সৰু ল'ৰা-ছোৱালীক আত্মনিয়ন্ত্ৰণ গঢ়ি তোলাত সহায় কৰাৰ সহজ উপায়

 সৰু ল'ৰা-ছোৱালীক আত্মনিয়ন্ত্ৰণ গঢ়ি তোলাত সহায় কৰাৰ সহজ উপায়

Leslie Miller

জীৱনৰ প্ৰথম পাঁচ বছৰ মগজুৰ উল্লেখযোগ্য বিকাশৰ সময়, কিন্তু মগজুৰ কিছুমান অঞ্চল আনতকৈ লাহে লাহে পৰিপক্ক হয়। কাৰ্যবাহী কাৰ্য্যৰ ঘৰুৱা ভিত্তি প্ৰিফ্ৰন্টেল কৰ্টেক্স এনে এটা অঞ্চল, যিয়ে বুজায় যে সৰু ল'ৰা-ছোৱালীৰ বাবে ইমপালছ আৰু আৱেগিক নিয়ন্ত্ৰণ কিয় কঠিন হ'ব পাৰে।

তথাপিও কাৰ্য্যবাহী কাৰ্য্যৰ দিশসমূহ, য'ত মনোনিৱেশ কৰাৰ ক্ষমতাও অন্তৰ্ভুক্ত মনোযোগ আৰু কৰ্ম স্মৃতিশক্তি আৰু আত্মনিয়ন্ত্ৰণ কাৰ্য্যসমূহ, আনকি প্ৰিস্কুলীয়া শিশুসকলৰ মাজতো স্পষ্ট পাঠদান, সমৰ্থন আৰু অনুশীলনৰ দ্বাৰা উন্নত কৰিব পাৰি। আৰু অভিভাৱক আৰু প্ৰাথমিক শিশু শিক্ষাবিদসকলে সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ সৈতে কাম কৰি তেওঁলোকৰ এই ক্ষমতা বিকাশত সহায় কৰাৰ উচিত কাৰণ আছে। কেইবাটাও ডাঙৰ দীৰ্ঘকালীন অধ্যয়নে দেখুৱাইছে যে আত্মনিয়ন্ত্ৰণমূলক আচৰণ প্ৰদৰ্শন কৰা প্ৰিস্কুলীয়া শিশুৱে স্কুলত অধিক সফলতা লাভ কৰে আৰু কৈশোৰ কালত বিপদজনক আচৰণ এৰাই চলাৰ সম্ভাৱনা বেছি, যিসকল সমনীয়াতকৈ আত্মনিয়ন্ত্ৰণৰ ক্ষেত্ৰত অসুবিধা হয়।

আত্মনিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে সেউজ পোহৰ

বহু শিশুৱে ৩ৰ পৰা ৭ বছৰ বয়সৰ ভিতৰত নিজৰ আচৰণ আৰু আৱেগৰ দায়িত্ব লোৱাৰ ক্ষমতাত ডাঙৰ লাভ কৰে। প্ৰাপ্তবয়স্কসকলে প্ৰিস্কুলীয়া শিশুসকলক তেওঁলোকৰ বিকাশশীল মগজুৰ সৰ্বোত্তম ব্যৱহাৰ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে শিশুসকলে ভাল শ্ৰোতা হ'ব পাৰে, নিজৰ মনোযোগ কেন্দ্ৰীভূত কৰিবলৈ শিকিব পাৰে, শিক্ষণ কামত অটল থাকিব পাৰে, আৰু যদি তেওঁলোকে চিন্তা কৰে আৰু লক্ষ্য কৰে তেন্তে সমনীয়াৰ সৈতে অধিক ইতিবাচকভাৱে যোগাযোগ কৰিব পাৰে বুলি বাৰ্তাটো ঘৰলৈ লৈ যায়

এই কৌশলসমূহ গ্ৰহণ কৰিলে সৰু ল'ৰা-ছোৱালীক তেওঁলোকৰ আত্মনিয়ন্ত্ৰণ ক্ষমতা বিকাশ কৰাত সহায় কৰিব পাৰি:

গুৰুত্বপূৰ্ণ আচৰণৰ বিষয়ে স্পষ্টভাৱে, সৰলভাৱে আৰু প্ৰায়ে কথা ক'ব। “পঢ়া সময় নিস্তব্ধ সময়।” “প্ৰিয় খেলনাবোৰ লৈ পাল পাতি লওক।” “এতিয়া সময় হৈছে শুনা আৰু নিৰ্দেশনা মানি চলা।” “সহায়কাৰী হ’লে আপুনি আৰু আনক সুখী অনুভৱ কৰিব পাৰে।” নিয়ম আৰু আশাবোৰ সহজ কৰি ৰাখক, আৰু সেইবোৰ মানি চলাৰ সময় হ’লে শিশুসকলক সঘনাই সোঁৱৰাই দিয়ক।

ৰুটিন স্থাপন কৰক। সৰু ল’ৰা-ছোৱালীয়ে সময় ক’ব নোৱাৰিবও পাৰে, কিন্তু তেওঁলোকে কেডেন্সৰ লগত অভ্যস্ত হৈ পৰে নিয়মীয়া সূচীৰ। যেতিয়া তেওঁলোকে জানে যে কাহিনীৰ সময়ৰ পিছত বাহিৰৰ খেলা-ধূলা হ’ব, তেতিয়া সক্ৰিয় শিশুৱে হয়তো তেওঁলোকৰ শিক্ষকে পঢ়ি থকাৰ সময়ত নিৰৱে বহিব পাৰিব।

গোটেই দিনটো সুখী গতিবিধিৰ বাবে সময়ত গঢ়ি তোলক। স্বীকাৰ কৰক যে সৰু ল'ৰা-ছোৱালীৰ মনোযোগৰ সময়সীমা সীমিত হয়, যিবোৰ শিক্ষণ কাৰ্য্যকলাপত নিস্তব্ধ, কেন্দ্ৰীভূত মনোযোগৰ প্ৰয়োজন হয় আৰু স্বতন্ত্ৰ খেল আৰু গতিবিধি অন্তৰ্ভুক্ত কৰা শিক্ষণ কাৰ্য্যকলাপৰ সুযোগ থাকে।

মনোযোগৰ প্ৰতি মনোযোগ আকৰ্ষণ কৰা। মনোনিৱেশ কৰাৰ ক্ষমতা শিক্ষণ কামৰ ওপৰত মনোযোগ দিয়াটো ভৱিষ্যতৰ বিদ্যালয়ৰ সফলতাৰ বাবে এক গুৰুত্বপূৰ্ণ কাৰ্যবাহী কাৰ্য্য। নৱজাতক শিশুৱে তেওঁলোকৰ পৰিৱেশত যিটো উদ্দীপক আটাইতকৈ লক্ষ্যণীয় হয়, তাৰ প্ৰতি আকৰ্ষিত হয়। স্বাভাৱিক বিকাশৰ কালছোৱাত কেঁচুৱাই পিতৃ-মাতৃ আৰু অন্যান্য যত্ন লোৱা লোকে গুৰুত্ব দিয়া নিৰ্দিষ্ট উদ্দীপকৰ ওপৰত মনোযোগ কেন্দ্ৰীভূত কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। শিশু আৰু...প্ৰিস্কুলীয়া শিশুসকলে কেতিয়াবা তেওঁলোকে ভাল পোৱা কাৰ্য্যকলাপসমূহৰ প্ৰতি আপাত দৃষ্টিত অন্তহীন মনোযোগ দিয়ে—ব্লকৰ সৈতে নিৰ্মাণ কৰা, শিল্প সৃষ্টি কৰা বা প্ৰিয় খেলপথাৰৰ খেলত অংশগ্ৰহণ কৰা। প্ৰত্যাহ্বানটো হ'ল অন্যান্য শিক্ষণ কাৰ্য্যকলাপসমূহ এনেদৰে উপস্থাপন কৰা যিয়ে সেই একে স্তৰৰ নিয়োজিততা আহৰণ কৰে—আৱেগ আৰু উৎসাহেৰে পঢ়া, চঞ্চল, হাতে কামে কৰা পাঠৰ কাৰ্য্যকলাপ বিকশিত কৰা, আৰু শিশুসকলক জড়িত কৰিবলৈ আৰু ৰাখিবলৈ ব্যক্তিগত মনোযোগ আৰু সমৰ্থন প্ৰদান কৰা।

See_also: প্ৰযুক্তি কেনেকৈ একত্ৰিত কৰিব পাৰি

ইয়াৰ পৰা এটা খেল বনাওক। কম্পিউটাৰ গেম আৰু একাগ্ৰতা শৈলীৰ কাৰ্ড গেমে সৰু ল’ৰা-ছোৱালীক তেওঁলোকৰ কৰ্ম স্মৃতিশক্তি গঢ়ি তোলাত সহায় কৰিব পাৰে। ৰেড লাইট গ্ৰীণ লাইট আৰু ফ্ৰীজৰ দৰে অধিক সক্ৰিয় খেল, য’ত শিশুৱে সংগীত বাজি থকাৰ সময়ত নাচি থাকে আৰু বন্ধ হ’লে ফ্ৰীজ হয়, অংশগ্ৰহণকাৰীসকলে আত্মনিয়ন্ত্ৰণ কৰিব লাগে। সংগীতৰ সময়ত শিক্ষকে ছাত্ৰ-ছাত্ৰীক তেওঁ প্ৰতিষ্ঠা কৰা এটা বিটৰ সহায়ত সময়ত দ্ৰুত বা লেহেমীয়াকৈ ছন্দ বাদ্যযন্ত্ৰ বা কাজু বজাবলৈ পথ প্ৰদৰ্শন কৰিব পাৰে। বিভিন্ন ধৰণৰ খেল আৰু কাৰ্য্যকলাপে শিশুসকলক তেওঁলোকৰ শৰীৰ, মাত আৰু মনৰ দায়িত্ব লোৱাৰ সুযোগ দিয়ে—আৰু তেওঁলোকে ভাবে যে তেওঁলোকে কেৱল মজা কৰি আছে।

অসামাজিক আচৰণক উৎসাহিত কৰা। আন এটা ৰূপ আত্মনিয়ন্ত্ৰণ লাভ কৰাৰ অৰ্থ হ’ল আনৰ অনুভৱ আৰু কল্যাণৰ কথা লক্ষ্য কৰিবলৈ শিকা। এনে কৰাৰ দ্বাৰা শিশুৱে সমনীয়াৰ সৈতে অধিক ইতিবাচকভাৱে যোগাযোগ কৰে। অসামাজিক আচৰণক আনক সহায় কৰাৰ লক্ষ্যৰে স্বেচ্ছামূলক পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়া-কলাপ বুলি সংজ্ঞায়িত কৰা হয়। নিজৰ অধিকাৰত এটা অপৰিহাৰ্য বৈশিষ্ট্য, প্ৰ’ছ’চিয়েলদক্ষতা শৈক্ষিক আৰু সামাজিক-আৱেগিক দক্ষতাৰ সৈতেও সম্পৰ্কিত। অভিভাৱক আৰু প্ৰাথমিক শিশু শিক্ষাবিদসকলে সৰু ল’ৰা-ছোৱালীক আনক ভাগ-বতৰা কৰা আৰু সহায় কৰাৰ বাবে সঘনাই স্পষ্ট আশা নিৰ্ধাৰণ কৰি, সেই কাৰ্য্যসমূহৰ আৰ্হি নিজেই কৰি আৰু প্ৰতিটো শিশুক ব্যক্তিগতভাৱে ইতিবাচক মনোযোগ দি অসামাজিক আচৰণ গ্ৰহণ কৰিবলৈ উৎসাহিত কৰিব পাৰে। এই বাৰ্তাক গুৰুত্ব দিয়ক যে যেতিয়া আমি আনক সহায় কৰো তেতিয়া আমি সুখী অনুভৱ কৰো—আৰু তেওঁলোকেও সুখী অনুভৱ কৰো।

অৱশ্যেই আমাৰ সকলোৰে দৰে সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰো উত্থান-পতন থাকে। যত্নশীল প্ৰাপ্তবয়স্কসকলে দুখী বা খং অনুভৱ কৰাৰ সময়ত ইতিবাচক মনোযোগে সৰু ল’ৰা-ছোৱালীক বুজিবলৈ আৰম্ভ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে যে তেওঁলোকে নিজৰ অনুভৱৰ দায়িত্ব ল’ব পাৰে। শিশুৱে যেতিয়া খং বা এৰি দিয়া অনুভৱ কৰে তেতিয়া স্বীকাৰ কৰক, তেওঁলোকৰ সৈতে তেওঁলোকৰ আৱেগৰ বিষয়ে তুচ্ছজ্ঞান নকৰাকৈ কথা পাতক, আৰু তেওঁলোকে সেই অনুভৱসমূহৰ সৈতে কেনেকৈ এনেদৰে মোকাবিলা কৰিব পাৰে যাতে তেওঁলোকে আনক আঘাত নিদিয়াকৈ ভাল অনুভৱ কৰে, সেই বিষয়ে অন্বেষণ কৰক।

See_also: প্ৰথম বছৰটো জীয়াই থকাৰ বাবে এজন নতুন শিক্ষকৰ টিপছ

তেওঁলোকৰ কৰ্ম স্মৃতিশক্তি গঢ়ি তোলাটোৱে কৰিব পাৰে সৰু ল'ৰা-ছোৱালীক প্ৰিৰিডাৰৰ পৰা ৰিডাৰলৈ জাঁপ মাৰিবলৈ সহায় কৰে আৰু উত্তৰ গণনা কৰাৰ সময়ত তেওঁলোকৰ মনত মূল তথ্য ধৰি ৰাখিবলৈ সক্ষম কৰি তেওঁলোকৰ সমস্যা সমাধানৰ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে। শিক্ষণ কামত মনোযোগ দিয়া, শ্ৰেণীৰ নিয়ম মনত ৰখা আৰু পালন কৰা, আৰু সহপাঠীৰ সৈতে ইতিবাচকভাৱে জড়িত হোৱা আদি কাৰ্যবাহী কাৰ্য্যৰ অন্যান্য দিশ যিয়ে শিশুৱে স্কুল আৰম্ভ কৰাৰ লগে লগে আৰু শ্ৰেণীকোঠাত থকা গোটেই বছৰবোৰত ফুলি উঠাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে।

For Further ৰ বাবেপঢ়া

ডোনা উইলছন & মাৰ্কাছ কনিয়াৰ্ছ, প্ৰথম পাঁচ বছৰত ফুলি উঠা: মন, মগজু আৰু শিক্ষা গৱেষণাৰ পৰা সৰু শিশুৰ বিকাশলৈ প্ৰভাৱ সংযোগ .

Leslie Miller

লেচলি মিলাৰ এগৰাকী অভিজ্ঞ শিক্ষাবিদ আৰু তেওঁৰ শিক্ষাৰ ক্ষেত্ৰত ১৫ বছৰতকৈও অধিক পেছাদাৰী শিক্ষকতাৰ অভিজ্ঞতা আছে। শিক্ষাত স্নাতকোত্তৰ ডিগ্ৰী লাভ কৰা ছানীয়ে প্ৰাথমিক আৰু মধ্যবিদ্যালয় দুয়োটা পৰ্যায়তে অধ্যাপনা কৰি আহিছে। লেছলি শিক্ষাত প্ৰমাণভিত্তিক পদ্ধতি ব্যৱহাৰ কৰাৰ সমৰ্থক আৰু নতুন পাঠদান পদ্ধতিৰ ওপৰত গৱেষণা আৰু ৰূপায়ণ কৰি ভাল পায়। তেওঁৰ মতে প্ৰতিটো শিশুৱেই গুণগত শিক্ষাৰ যোগ্য আৰু ছাত্ৰ-ছাত্ৰীক সফলতা লাভ কৰাত সহায় কৰাৰ ফলপ্ৰসূ উপায় বিচাৰি উলিওৱাৰ প্ৰতি আগ্ৰহী। আজৰি সময়ত লেচলিয়ে হাইকিং, পঢ়া, পৰিয়াল আৰু পোহনীয়া জন্তুৰ সৈতে সময় কটাবলৈ ভাল পায়।