অল্পবয়সী বাচ্চাদের আত্ম-নিয়ন্ত্রণ বিকাশে সহায়তা করার সহজ উপায়

 অল্পবয়সী বাচ্চাদের আত্ম-নিয়ন্ত্রণ বিকাশে সহায়তা করার সহজ উপায়

Leslie Miller

জীবনের প্রথম পাঁচ বছর উল্লেখযোগ্য মস্তিষ্কের বিকাশের সময়, কিন্তু মস্তিষ্কের কিছু অঞ্চল অন্যদের তুলনায় ধীরে ধীরে পরিপক্ক হয়। প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্স, যা এক্সিকিউটিভ ফাংশনের হোম বেস, এমন একটি অঞ্চল, যা ব্যাখ্যা করে যে কেন ছোট বাচ্চাদের জন্য আবেগ এবং আবেগ নিয়ন্ত্রণ কঠিন হতে পারে।

তবুও, কার্যনির্বাহী ফাংশনের দিকগুলি, ফোকাস করার ক্ষমতা সহ মনোযোগ এবং কাজের স্মৃতি এবং স্ব-নিয়ন্ত্রিত ক্রিয়াগুলি, এমনকি প্রি-স্কুলারদের মধ্যেও স্পষ্ট শিক্ষা, সমর্থন এবং অনুশীলনের মাধ্যমে উন্নত করা যেতে পারে। এবং পিতামাতা এবং প্রাথমিক শৈশব শিক্ষাবিদদের এই ক্ষমতাগুলি বিকাশে সহায়তা করার জন্য ছোট বাচ্চাদের সাথে কাজ করার উপযুক্ত কারণ রয়েছে। বেশ কিছু বড় অনুদৈর্ঘ্য গবেষণা দেখায় যে প্রি-স্কুলাররা যারা স্ব-নিয়ন্ত্রক আচরণ প্রদর্শন করে তারা স্কুলে আরও বেশি সাফল্যের অভিজ্ঞতা অর্জন করে এবং তাদের সহকর্মীদের তুলনায় যারা আত্ম-নিয়ন্ত্রণে কঠিন সময় ভোগ করে তাদের তুলনায় বয়ঃসন্ধিকালে ঝুঁকিপূর্ণ আচরণ এড়ানোর সম্ভাবনা বেশি।

আরো দেখুন: ব্লেন্ডেড লার্নিং: রিসোর্স রাউন্ডআপ

স্ব-নিয়ন্ত্রণের জন্য সবুজ আলো

অনেক শিশু 3 থেকে 7 বছর বয়সের মধ্যে তাদের আচরণ এবং আবেগের দায়িত্ব নেওয়ার ক্ষমতায় বড় লাভ করে। প্রাপ্তবয়স্করা প্রি-স্কুলারদের তাদের বিকাশমান মস্তিষ্কের সবচেয়ে বেশি ব্যবহার করতে সাহায্য করতে পারে "জ্ঞানমূলক প্রশিক্ষক", এই বার্তাটি বাড়িতে পৌঁছে দেয় যে বাচ্চারা আরও ভাল শ্রোতা হতে পারে, তাদের মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করতে শিখতে পারে, শেখার কাজগুলিতে অবিরত থাকতে পারে এবং সহকর্মীদের সাথে আরও ইতিবাচক উপায়ে যোগাযোগ করতে পারে যদি তারা চিন্তা করে এবং লক্ষ্য করেতাদের ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণ করুন।

এই কৌশলগুলি অবলম্বন করা ছোট বাচ্চাদের তাদের স্ব-নিয়ন্ত্রক ক্ষমতা বিকাশে সহায়তা করতে পারে:

আরো দেখুন: 12টি দুর্দান্ত এডটেক অ্যাপ

স্পষ্টভাবে, সহজভাবে এবং প্রায়শই গুরুত্বপূর্ণ আচরণ সম্পর্কে কথা বলুন। “পড়া সময় শান্ত সময়।" "পছন্দের খেলনা দিয়ে ঘুরে নাও।" "এখনই সময় শোনার এবং নির্দেশনা অনুসরণ করার।" "সহায়ক হওয়া আপনাকে এবং অন্যদের খুশি করতে পারে।" নিয়ম এবং প্রত্যাশাগুলি সহজ রাখুন, এবং তাদের অনুসরণ করার সময় হলে বাচ্চাদের প্রায়ই মনে করিয়ে দিন।

রুটিনগুলি স্থাপন করুন। ছোট বাচ্চারা সময় বলতে সক্ষম নাও হতে পারে, কিন্তু তারা ক্যাডেন্সে অভ্যস্ত হয়ে যায় একটি নিয়মিত সময়সূচীর। যখন তারা জানে যে গল্পের সময় বাইরের খেলার দ্বারা অনুসরণ করা হবে, তখন সক্রিয় শিশুরা তাদের শিক্ষক পড়ার সময় আরও শান্তভাবে বসতে সক্ষম হতে পারে।

সারাদিন আনন্দময় চলাফেরার জন্য সময় তৈরি করুন। স্বীকার করুন যে ছোট বাচ্চাদের সীমিত মনোযোগের সীমাবদ্ধতা থাকে বিকল্প শেখার ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে যার জন্য শান্ত, মনোযোগী মনোযোগের প্রয়োজন হয় স্বাধীন খেলার সুযোগ এবং শেখার ক্রিয়াকলাপ যাতে আন্দোলন অন্তর্ভুক্ত থাকে।

মনোযোগের দিকে মনোযোগ দিন। ফোকাস করার ক্ষমতা ভবিষ্যত স্কুলের সাফল্যের জন্য শেখার কাজগুলিতে মনোযোগ একটি গুরুত্বপূর্ণ কার্যনির্বাহী ফাংশন। নবজাতক উদ্দীপকের প্রতি আকৃষ্ট হয় যা তাদের পরিবেশে সবচেয়ে বেশি লক্ষণীয়। স্বাভাবিক বিকাশের সময়, শিশুরা পিতামাতা এবং অন্যান্য যত্নশীলদের দ্বারা জোর দেওয়া নির্দিষ্ট উদ্দীপনার উপর তাদের মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করতে শুরু করে। টডলার এবংপ্রি-স্কুলারদের মাঝে মাঝে তাদের উপভোগ করা ক্রিয়াকলাপগুলির প্রতি আপাতদৃষ্টিতে অবিরাম মনোযোগ থাকে—ব্লক দিয়ে তৈরি করা, শিল্প তৈরি করা বা খেলার মাঠের প্রিয় গেমগুলিতে অংশ নেওয়া। চ্যালেঞ্জ হল অন্যান্য শেখার ক্রিয়াকলাপগুলিকে এমনভাবে উপস্থাপন করা যা একই স্তরের ব্যস্ততাকে প্রকাশ করে—আবেগ এবং উত্সাহের সাথে পড়া, খেলাধুলাপূর্ণ, হাতে-কলমে পাঠের ক্রিয়াকলাপগুলি বিকাশ করা এবং শিশুদেরকে জড়িত রাখতে এবং রাখতে ব্যক্তিগত মনোযোগ এবং সহায়তা প্রদান৷

<0 এটি থেকে একটি গেম তৈরি করুন৷কম্পিউটার গেম এবং ঘনত্ব-স্টাইলের কার্ড গেমগুলি ছোট বাচ্চাদের তাদের কাজের স্মৃতি বিকাশে সহায়তা করতে পারে৷ রেড লাইট গ্রিন লাইট এবং ফ্রিজের মতো আরও সক্রিয় গেম, যেখানে শিশুরা গান বাজানোর সময় নাচ করে এবং যখন এটি বন্ধ হয়ে যায়, তখন অংশগ্রহণকারীদের আত্মনিয়ন্ত্রণ করতে হয়। মিউজিকের সময়, শিক্ষক ছাত্রদের ছন্দের বাদ্যযন্ত্র বা কাজু বাজানোর জন্য নির্দেশ দিতে পারেন যে তিনি বা সে প্রতিষ্ঠিত একটি বীট দিয়ে দ্রুত বা ধীর সময়ে। বিভিন্ন ধরনের গেম এবং ক্রিয়াকলাপ বাচ্চাদের তাদের শরীর, কণ্ঠস্বর এবং মনের দায়িত্ব নেওয়ার সুযোগ দেয়—এবং তারা মনে করে যে তারা মজা করছে।

সামাজিক আচরণকে উত্সাহিত করুন। আরেকটি ফর্ম আত্ম-নিয়ন্ত্রণ অর্জনের অর্থ হল অন্যের অনুভূতি এবং কল্যাণকে বিবেচনায় নিতে শেখা। এটি করার মাধ্যমে, শিশুরা সহকর্মীদের সাথে আরও ইতিবাচক উপায়ে যোগাযোগ করে। সামাজিক আচরণ অন্যদের সাহায্য করার লক্ষ্যে স্বেচ্ছাসেবী মিথস্ক্রিয়া হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়। নিজের অধিকারে একটি অপরিহার্য বৈশিষ্ট্য, সামাজিকযোগ্যতা একাডেমিক এবং সামাজিক-মানসিক দক্ষতার সাথেও সম্পর্কযুক্ত। পিতামাতা এবং প্রাথমিক শৈশব শিক্ষাবিদরা অন্যদের ভাগ করে নেওয়ার এবং সাহায্য করার জন্য ঘন ঘন স্পষ্ট প্রত্যাশা সেট করে, সেই ক্রিয়াগুলিকে নিজেরাই মডেল করে এবং প্রতিটি শিশুকে স্বতন্ত্র, ইতিবাচক মনোযোগ দেওয়ার মাধ্যমে ছোট বাচ্চাদের সামাজিক আচরণ গ্রহণ করতে উত্সাহিত করতে পারেন। এই বার্তাটিতে জোর দিন যে আমরা যখন অন্যদের সাহায্য করি তখন আমরা আনন্দিত বোধ করি—এবং তারাও তাই করে৷

অবশ্যই, আমাদের সকলের মতো, ছোট বাচ্চাদেরও তাদের উত্থান-পতন আছে৷ যত্নশীল প্রাপ্তবয়স্কদের কাছ থেকে ইতিবাচক মনোযোগ যখন তারা দু: খিত বা রাগান্বিত হয় তখন ছোট বাচ্চাদের বুঝতে সাহায্য করে যে তারা তাদের অনুভূতির দায়িত্ব নিতে পারে। শিশুরা যখন রাগান্বিত বা ত্যাগ বোধ করে তখন স্বীকার করুন, তাদের সাথে তাদের আবেগ নিয়ে কথা বলুন, বরখাস্ত না করে, এবং অন্বেষণ করুন যে কীভাবে তারা সেই অনুভূতিগুলির সাথে এমনভাবে মোকাবেলা করতে পারে যা অন্যদের ক্ষতি না করে তাদের আরও ভাল বোধ করে।

তাদের কাজের স্মৃতি তৈরি করতে পারে অল্পবয়সী শিশুদের প্রিরিডার থেকে পাঠকের দিকে ঝাঁপিয়ে পড়তে এবং উত্তর গণনা করার সময় তাদের মনে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য ধারণ করতে সক্ষম করে তাদের সমস্যা সমাধানের ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করুন। শেখার কাজগুলিতে অংশগ্রহণ করা, ক্লাসের নিয়মগুলি মনে রাখা এবং পর্যবেক্ষণ করা এবং সহপাঠীদের সাথে ইতিবাচক উপায়ে জড়িত হওয়া কার্যনির্বাহী কার্যের অন্যান্য দিক যা শিশুরা স্কুল শুরু করার সাথে সাথে এবং শ্রেণীকক্ষে তাদের বছর জুড়ে বিকাশ লাভের সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয়।

ভবিষ্যতের জন্যপড়া

ডোনা উইলসন & মার্কাস কনিয়ারস, প্রথম পাঁচ বছরে সমৃদ্ধি: ছোট শিশুদের বিকাশের জন্য মন, মস্তিষ্ক এবং শিক্ষা গবেষণা থেকে সংযুক্ত প্রভাব

Leslie Miller

লেসলি মিলার শিক্ষার ক্ষেত্রে 15 বছরেরও বেশি পেশাদার শিক্ষাদানের অভিজ্ঞতা সহ একজন অভিজ্ঞ শিক্ষাবিদ। তিনি শিক্ষা বিষয়ে স্নাতকোত্তর ডিগ্রি অর্জন করেছেন এবং প্রাথমিক ও মধ্য বিদ্যালয় উভয় স্তরেই শিক্ষকতা করেছেন। লেসলি শিক্ষায় প্রমাণ-ভিত্তিক অনুশীলন ব্যবহার করার জন্য একজন উকিল এবং নতুন শিক্ষণ পদ্ধতি গবেষণা এবং বাস্তবায়ন উপভোগ করেন। তিনি বিশ্বাস করেন যে প্রতিটি শিশু একটি মানসম্পন্ন শিক্ষার যোগ্য এবং শিক্ষার্থীদের সফল হতে সাহায্য করার জন্য কার্যকর উপায় খুঁজে বের করতে আগ্রহী। তার অবসর সময়ে, লেসলি তার পরিবার এবং পোষা প্রাণীদের সাথে হাইকিং, পড়া এবং সময় কাটাতে উপভোগ করে।