাৰৰ সমান ধন পাবলৈ উত্তেজিত হৈ মাৰিয়াই সেইটো বাছি লৈছিল। আপুনি কি বাছি ল’ব?”

See_also: বছৰটো শক্তিশালীভাৱে আৰম্ভ কৰিবলৈ সম্প্ৰদায়ৰ চুক্তিসমূহ ব্যৱহাৰ কৰা

ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে নিজৰ পছন্দ কৰাৰ সুযোগ পোৱাৰ পিছত আৰু দুগুণ হোৱাৰ আচৰিত ফলাফল দেখাৰ পিছত—৫,৩৬৮,৭০৯.১২ ডলাৰৰ পেমেণ্ট—তেওঁলোকে আখ্যানটোক ঘাতলৈ অনুসৰণ কৰিবলৈ সাজু হয়।

বিজ্ঞান: “এজন ল’ৰা আছিল, তেওঁক আৰ্চি বুলি কওক, তেওঁ জানিব বিচাৰিছিল যে তেওঁৰ বাথটাবত পানীৰ মাত্ৰা কিয় বৃদ্ধি পাইছিল যাতে টাবত সোমাই কেতিয়াবা পানী ওফন্দি উঠে। কোৱা হয় যে তেওঁ বহুত পৰীক্ষা-নিৰীক্ষা কৰিছিল যিবোৰ কামত নাহিল, কিন্তু এদিন তেওঁ হিচাপ কৰিলে'ইউৰেকা!'”

আপুনি আৰ্কিমিডিছৰ কাহিনী ব্যৱহাৰ কৰি ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক একেটা প্ৰত্যাহ্বান আগবঢ়াব পাৰে—পকাৰ চিপত মুদ্ৰা এটা ৰাখিলে কাপত পানীৰ স্তৰ কিয় বৃদ্ধি পায় সেইটো বিচাৰি উলিয়াওক পানীত ওপঙি থকা আৰু তাৰ পিছত তললৈ নামি যোৱাৰ সময়ত যেতিয়া তেওঁলোকে মুদ্ৰাটো তললৈ নমাই দিয়ে।

ইতিহাস: “আমি মহাকাশযানকে ধৰি উৰণীয়া যন্ত্ৰৰ অগ্ৰগতি উদযাপন কৰিবলৈ ভাল পাওঁ। কিন্তু কেতিয়াবা কিবা এটা ঘটে যাতে সকলোৱে ক্ৰাফ্টত থকাসকলৰ সুৰক্ষাৰ বাবে চিন্তা কৰে।’

See_also: সহযোগী কৌশলগত পঠন (CSR): বিষয়বস্তুৰ ক্ষেত্ৰ শিক্ষণ বৃদ্ধিৰ বাবে এটা বুজাবুজি কৌশল

ছাত্ৰ-ছাত্ৰীৰ সৈতে হিণ্ডেনবাৰ্গ দুৰ্যোগ বা... এপল' ১৩ ৰ উৰণ। কঠিন বিমান জাহাজ বা মহাকাশ কাৰ্যসূচীৰ বিষয়ে বাতৰি আৰু প্ৰতিটো ভ্ৰমণ কেনেকৈ ঢাকি ৰখা হৈছিল সেইখিনিলৈকে চাওক যেতিয়া কথাবোৰ ভুল হ’বলৈ ধৰিলে। তাৰ পিছত প্ৰতিটো কাহিনীৰ শেষ উন্মোচন কৰাৰ আগতে কথাবোৰ কেনেকুৱা হ’ল সেই বিষয়ে ভৱিষ্যদ্বাণী বিচাৰিব।

শিক্ষণক কাহিনী এটাত বোৱাই শিক্ষণক অধিক আকৰ্ষণীয় কৰি তোলে, মগজুৰ ইতিবাচক আৱেগিক অৱস্থা সক্ৰিয় কৰে, আৰু তথ্যখিনিক এটাত হুক কৰে শক্তিশালী মেমৰি টেমপ্লেট। তাৰ পিছত স্মৃতিশক্তি অধিক টেকসই হৈ পৰে কাৰণ শিক্ষণে কোনো সমস্যা সমাধান বা কোনো জনা লক্ষ্যত উপনীত হোৱাৰ দিশত নিৰ্দেশিত বিষয়বস্তু, সময়ৰ প্ৰবাহ বা কাৰ্য্যৰ সৈতে সংযুক্ত ক্ৰমৰ জৰিয়তে আখ্যানৰ আৰ্হি অনুসৰণ কৰে।

Leslie Miller

লেচলি মিলাৰ এগৰাকী অভিজ্ঞ শিক্ষাবিদ আৰু তেওঁৰ শিক্ষাৰ ক্ষেত্ৰত ১৫ বছৰতকৈও অধিক পেছাদাৰী শিক্ষকতাৰ অভিজ্ঞতা আছে। শিক্ষাত স্নাতকোত্তৰ ডিগ্ৰী লাভ কৰা ছানীয়ে প্ৰাথমিক আৰু মধ্যবিদ্যালয় দুয়োটা পৰ্যায়তে অধ্যাপনা কৰি আহিছে। লেছলি শিক্ষাত প্ৰমাণভিত্তিক পদ্ধতি ব্যৱহাৰ কৰাৰ সমৰ্থক আৰু নতুন পাঠদান পদ্ধতিৰ ওপৰত গৱেষণা আৰু ৰূপায়ণ কৰি ভাল পায়। তেওঁৰ মতে প্ৰতিটো শিশুৱেই গুণগত শিক্ষাৰ যোগ্য আৰু ছাত্ৰ-ছাত্ৰীক সফলতা লাভ কৰাত সহায় কৰাৰ ফলপ্ৰসূ উপায় বিচাৰি উলিওৱাৰ প্ৰতি আগ্ৰহী। আজৰি সময়ত লেচলিয়ে হাইকিং, পঢ়া, পৰিয়াল আৰু পোহনীয়া জন্তুৰ সৈতে সময় কটাবলৈ ভাল পায়।