Траўма «запісана ў нашым целе», але педагогі могуць дапамагчы

 Траўма «запісана ў нашым целе», але педагогі могуць дапамагчы

Leslie Miller

Некаторых з першых чароўных пацыентаў, якія трапілі ў педыятрычную клініку доктара Надзін Бёрк Харыс, калі яна адкрылася ў 2007 годзе — задоўга да таго, як яе прызналі першым генеральным хірургам Каліфорніі — накіравалі настаўнікі і дырэктары.

Седзячы тады ў сваім экзаменацыйным пакоі ў адным з самых бедных раёнаў Сан-Францыска, Берк Харыс амаль адразу зразумела, што нешта не так. Яе маладыя пацыенты прыбылі з папярэднімі дыягназамі апазіцыйна-выклікальнага расстройства або дэфіцыту навучання, але звычайныя экзамены выявілі мноства больш сур'ёзных фізічных захворванняў: астму, аутоіммунный гепатыт і нават затрымку росту. Амаль непазбежна апекуны дзяцей — таксама хворыя на дыябет, хваробу сэрца або рак — расказвалі страшныя гісторыі пра зняволенне ў сям'і, сэксуальны гвалт і нават забойствы.

«Я хацеў бы мець гэты здымак нягод некалькіх пакаленняў у адзін пакой, - сказаў Берк Харыс, усё яшчэ выглядаючы заклапочаным праз дзесяцігоддзі. Як кавалкі спалучаліся? Якое дачыненне праблема навучання мела да астмы або да ўздзеяння траўмы? Ці можа што-небудзь з гэтага быць звязана з такімі невылечнымі захворваннямі, як рак?

Адказ прыйшоў «як маланка» ў 2008 годзе, калі Берк Харыс прачытаў фундаментальнае даследаванне Цэнтра па кантролі і прафілактыцы захворванняў (CDC), якое звязвае дзіцячая траўма - якую даследчыкі назвалі неспрыяльным дзіцячым вопытам (ACEs) - да рэзка больш высокай частаты сардэчных скарачэнняўхваробы, інсульт, рак і дыябет у пацыентаў сярэдняга ўзросту. Уласнае наватарскае даследаванне Бёрка Харыса ў 2011 годзе дапоўніла карціну, выявіўшы дзіўную ўзаемасувязь паміж дзіцячай траўмай і ўзнікненнем праблем з навучаннем і паводзінамі.

Сёння наступствы гэтых ідэй па-ранейшаму адчуваюць сябе рэвалюцыйнымі, выдзімаючы дзірку ў пабожных амерыканцаў міфы пра справядлівасць, сацыяльную мабільнасць і фінансавы поспех. «Наша ўдача, або гнілая ўдача, «запісана ў нашай біялогіі», сцвярджае Бэрк Харыс у сваёй кнізе 2018 г. Самы глыбокі калодзеж —злучаны ў сінапсы і згорнуты ў ланцугі ДНК, дзе ён аказвае схаваны і пастаяннае ўздзеянне на наша цела і розум, да лепшага ці да горшага.

Для дзяцей з ACE шкода зварачальная, і настаўнікі могуць дапамагчы, кажа Берк Харыс, але яна цвёрда перакананая, што яны не могуць зрабіць гэта ў адзіночку. "Мы ўсе павінны гуляць на сваіх пазіцыях", - настойвае яна, падкрэсліваючы неабходнасць больш шырокай каардынацыі паміж медыцынскімі, адукацыйнымі і экстранымі сістэмамі. «Несправядліва прасіць настаўнікаў быць тэрапеўтамі або лекарамі. Роля педагогаў заключаецца ў прадастаўленні штодзённай дозы буфернай дапамогі, якая так важная для выздараўлення.”

Нядаўна я сядзеў з Беркам Харысам, каб пагаварыць пра тое, як яна прыйшла да свайго паклікання, ці адпавядае наша традыцыйная школьная дысцыплінарная палітыка падтрымліваецца навукай, і як яна пераадолела свой скептыцызм адносна медытацыі.

СТЫВЕН МЭРЫЛ: Уу вашай кнізе Самы глыбокі калодзеж вы кажаце, што ваш бацька вучыў вас, што «за кожнай прыроднай з'явай стаіць малекулярны механізм». У кнізе прасочваецца такая глыбокая цікаўнасць да таго, як уладкованы свет.

НАДЫН БЕРК ГАРЫС: Так. Гэта толькі частка маёй ДНК. Так мяне выхоўвалі — мой бацька — хімік-арганік. Калі мы былі маленькімі дзецьмі — калі мы з маімі чатырма братамі кідалі адзін у аднаго папяровыя самалёцікі — вашы тыповыя бацькі казалі: «Спыні гэта, інакш ты выб'еш вока».

Мой тата заходзіў, і ён казаў: «Добра, давайце вызначым час вашых кідкоў. Тады давайце вымерым адлегласць, каб мы маглі вылічыць хуткасць. Тады мы ведаем, што гравітацыя складае 9,8 метраў у секунду ў квадраце, таму мы можам вылічыць пад'ёмную сілу пад крыламі». Гэта была навука ўвесь дзень, кожны дзень у маім доме.

МЕРЫЛ: Так, і з аднаго боку кніга чытаецца як навуковая таямніца. У вашай клініцы вас атачаюць дзеці з сапраўды сур'ёзнымі захворваннямі, але на працягу многіх гадоў «малекулярны механізм» у іх аснове ўхіляецца ад вас. Ці можаце вы вярнуць мяне ў той момант у 2008 годзе, калі вам перадалі даследаванне CDC аб ACE? Што вы адчулі, калі прачыталі гэта?

БЕРК ХАРЫС: Гэта было падобна на ўдар маланкі. Вы памятаеце ў тым фільме Матрыца , калі Нэа раптам можа ўбачыць, з чаго насамрэч складаецца сусвет? Гэта была проста такая праверка — ааб'яднанне ўсіх гэтых разрозненых частак, якія, як мне здаецца, я бачыў на працягу сваёй кар'еры.

Майце на ўвазе, што ў каледжы я праводзіў даследаванне пра ўплыў гармонаў стрэсу, такіх як кортізол, і пра тое, як яны ўплываюць на развіццё. І я дзень за днём даглядаў пацыентаў у клініцы Bayview Hunters Point, слухаў іх гісторыі і зноў і зноў бачыў, як на іх паўплывалі беднасць, траўмы і нягоды.

Амаль у кожнай клетцы вашага цела ёсць рэцэптары кортізола. Калі рэакцыя на стрэс выклікаецца занадта часта або занадта моцна, гэта можа змяніць структуру і функцыю дзіцячага мозгу, які развіваецца, іх імуннай і гарманальнай сістэм - і нават спосаб счытвання і транскрыпцыі іх ДНК. Гэтыя змены - гэта тое, што мы цяпер называем рэакцыяй на таксічны стрэс.

МЭРЫЛ: Вы сказалі, што ў дзяцей школьнага ўзросту з АПФ часта назіраецца апазіцыйнае расстройства, праблемы з кантролем імпульсаў, або цяжкасці з факусоўкай. Што могуць зрабіць настаўнікі? Ці падтрымлівае навука сацыяльнае і эмацыйнае навучанне (SEL)?

БЕРК ХАРЫС: Безумоўна. Гэта інструменты, якія дапамагаюць дзецям зразумець, як распазнаваць і рэгуляваць свае эмоцыі і паводзіны. Адна з рэчаў, якую я лічу вельмі важнай: як урач, я магу быць тым, хто правярае АПФ, але я магу бачыць дзіця максімум пару разоў на год.

Педагогі могуць даць вынік.штодзённыя дозы гаючых узаемадзеянняў, якія сапраўды з'яўляюцца проціяддзем ад таксічнага стрэсу. І гэтак жа, як навука паказвае, што кумулятыўная доза ранніх нягод найбольш шкодная, яна таксама паказвае, што кумулятыўная доза лячэбных выхавальных узаемадзеянняў з'яўляецца найбольш лячэбнай.

Даць дзецям інструменты, каб зразумець, як распазнаць, што адбываецца далей з імі, потым, як рэагаваць — асабліва, каб мець магчымасць супакоіць іх целы — гэта сапраўды лячэбна.

Глядзі_таксама: Кіраўніцтва па прафесійным развіцці праектнага навучанняclose modal У сваім даследаванні 2011 года Берк Харыс выявіла моцную сувязь паміж колькасцю АПФ у дзяцінстве і пачаткам навучання і паводніцкія праблемы.У сваім даследаванні 2011 года Берк Харыс выявіла моцную сувязь паміж колькасцю АПФ у дзяцінстве і з'яўленнем праблем з навучаннем і паводзінамі.

МЭРЫЛ: Я думаю, што нашы настаўнікі будуць рады гэта пачуць.

БЕРК ХАРЫС: Я не магу назваць вам колькасць дзяцей, пра якіх я клапаціўся хто, калі я кажу ім: «Ведаеце што? З-за таго, што вы перажылі, ваша цела можа выпрацоўваць больш гармонаў стрэсу, чым трэба. Гэта можа выглядаць і адчуваць сябе як тое, што вы хутка разгневаецеся, ці ў вас ёсць праблемы з кантролем над сваімі імпульсамі, ці як лёгка захварэць» - я не магу назваць колькасць дзяцей, якія глядзелі на мяне і літаральна казалі: «О, вы маеце на ўвазе, што я» я не звар'яцеў?»

Многім нашым дзецям казалі, што праблема ў іх. Дапамагаючы ім зразумець, што адбываецца ў іх арганізменасамрэч нармальная рэакцыя на ненармальныя абставіны, у якіх яны апынуліся, даючы ім інструменты, каб зразумець, як супакоіцца, як захаваць сябе ў бяспецы, як звязацца з добрымі адносінамі - я бачыў, як гэта змяніла жыццё і жыццё- эканомія.

МЕРЫЛ: Ці задумваліся вы над тым, ці абапіраецца наша палітыка дысцыпліны ў школах на навуку? Ці спрацуюць такія карныя тактыкі, як пазбаўленне адпачынку, ганьба, выключэнне, адхіленне ад працы, для дзяцей з траўмамі?

БЕРК ХАРЫС: У мяне такое адчуванне, што гэта падстаўка, але я Я ўдзячны за гэта [смяецца]. Таму што гэта сапраўды ўвесь сэнс. Калі навука пакажа нам, што многія з гэтых паводзін звязаны з рэакцыяй на таксічны стрэс, то вінаваціць і ганьбіць гэтае дзіця не палепшыць сітуацыю.

Напрыклад, калі ў вас ёсць дзіця, якое перажывае нягоды дома і паводзіць сябе з выклікам, разыгрывацца, жудасна праводзіць час з кантролем імпульсаў, прыпыненне іх, каб яны маглі вярнуцца дадому, каб быць у такім асяроддзі, можа прынесці больш шкоды, чым карысці.

Нам, відавочна, патрэбна палітыка бяспекі ў школе і палітыку, якая падтрымлівае ўпарадкаванае функцыянаванне школьнага асяроддзя. Але навука мяркуе, што гэта павінны быць такія рэчы, як адхіленне ад заняткаў у школе, аднаўленчае правасуддзе, магчымасць знізіць узровень напружання і даць дзіцяці час і прастору, каб узровень адрэналіну і кортізола ў яго падняўсяўніз. Каб вярнуцца да самарэгуляцыі, можа спатрэбіцца 15 хвілін у ціхім месцы. Гэта спосаб працаваць з біялогіяй дзіцяці замест таго, каб працаваць супраць біялогіі дзіцяці.

МЕРЫЛ: Гэта нагадвае мне гэтую школу ў Нэшвіле, дзе я ўпершыню ўбачыў мірны куток. Вы чулі пра такія? Дзеці могуць хадзіць туды, каб проста супакоіцца. Існуюць нават мерапрыемствы, каб прымусіць іх самарэгулявацца.

БЕРК ХАРЫС: Так, я гэта бачыў! У Каліфорніі ёсць падобнае памяшканне - яно прыгожае. Я думаю, што гэта было ў Фрэсна. Калі я ўбачыў гэта, я проста сказаў: «Гэта цудоўна. Гэта навука, якая ўкараняецца ў нашых класах».

МЕРЫЛ: Ці можаце вы пагаварыць са мной пра медытацыю? Я ведаю, што вы спачатку крыху насцярожана ставіліся да практыкі, але цяпер, здаецца, вы яе прапісалі.

БЕРК ХАРЫС: Так. Гэта не жарт - я сапраўды прызначаю гэта ў рамках сваёй клінічнай практыкі. Калі вы выпрабоўваеце занадта актыўную рэакцыю на стрэс, ёсць кортізол, адрэналін, усе гэтыя гармоны стрэсу — гэта тое, што прыводзіць да доўгатэрміновай шкоды.

Такім чынам, я прагледзеў літаратуру і сказаў: «Добра, добра, што робіць наадварот?» Спачатку я быў настроены скептычна, але медытацыя дапамагае рэгуляваць тую частку мозгу, якая звязана з аднаўленнем пасля правакацыі; гэта звязана са зніжэннем ўзроўню кортізола і іншых гармонаў стрэсу; а таксама зніжае фізіялагічныя паказчыкі актыўнага чалавекарэакцыя на стрэс, напрыклад, артэрыяльны ціск і частата сардэчных скарачэнняў.

Такім чынам, я ўкараніў праграму ў сваёй клінічнай практыцы — мы вучылі ўважлівасці як частку нашага пратаколу лячэння дзяцей з таксічным стрэсам.

МЭРЫЛ: З якога ўзросту дзеці могуць пачынаць?

БЕРК ХАРЫС: У маёй практыцы практыкі ўважлівасці можна рабіць дробязямі для дзяцей ва ўзросце ад 3 гадоў. Мадальнасць можа трохі змяняцца ў залежнасці ад стадыі развіцця. Ад 3 да 6, вы можаце зрабіць адзін тып. Затым, калі дзеці падрастаюць, вы можаце рабіць больш рэчаў, напрыклад, спампоўваць праграму для ўважлівасці на свой тэлефон і займацца па 10 ці 20 хвілін у дзень.

МЕРЫЛ: Ці ёсць яшчэ што-небудзь, што вы хочаце зрабіць сказаць? Што-небудзь я прапусціў?

Глядзі_таксама: Ці працуюць халодныя званкі? Вось што кажа даследаванне

БЕРК ХАРЫС: Апошняе, што я хачу сказаць - асабліва ў святле Covid і ўсёй трывогі, звязанай з гэтай праблемай, - для нашых выкладчыкаў. Мы ведаем, што настаўнікі з'яўляюцца апорай нашага грамадства. Калі мы робім гэтую працу, я хачу заахвоціць вас спачатку надзець уласную кіслародную маску. Таму што вы нам патрэбны ў гэтай барацьбе. Вы нам патрэбны ў гэтай барацьбе.

Каб любы з нас мог забяспечыць бяспечнае, стабільнае і спрыяльнае асяроддзе для дзяцей, якіх абслугоўваем, мы павінны займацца самаабслугоўваннем, каб быць даступнымі. Калі ласка, не забудзьцеся надзець сваю ўласную кіслародную маску і практыкуйце сапраўдны клопат пра сябе, каб вы маглі быць побач з наступным пакаленнем.

Leslie Miller

Леслі Мілер з'яўляецца дасведчаным педагогам з больш чым 15-гадовым прафесійным вопытам выкладання ў галіне адукацыі. Яна мае ступень магістра адукацыі і выкладала як у пачатковай, так і ў сярэдняй школе. Леслі з'яўляецца прыхільнікам выкарыстання навукова абгрунтаваных практык у адукацыі і любіць даследаваць і ўкараняць новыя метады навучання. Яна лічыць, што кожнае дзіця заслугоўвае якаснай адукацыі, і імкнецца знайсці эфектыўныя спосабы дапамагчы вучням дасягнуць поспеху. У вольны час Леслі любіць паходы, чытанне і бавіць час з сям'ёй і хатнімі жывёламі.