কেন অধ্যয়ন করা এত কঠিন, এবং শিক্ষকরা সাহায্য করতে কী করতে পারেন

 কেন অধ্যয়ন করা এত কঠিন, এবং শিক্ষকরা সাহায্য করতে কী করতে পারেন

Leslie Miller

মনোবিজ্ঞানের অধ্যাপক অ্যাঞ্জেলা ডাকওয়ার্থ এবং ইথান ক্রস যখন একটি মাধ্যমিক বিদ্যালয়ের পাঠ্যক্রমের উপর কাজ শুরু করেন যা একাডেমিক স্ব-নিয়ন্ত্রণের বিজ্ঞান এবং শিক্ষার্থীদের শেখার সর্বশেষ গবেষণাকে একীভূত করেছিল, তখন তারা অনুভব করেছিলেন যে একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ অনুপস্থিত: ভাল অধ্যয়নের অভ্যাসের বিকাশ .

“এখনই তারা আমাকে ডেকে বলে: 'আপনি কি এই প্রকল্পে কাজ করতে আগ্রহী হবেন?'” বলেন ড্যানিয়েল উইলিংহাম, ভার্জিনিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞানের অধ্যাপক, স্নায়ুবিজ্ঞান এবং শিক্ষায় বিশেষজ্ঞ—একটি ফোকাস সহ মেমরি এবং শেখার বিষয়ে—এবং নতুন বইয়ের লেখক, আউটস্মার্ট ইওর ব্রেন: কেন লার্নিং ইজ হার্ড অ্যান্ড হাউ ইউ ক্যান মেক ইট ইজি

একবার উইলিংহাম দলে যোগ দিলে, মধ্য ও উচ্চ বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের জন্য গবেষণা-ভিত্তিক অধ্যয়ন দক্ষতা পাঠ্যক্রম তৈরি ও বিতরণ করার জন্য, শিক্ষকরা তাকে মুদ্রিত সম্পদের জন্য জিজ্ঞাসা করতে শুরু করেন। শিক্ষকদের সাথে একটি সাধারণ কথোপকথন বর্ণনা করে উইলিংহাম বলেছেন, "কিছু লেখা, আমাদের হাতে কিছু রাখা খুব ভালো হবে যাতে আপনি এখানে না থাকলে আমাদের কাছে আরেকটি সম্পদ থাকে।" "আমি অধ্যয়নের দক্ষতার উপর যা পাওয়া যায় তার একটি চমত্কার বিস্তৃত অনুসন্ধান করেছি, এবং আমি তাদের কাউকেই পছন্দ করিনি। সত্যিই আপ-টু-ডেট এবং ব্যাপক কিছুর প্রয়োজন ছিল।”

উইলিংহামের নতুন বইয়ের অতিরিক্ত প্রসঙ্গ হল যে শিক্ষার্থীরা প্রায়শই পরীক্ষার জন্য অধ্যয়ন করার সর্বোত্তম পদ্ধতিগুলি জানে না, জটিল পাঠ্যগুলি মাস্টার, বা উত্পাদনশীল গ্রহণ করুনকৌশল যখন আপনি এই ধরনের পড়া নিযুক্ত করা হয়. SQ3R সম্ভবত সবচেয়ে বেশি পরিচিত, কিন্তু আপনি যদি গবেষণা সাহিত্যের দিকে তাকান তবে এমন একটি কৌশল নেই যা অন্যদের থেকে উচ্চতর।

দুটি সাধারণ থ্রেড কার্যকরী। আপনি ডুবে যাওয়ার আগে আপনাকে কিছু প্রস্তুতি নিতে হবে। শিরোনাম এবং উপশিরোনাম দেখুন এবং কিছু প্রশ্ন তৈরি করুন। এই সম্পর্কে হতে যাচ্ছে কি? এই থেকে আমি কি শিখতে পারি? আমি কি প্রশ্ন আশা করতে পারি যে আমি এই পড়া শেষ করে উত্তর দেওয়া হবে?

এছাড়াও, নিশ্চিত করুন যে আপনি মানসিকভাবে জড়িত আছেন: আপনি ধারণাগুলি সম্পর্কে চিন্তা করছেন, তুলনা করছেন এবং সংযোগ করছেন৷ আপনি শুধু বাক্য দ্বারা বাক্য দ্বারা স্লগিং করছেন না; আপনি আসলে পুরোটা বোঝার চেষ্টা করছেন।

তারপর, আপনি যদি প্রশ্ন তৈরি করে থাকেন, আপনি পড়ার সাথে সাথে উত্তর খুঁজতে পারেন। ছাত্রদের নিজেদেরকে জিজ্ঞাসা করা উচিত: আমি কি ভাল প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেছি? আমার ভবিষ্যদ্বাণী কি ভুল হয়ে গেছে?

এবং ছাত্ররা, অবশ্যই, শুধু বসেই পড়ে না, তাদের হাতে একটি হাইলাইটারও রয়েছে।

ম্যাককেনা : ঠিক আছে, শিক্ষার্থীরা কীভাবে অধ্যয়নের জন্য হাইলাইটিং ব্যবহার করে সে সম্পর্কে অনেক গবেষণা রয়েছে।

উইলিংহাম : সাধারণত, হাইলাইট করার প্রমাণ হল আপনি একজন শিক্ষানবিস হলে এটি খুব কার্যকর নয় এবং অপরিচিত বিষয়বস্তুর মাধ্যমে এটি আপনার প্রথমবার। হাইলাইট করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ ধারণাগুলি নির্বাচন করার জন্য আপনার সম্ভবত পটভূমি এবং দক্ষতা নেই। ছাত্ররাসাধারণত একগুচ্ছ জিনিস হাইলাইট করে, কিন্তু এটি অগত্যা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ধারণা নয়।

আপনি যদি অনেক ব্যাকগ্রাউন্ড এবং দক্ষতা পেয়ে থাকেন তাহলে হাইলাইট করা অর্থপূর্ণ। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি একজন অভিজ্ঞ শিক্ষক হন যে শিক্ষার বিষয়ে একটি বই পড়ছেন, আপনি ন্যায্য আত্মবিশ্বাসের সাথে হাইলাইট করতে পারেন কারণ পাঠ্য সম্পর্কে আপনার উপলব্ধি বেশ গভীর হতে চলেছে।

কিন্তু আপনি যদি বইটির বিষয়ে একজন নিখুঁত নবীন হন, তাহলে নিশ্চিত হওয়ার কোনো কারণ নেই যে আপনি সঠিক জিনিসটি হাইলাইট করছেন।

ম্যাককেনা : আপনি কি মনে করেন যে আমাদের মাধ্যমিক এবং উচ্চ বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের পড়াশোনা এবং শেখার বিষয়ে আরও ভাল কাজ করা উচিত? উদাহরণস্বরূপ, অধ্যয়নের দক্ষতার উপর স্বতন্ত্র ক্লাস হওয়া উচিত?

উইলিংহাম : আপনি যখন ছাত্রদের জিজ্ঞাসা করেন কেন তারা একটি নির্দিষ্ট উপায়ে অধ্যয়ন করেন, তখন তাদের উত্তর সাধারণত হয় "আমি নিজে থেকে এটি বের করেছি" অথবা তারা YouTube বা একটি থেকে কিছু পরামর্শ পেয়েছে বন্ধু তারা উচ্চ বিদ্যালয়ে অধ্যয়নের দক্ষতা ক্লাস নিচ্ছে না এবং তারা সর্বোত্তম কৌশল ব্যবহার করছে না।

আপনি একটি স্বতন্ত্র ক্লাস করতে পারেন, কিন্তু আমি মনে করি পাঠ্যক্রমের মধ্যে অধ্যয়নের দক্ষতা বুনতে এটি অনেক বেশি বোধগম্য। এবং হাই স্কুল সম্ভবত দেরী যে যাইহোক করা হচ্ছে.

আমি এটির পরিপ্রেক্ষিতে মনে করি: চতুর্থ গ্রেডে তাদের স্বাধীন হতে বলা হচ্ছে কোন উপায়ে? কিভাবে যে গ্রেড পাঁচ, ছয়, এবং তাই বৃদ্ধি? আপনি যখন দেখছেন স্বাধীন শিক্ষার চাহিদা বৃদ্ধি পাচ্ছে—সেটি সমর্থন করুননির্দেশ.

সুতরাং, একটি স্বতন্ত্র অধ্যয়নের দক্ষতার ক্লাসের পরিবর্তে, আপনি যখন ছাত্রদের উপর বৃহত্তর দাবি করা শুরু করেন, তখনই তাদেরকে শেখান কীভাবে সেই চাহিদাগুলি পূরণ করতে।

নোট, এবং তাদের ব্যাখ্যা করা কঠিন কেনতাদের একটি ভিন্ন কৌশল নেওয়া উচিত। বইটিতে, উইলিংহাম সর্বোত্তম অধ্যয়নের কৌশলগুলি সম্পর্কে জনপ্রিয় পৌরাণিক কাহিনীগুলিকে উড়িয়ে দিয়েছেন, কেন তারা কাজ করে না তা ব্যাখ্যা করেছেন এবং জ্ঞানীয় বিজ্ঞানের সর্বশেষ গবেষণার উপর ভিত্তি করে কার্যকর কৌশলগুলির সুপারিশ করেছেন।

আমি সম্প্রতি তার সাথে কথা বলেছিলাম কেন বক্তৃতা শোনা সিনেমা দেখার মতো নয়, কীভাবে আমাদের শেখার স্ব-নিরীক্ষণ প্রায়শই ত্রুটিপূর্ণ এবং স্ব-পরিষেবামূলক হয়, এবং যখন শিক্ষার্থীদের ভাল পড়াশোনা শেখানো শুরু করতে দেরি হয়ে যায় দক্ষতা

ম্যাককেনা : আপনার মস্তিষ্ককে আউটস্মার্ট করুন এর ভূমিকায়, আপনি লিখেছেন যে এটি একটি "ব্যবহারকারীর আপনার মস্তিষ্কের নির্দেশিকা" হিসাবে অভিপ্রেত যা আপনাকে এর শিক্ষাকে পুরোপুরি কাজে লাগাতে দেবে সম্ভাব্য।" এটি লেখার জন্য আপনার অনুপ্রেরণার একটি অংশ ক্লাসরুমে আপনার নিজের অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে, এটা কি ঠিক?

উইলিংহাম : হ্যাঁ, একেবারেই। আমি একজন গবেষক হিসাবে আমার পেশাগত জীবন শুরু করেছি, স্নায়ুবিজ্ঞান এবং জ্ঞানীয় বিজ্ঞানের সংযোগস্থলে, মেমরি তত্ত্বের প্রশ্নগুলির দিকে তাকিয়ে যা বেশ প্রযুক্তিগত ছিল।

একজন অধ্যাপক হিসাবে, আমার ছাত্ররা আমার কাছে আসছিল কারণ তারা আমার ক্লাসে হতাশ ছিল, এবং জিনিসগুলি তেমন ভাল যাচ্ছিল না। আমি সমস্যা স্পট সম্পর্কে পরামর্শ দিতে শুরু করেছি, কিন্তু আমি তাদের গ্রেড কোন ভাল হচ্ছে না যে দ্বারা আঘাত করা হয়েছে. তাই আমি অনুসরণ করলাম এবং জিজ্ঞাসা করলাম, "ঠিক আছে, তাই আমাদের সেই মিটিং ছিল। আমি আপনাকে X, Y, এবং Z করার পরামর্শ দিয়েছি। শুধু সৎ থাকুনআমিঃ তুমি কি এমন করছো? এটা কি সাহায্য করছে বলে মনে হচ্ছে?”

এবং আমি প্রায়শই যা শুনতাম তা হল, “হ্যাঁ, আমি জানি তুমি আমাকে এটা বলেছ। এবং আমি এটি চেষ্টা করেছিলাম, এবং এটি কেবল বোকা বলে মনে হয়েছিল। এটা মোটেও কাজ করছে বলে মনে হয়নি।”

এটি মেমরির একটি দিক যা খুবই আকর্ষণীয় এবং এত বিস্ময়কর: আমাদের এই স্ব-পর্যবেক্ষণ রয়েছে যেখানে মনে হয় আমরা জানি আমাদের স্মৃতিতে কী ঘটছে— কিন্তু আমরা প্রায়ই করি না। আপনি যা করছেন তা কাজ করছে বলে মনে হয়, স্বাভাবিক মনে হয় এবং হয়তো কিছুটা কার্যকর, কিন্তু সেই কাজটি সম্পাদন করার জন্য এটি আসলেই সর্বোত্তম উপায় নয়।

ম্যাককেনা : আমরা কেন এটি করব?

আরো দেখুন: প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার 3 উপায় যা পুরো ক্লাসকে জড়িত করে

উইলিংহাম: ধরুন আপনার এমন একজন বন্ধু আছে যে প্রচুর পুশআপ করতে সক্ষম হতে চায়। তাই একদিন আপনি তাকে ট্রেন করতে দেখেছেন এবং সে তার হাঁটুতে পুশআপ করছে, এবং আপনি বলবেন, "আপনি আপনার হাঁটুতে পুশআপ করছেন কেন? আপনি যদি অনেকগুলি পুশআপ করতে সক্ষম হতে চান তবে আপনাকে নিয়মিত পুশআপ করা উচিত। আসলে, আপনি যদি সত্যিই কঠিন পুশআপ অনুশীলন করেন তবে এটি আরও ভাল, যেমন আপনি মেঝে থেকে নিজেকে লঞ্চ করেন এবং হাততালি দেন।"

তারপর আপনার বন্ধু বলে, ”আমি অনেক পুশআপ করতে সক্ষম হতে চাই। কিন্তু যখন আমি সেই কঠিন কাজগুলো করি, তখন আমি খুব কমই করতে পারি। কিন্তু দেখুন, যখন আমি আমার হাঁটুতে পুশআপ করি, তখন আমি অনেক কিছু করতে পারি, এবং আমি সেগুলি সত্যিই দ্রুত করতে পারি!”

শিক্ষার্থীরা জ্ঞানীয় কৌশলগুলির দিকে আকর্ষণ করে যা আপনার হাঁটুতে পুশআপ করার মানসিক সমতুল্য। জিনিসগুলো যাচ্ছে বলে মনে হচ্ছেদুর্দান্ত, এবং এটি এতটা কঠিনও নয়, তাই এটি একটি দুর্দান্ত কৌশল বলে মনে হচ্ছে — তবে আরও চ্যালেঞ্জিং পদ্ধতি দীর্ঘমেয়াদে আরও বেশি অর্থ প্রদান করবে।

ম্যাককেনা: আপনি যখন বইটি লিখেছিলেন তখন আপনার মনে কোন গ্রেডের স্তর ছিল?

উইলিংহাম: আমি উচ্চ বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের জন্য লিখছিলাম, এবং আমি যুক্তি দেব যে এই কাজগুলির মধ্যে কিছু সত্যিই মধ্য বিদ্যালয় বা এমনকি উচ্চ প্রাথমিক বিদ্যালয়ে শুরু হয়।

বাচ্চারা যখন 12 গ্রেডে পড়ে, তখন স্বাধীন শিক্ষার ব্যাপারে আমাদের প্রত্যাশা অনেক বেশি। তারা কিভাবে বিভ্রান্তি প্রতিরোধ করতে জানেন অনুমিত করছি. যদি আমরা তাদের জটিল পড়া সহ বাড়িতে পাঠাই এবং তারা এটি বুঝতে না পারে, আমরা আশা করি তারা সম্পদশালী হবে এবং এটি বোঝার জন্য কিছু জিনিস চেষ্টা করবে। তারা বিলম্ব এড়াতে এবং স্মৃতিতে জিনিসগুলি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ করতে সক্ষম হবে বলে মনে করা হচ্ছে।

কিন্তু মস্তিস্ক ব্যবহারকারীর ম্যানুয়ালের সাথে আসে না এবং অনেকগুলি আলাদা দক্ষতার জন্য স্বাধীন শেখার কল আসে। একবার তারা কিছু পড়ার এবং স্মৃতিতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হওয়ার আশা করা হয় কারণ সেখানে একটি ক্যুইজ হতে চলেছে, উদাহরণস্বরূপ, আমাদের তাদের শিখানো কঠিন পাঠ্যগুলি কীভাবে পড়তে হয় এবং মেমরিতে জিনিসগুলি কমিট করতে হয়।

ম্যাককেনা: আপনার প্রথম অধ্যায়টি বক্তৃতা সম্পর্কে। উচ্চ বিদ্যালয়ে, বক্তৃতা বোঝার বিষয়ে শিক্ষার্থীদের কী জানা উচিত?

উইলিংহাম: তারা যা করতে পারে তা দিয়ে আমি শুরু করব এবং তারপর ব্যাখ্যা করব কেন এটি সর্বোত্তম নয়।

শিক্ষার্থীরা সম্ভবত একটি বক্তৃতা শুনবে যেভাবে তারা দেখেচলচ্চিত্র: এটি একটি পারফরম্যান্স এবং তাদের কাজ মনোযোগ দেওয়া। একটি মুভি বোঝানো হয় সহজে বোঝার জন্য, এবং আপনি ইভেন্ট A-কে ইভেন্ট B-এর নেতৃত্বে দেখতে যাচ্ছেন, যা ইভেন্ট C ঘটতে পারে এবং আরও অনেক কিছু। তাই এটা অনুসরণ করা খুব সহজবোধ্য সব.

বক্তৃতাগুলি সেভাবে গঠন করা হয় না, সেগুলি একটি শ্রেণিবিন্যাস হিসাবে গঠন করা হয়, একটি বিবরণ নয়। সুতরাং আপনি যদি আপনার মনে একটি ট্রি ডায়াগ্রাম কল্পনা করেন, বক্তৃতা সাধারণত একটি প্রধান বিষয় এবং তিন থেকে সাতটি প্রধান উপসংহারের মধ্যে থাকে।

প্রত্যেক বক্তৃতায় সেই সত্যগুলির মধ্যে তথ্য এবং সংযোগ রয়েছে। সংযোগগুলি প্রশিক্ষকদের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ: আমি শুধু চাই না আপনি পরীক্ষার বিস্তারিত জানুন, আমি চাই আপনি বুঝতে পারেন যে এই বিবরণ এবং পরীক্ষার উপসংহারের মধ্যে একটি কার্যকারণ সংযোগ রয়েছে। কিন্তু যেহেতু এই পয়েন্টগুলি বক্তৃতায় বিভিন্ন সময়ে উপস্থাপিত হয়, ছাত্রদের জন্য সেই সংযোগগুলি তৈরি করা কঠিন।

শিক্ষক হিসাবে, এই শ্রেণিবিন্যাসটি আমার মাথায় আছে, কিন্তু আমি একটি শ্রেণিবিন্যাসে বক্তৃতা দিতে পারি না—তাই শ্রেণিবিন্যাসের সংস্থাকে পুনর্গঠন করা ছাত্রের উপর নির্ভর করে। এটা আসলে গুরুতর মানসিক কাজ। একবার ছাত্ররা বক্তৃতাগুলি কীভাবে গঠন করা হয় তা বুঝতে পারলে, তারা সত্যগুলি সারিবদ্ধ করার এবং শিক্ষককে বোঝার জন্য অগ্রসর হতে পারে।

আরো দেখুন: সহানুভূতি শেখানোর জন্য 4 প্রমাণিত কৌশল

ম্যাককেনা: শিক্ষার্থীরা প্রায়ই ভাল নোট নিতে কষ্ট করে, যেগুলি আসলে তাদের অধ্যয়ন করতে এবং পরে তথ্য মনে রাখতে সাহায্য করবে। কেন তা হয় এবং শিক্ষকরা কীভাবে সাহায্য করতে পারেন?

উইলিংহাম: নোট নেওয়া বেশিরভাগই গতির সমস্যা; অনেক মানসিক কাজ শেষ করতে হবে।

আপনাকে এমন কন্টেন্ট শুনতে হবে যা আপনার কাছে নতুন—এবং সাধারণত বেশ জটিল। আপনাকে সিদ্ধান্ত নিতে হবে যে কী লিখতে যথেষ্ট গুরুত্বপূর্ণ, এবং তারপরে আপনি কীভাবে এটিকে শব্দবন্ধ করতে যাচ্ছেন তা নির্ধারণ করুন। তারপরে আপনাকে এটি টাইপ করতে হবে বা শারীরিকভাবে এটি লিখতে হবে। আপনি প্রশিক্ষক এবং আপনার নোট এবং ভিজ্যুয়াল এইডের মধ্যে মনোযোগ স্থানান্তর করছেন। এবং গুরুত্বপূর্ণভাবে, আপনি কত দ্রুত বা ধীরে ধীরে এটি করবেন তা আপনি সিদ্ধান্ত নিতে পারবেন না। শিক্ষক গতি নির্ধারণ করছেন। তাই বেশিরভাগ শিক্ষার্থীই মানসিক চাপে থাকে, তাই তারা কোণে কেটে যায়।

কখনও কখনও তারা শিক্ষক যা বলছেন ঠিক তা লিখে দেন। তারা মনে করে, “আসলে আমার এখনই এটা বোঝার দরকার নেই। আমি এটা পরে বুঝতে পারব, কিন্তু এখনই আমাকে নিশ্চিত করতে হবে যে আমি এই সমস্ত বিবরণ পেয়েছি।" এর পরিণতি বেশ অনুমানযোগ্য।

শিক্ষার্থীদের জন্য একটি উপদেশ হল যে প্রশিক্ষক যা বলছেন তা লেখার চেষ্টা করার পরিবর্তে, আপনি আপনি কি ভাবছেন তা লিখতে হবে। এটি নিশ্চিত করবে যে নোটগুলি আসলে উদ্দেশ্য পূরণ করছে। আপনি আসলে শুনতে, প্রক্রিয়াকরণ এবং বুঝতে যাচ্ছেন, এবং এটি আপনাকে আরও ভালভাবে মনে রাখতে সাহায্য করবে।

ম্যাককেনা : আপনি বলছেন যে শিক্ষার্থীরা যখন তাদের নোটগুলি পর্যালোচনা এবং হাইলাইট করার জন্য ঘন্টা ব্যয় করে, এটি তাদের "প্রভুত্বের বিভ্রম" দেয়। তারা সত্যিইঅধ্যয়নের জন্য বিভিন্ন সরঞ্জাম ব্যবহার করা উচিত - যেমন ফ্ল্যাশকার্ড বা কুইজলেট। কেন?

উইলিংহ্যাম : এটি মেমরিতে আটকে রাখার জন্য আপনাকে সক্রিয়ভাবে বিষয়বস্তুর সাথে জড়িত থাকতে হবে। আসলে এর মানে কী তা নিয়ে ভাবতে হবে। সক্রিয়ভাবে মেমরি থেকে জিনিসগুলি পুনরুদ্ধার করার চেষ্টা করা জিনিসগুলিকে স্মৃতিতে সিমেন্ট করার একটি ভাল উপায়।

একজন ছাত্র হিসাবে, আপনি দুটি জিনিস করতে চান: আপনি অর্থ সম্পর্কে চিন্তা করতে চান, এবং আপনি নিজেকে পরীক্ষা করতে চান, শুধুমাত্র আপনি উপাদান জানেন কি না তা দেখার জন্য নয়, আসলে একটি উপায় হিসাবে মেমরি জিনিস প্রতিশ্রুতি.

এখানেই আমরা আপনার হাঁটুতে পুশআপস বনাম পুশআপগুলিতে ফিরে যাই যেখানে আপনি নিজেকে মেঝে থেকে শুরু করছেন। এভাবে পড়াশোনা করা মানসিকভাবে কঠিন। জিনিসের অর্থ কী তা চিন্তা করা কঠিন। যখন আপনি এখনও বিষয়বস্তু শিখছেন তখন নিজেকে প্রশ্ন করা কঠিন। এটা অপ্রীতিকর. আপনি এটি করছেন বলে মনে হচ্ছে এটি খুব ভাল যাচ্ছে না, তবে এটি সত্যিই, স্মৃতির জন্য সত্যিই ভাল।

ম্যাককেনা : এবং কেবল নোটগুলি পড়া—এমনকি ভাল নোটগুলিও—শুধুই কি যথেষ্ট নয়?

উইলিংহাম : আমাদের সবারই আছে কিছু পড়ার অভিজ্ঞতা, কিন্তু আপনার চোখ কেবল শব্দের উপর দিয়ে যাচ্ছে এবং আপনি পৃষ্ঠার নীচে চলে যাচ্ছেন এবং আপনি এইরকম করছেন, “ওহ মাই গড, আমি দুপুরের খাবারের কথা ভাবছি। আমি এইমাত্র যা পড়ি তা আমার কোন ধারণা নেই।" তাই আপনি কিছু "পড়তে" পারেন এবং এর অর্থ কী তা নিয়ে সত্যিই ভাবতে পারেন না বা স্মৃতিতে তথ্য সিমেন্ট করতে পারেন।

নোটগুলি পড়া হতে পারেবিষয়বস্তু আরও পরিচিত বোধ করে, কিন্তু এটি শিক্ষার্থীদের স্মৃতি থেকে জিনিস বের করতে এবং অন্য লোকেদের কাছে ব্যাখ্যা করতে সাহায্য করবে না। আপনার নোটগুলি পড়া এবং পাঠ্যপুস্তকটি পুনরায় পড়া একটি দ্বিগুণ ধাক্কার মতো: এটি সত্যিই স্মৃতি সমর্থন করে না, তবে এটি আপনাকে অনুভব করে যে আপনি শিখছেন।

ম্যাককেনা : শিক্ষার্থীরা একটি বড় পরীক্ষার আগের রাতে ক্র্যাম করার প্রবণতা রাখে—এটি কতটা কার্যকর?

উইলিংহাম : গবেষণা দেখায় যে ছাত্ররা যখন ক্রমাগত করে তখন খুব দ্রুত ভুলে যায়। ক্র্যামিংয়ের বিপরীত যাকে বলা হয় বিতরণ করা অনুশীলন, যেখানে আপনি যদি শুক্রবার একটি কুইজ পেয়ে থাকেন তবে আপনি কেবল বৃহস্পতিবার রাতেই অধ্যয়ন করবেন না। আপনি সোমবার একটু পড়াশুনা করছেন, একটু মঙ্গলবার, এবং তাই। এবং এটি করার জন্য পরিকল্পনার প্রয়োজন - এবং অনেক শিক্ষার্থী পরিকল্পনার সাথে খুব ভাল নয়।

এটি একটি খাড়া অনুরোধ যাতে ছাত্ররা পরামর্শ দেয় যে তারা ক্র্যাম করবেন না, কারণ তাদের ধারণা আছে যে এটি কার্যকর। ক্র্যামিং থেকে বিরত থাকার জন্য এমন দক্ষতার প্রয়োজন যা তাদের অনেকেরই নেই।

ক্র্যামিংয়ের সাথে আরেকটি সমস্যা হল আপনি পরীক্ষায় ঠিক করতে পারেন, কিন্তু তারপরে আপনি সম্পূর্ণভাবে সবকিছু ভুলে যাবেন।

ম্যাককেনা: আপনি ফোকাস করার জন্য একটি সম্পূর্ণ অধ্যায় উৎসর্গ করেন। শিক্ষার্থীদের কাছে তাদের ফোন দিয়ে হোমওয়ার্ক করা, বন্ধুদের কাছ থেকে পাঠ্য পড়া এবং ব্যাকগ্রাউন্ডে ভিডিও দেখা বেশ সাধারণ। এটি সম্ভবত হোমওয়ার্ক করার একটি সর্বোত্তম উপায় নয়?

উইলিংহাম: গবেষণাটি এই বিষয়ে বেশ স্পষ্ট: সর্বদা একটিমাল্টিটাস্কিং এর জন্য খরচ।

এটা আবার একটা উদাহরণ যেখানে আপনার মস্তিষ্ক আপনাকে বোকা বানাতে চলেছে। অধিকাংশ শিক্ষার্থী মনে করে, “আমি এটাকে উপেক্ষা করছি; এটি ব্যাকগ্রাউন্ড নয়েজ এবং আমার কাজ করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে না।" কিন্তু পরীক্ষা-নিরীক্ষা থেকে আমরা জানি, ব্যাপারটা এমন নয়। আপনার বন্ধুকে টেক্সট পাঠানোর মতো কাজের চাহিদা অনেক বেশি খরচ হয়।

গান শোনার জন্য, গল্পটা একটু বেশি জটিল। দেখা যাচ্ছে যে সংগীতের একই সাথে দুটি প্রভাব রয়েছে যা একে অপরের সাথে দ্বন্দ্ব। একদিকে, সঙ্গীত অন্যান্য সমস্ত বিষয়বস্তুর মতই আপনাকে বিভ্রান্ত করে, কিন্তু সঙ্গীতও জাগিয়ে তোলে। এটি স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকলাপের দিকে পরিচালিত করে। আপনার হৃদস্পন্দন বেড়েছে এবং আপনি একটু বেশি পেপ অনুভব করছেন। এটি একাডেমিক কাজকে সাহায্য করবে বা ক্ষতি করবে তা নির্ভর করে কাজটি কতটা কঠিন, আপনি কতটা উদ্যমী অনুভব করছেন এবং আপনি কাজ করার জন্য কতটা অনুপ্রাণিত হচ্ছেন তা সহ অনেকগুলি জিনিসের উপর নির্ভর করে।

ম্যাককেনা : মাধ্যমিক বিদ্যালয়ে শুরু করে, বাচ্চারা ক্রমবর্ধমান জটিল পাঠ্য পড়বে বলে আশা করা হয়—প্রায়শই পাঠ্যক্রমের মধ্যে তৈরি করা খুব বেশি পড়ার সমর্থন ছাড়াই। শিক্ষকরা কীভাবে কঠিন পাঠ পরিচালনা করতে এবং সত্যিই এটি বোঝার জন্য শিক্ষার্থীদের প্রস্তুত করতে পারেন?

উইলিংহ্যাম : লেকচারের মতো রিডিংগুলি ক্রমানুসারে কাঠামোবদ্ধ। ছাত্রদের পড়ার অভ্যাস থাকে যা আখ্যান পড়ার দ্বারা তৈরি করা হয়, কিন্তু পাঠ্যপুস্তকের অধ্যায়গুলি অত্যন্ত জটিল উপাদান সহ ক্রমানুসারে সংগঠিত হয়।

আপনাকে কিছু প্রয়োগ করতে হবে

Leslie Miller

লেসলি মিলার শিক্ষার ক্ষেত্রে 15 বছরেরও বেশি পেশাদার শিক্ষাদানের অভিজ্ঞতা সহ একজন অভিজ্ঞ শিক্ষাবিদ। তিনি শিক্ষা বিষয়ে স্নাতকোত্তর ডিগ্রি অর্জন করেছেন এবং প্রাথমিক ও মধ্য বিদ্যালয় উভয় স্তরেই শিক্ষকতা করেছেন। লেসলি শিক্ষায় প্রমাণ-ভিত্তিক অনুশীলন ব্যবহার করার জন্য একজন উকিল এবং নতুন শিক্ষণ পদ্ধতি গবেষণা এবং বাস্তবায়ন উপভোগ করেন। তিনি বিশ্বাস করেন যে প্রতিটি শিশু একটি মানসম্পন্ন শিক্ষার যোগ্য এবং শিক্ষার্থীদের সফল হতে সাহায্য করার জন্য কার্যকর উপায় খুঁজে বের করতে আগ্রহী। তার অবসর সময়ে, লেসলি তার পরিবার এবং পোষা প্রাণীদের সাথে হাইকিং, পড়া এবং সময় কাটাতে উপভোগ করে।