Miten koulut muokkaavat liikuntatunnit osallistavammiksi?

 Miten koulut muokkaavat liikuntatunnit osallistavammiksi?

Leslie Miller

Monille oppilaille liikuntatunti on vaikea osa koulupäivää. Kun huoleton välitunti ja jäsentymättömät tilaisuudet juosta ja leikkiä korvataan ylemmillä luokilla pakollisella liikuntatunnilla ja jäsennellyillä joukkueurheilulajeilla, lapsille voi kehittyä voimakkaita kielteisiä tunteita liikuntaa kohtaan.

"Vihaan liikuntatuntia voimakkaasti. En välitä, vaikka joutuisin jättämään tuon tunnin väliin koko vuoden! En mene sinne", kirjoitti eräs oppilas Twitterissä. "Vihaan liikuntatuntia, kirjaimellisesti, miksi tämä on pakollinen?", sanoi toinen.

Oppilaiden asenteet liikuntaa kohtaan, kirjoittaa Linda Flanagan artikkelissaan lehdessä KQED "Nöyryytys siitä, että lapset ohitetaan, kun he valitsevat joukkueita; kiusallisuus siitä, että joutuu seurustelemaan eri luokka-asteilta tulevien tuntemattomien ihmisten kanssa; Hobsonin valinta: joko riisuutua ja käydä suihkussa ikätovereiden edessä tai palata luokkaan hikisissä vaatteissa", Flanagan kirjoittaa. "Kaikki nämä liikunnanopetuksen piirteet lisäävät osaltaan lasten epämukavuutta."

Aspen-instituutin Sports & Society -ohjelman vuonna 2022 julkaisemassa raportissa todettiin, että alle neljä kymmenestä lukiolaisesta harrastaa urheilua - ja alle 25 prosenttia heistä noudattaa suositeltua päivittäistä fyysistä aktiivisuutta. 66 prosenttia yhdeksäsluokkalaisista oppilaista harrasti liikuntaa vähintään kerran viikossa kolmekymmentä vuotta sitten, mutta vuonna 2019 luku putosi vain 35 prosenttiin.

Samaan aikaan yhä useammat tutkimukset yhdistävät fyysisen aktiivisuuden akateemisiin saavutuksiin ja yleiseen hyvinvointiin: liikunta auttaa torjumaan teini-ikäisten yleisiä stressitekijöitä, kuten ahdistusta ja masennusta - jotka voivat suistaa raiteiltaan jopa kaikkein parhaiten sopeutuneet opiskelijat - ja parantaa muistia ja keskittymiskykyä. Kööpenhaminan yliopistossa vuonna 2016 julkaistun tutkimustiedon mukaan jo yksittäinen kohtuullisen fyysisen aktiivisuuden harrastaminen parantaa muistia ja keskittymiskykyä.konsensuskonferenssissa, voi tuottaa "akuuttia hyötyä aivotoiminnalle, kognitiolle ja koulumenestykselle", raportoi Bryan Toporek artikkelissa Education Week .

Jotkut koulut ja opettajat ovat tietoisia liikunnan hyödyistä, ja huolimatta budjetin ja tilojen rajallisuudesta jotkut koulut ja opettajat miettivät liikuntatunteja uudelleen, jotta osallistuminen lisääntyisi ja oppilaat tutustuisivat liikkumiseen tavalla, joka tuntuu miellyttävältä ja kestävältä.

Hanki opiskelijoiden panos: Jos haluat saada peruslukeman siitä, missä oppilaat ovat, harkitse heidän mielipiteensä pyytämistä lyhyen kyselyn avulla. "Täydennä [kyselyä] kysymyksillä, joilla saadaan selville tietoja, jotka koskevat muun muassa sukupuolen kiinnostuksen kohteita", Aspen-instituutin raportti toteaa ja mahdollistaa "analyysin vammaisuuden, rodun tai etnisen alkuperän ja luokka-asteen mukaan". Kysy oppilailta, mitä urheilulajeja he haluaisivat harrastaa, mitä muita terveyteen liittyviä jakuntoilun kiinnostuksen kohteet ja tavoitteet sekä "miksi he pelaavat ja miksi eivät".

Tee pukuhuoneista turvallisempia: Pukuhuoneet voivat olla oppilaille tuomitsemisen ja pelon paikka. Jotta ne, jotka tuntevat olonsa epämukavaksi vaihtaa vaatteita ikätovereidensa edessä - oli syy mikä tahansa - pääsisivät mukaan, Marylandin Frederickissä sijaitsevan Tuscarora High Schoolin urheilujohtaja Howard Putterman rohkaisee joitakin oppilaita käyttämään pukuhuonetta aikaisemmin, "ennen väkijoukkoa", Flanagan kirjoittaa. Lisäksi oppilaat voivat silti osallistua, olivatpa he sittenKoulun johtajien olisi kiusaamisen ehkäisemiseksi tarkistettava, päivitettävä ja valvottava tiukasti sellaisten toimintaperiaatteiden noudattamista, jotka kieltävät ulkonäköön liittyvän kiusaamisen ja vartalon häpäisemisen, ja tarjottava tukea oppilaille, joita asia saattaa koskettaa.

Pidä se tuoreena: Jotta lasten mielenkiinto heräisi ja pysyisi yllä, liikunnanopettajat A.D. Henderson University Schoolissa Boca Ratonissa Floridassa vaihtavat yksiköitä kahden tai kolmen viikon välein. Oppilaat tutustuvat uusiin urheiluvaihtoehtoihin, kuten esimerkiksi pickleballiin, ja joissakin tapauksissa opettajat ovat luovia ja keksivät uusia pelejä, joita oppilaat voivat pelata, mikä tasoittaa pelikenttää, Flanagan raportoi. "Jopa kokeneimmatkin urheilijat,"Tuscarora High'n "vapaapäivän perjantaisin" oppilaat saavat itse päättää, mitä toimintaa he harrastavat liikuntatunnilla, mikä antaa heille hieman valinnanvaraa ja vaikutusvaltaa." Tuscarora High'n oppilaat ovat myös itse päättäneet, mitä he tekevät liikuntatunnilla.

Katso myös: Rakenna vahvat matematiikan sanastotaidot käyttämällä näitä yksinkertaisia strategioita.

Laita lapset toisinaan johtoon: Massachusettsin liikunnanopettaja Adam Hughes muodostaa pienryhmiä ja pyytää jokaista ryhmää johtamaan oppituntia kerran luokassa. "Ryhmien on tehtävä yhteistyötä oppituntimateriaalien löytämiseksi, koko oppitunnin suunnittelemiseksi ja sen toteuttamiseksi isomman ryhmän kanssa", kirjoittaa Doug Curtin, sisällön ja oppituntien johtaja.opetussuunnitelma: "Luokan opettamisen jälkeen johtajien on harjoiteltava empatiaa ja kärsivällisyyttä esitellessään uutta aihetta muille oppilaille."

Tarjoa intensiteettivaihtoehtoja: Kaikki lapset eivät halua kilpailla, Flanagan kirjoittaa, mutta tarjoamalla mahdollisuuksia intensiiviseen tai rentoon pelaamiseen - liikuntatunneilla tai koulun jälkeisissä sisäisissä urheilutapahtumissa ja kerhojoukkueissa - luodaan haluttomille oppilaille silta osallistua ilman pelkoa aggressiivisesti kilpailevista ikätovereista tai siitä, että joukkue jää pois mestaruuspokaalista. "Lapset, jotka haluavat pelata kovaa peliä, voivat kilpailla muita innokkaita pelaajia vastaan, kun taas nuojotka pitävät rennosta ja hauskasta lähestymistavasta, voivat osallistua samankaltaisten oppilaiden kanssa", hän selittää.

Irrota liikunta rangaistuksesta: Vältä käyttämästä liikuntaa kurinpidon muotona pienistä rikkomuksista, kuten myöhästelystä tai huonosta käytöksestä, sillä se on haitaksi tavoitteelle näyttää lapsille liikunnan ilot, A.D. Henderson University Schoolin urheilujohtaja Chris Childs kertoo Flanaganille. Hänen oppituntinsa alkaa, kun oppilaat ovat vaihtaneet vaatteet, ja Childs kirjaa läsnäolijat, kun oppilaat kävelevät liikuntasalin kehällä."Myöhästyvän oppilaan tuomitseminen kolmelle kierrokselle kentän ympäri ei opeta lapsille, että liikunta voi olla nautinnollista", Flanagan sanoo.

Kumppanuus yhteisön kanssa: Monissa kouluissa ei ole erityistä liikuntatilaa, kuten kuntosalia, leikkikenttää tai edes kokopäiväistä, sertifioitua liikunnanopettajaa. Flanagan ehdottaa, että ottaisit yhteyttä yhteisön ryhmiin, kuten YMCA:han ja Boys & Girls Clubiin, ja kehittäisit yhteiskäyttösopimuksia, jotka voivat tarjota kipeästi tarvittavaa tilaa, laitteita ja ohjaajia. Lisäksi harkitse yhteydenottoa järjestöihin, kuten Special Olympicsiin tai Soccer WithoutBordersilta tiedustellakseen käytettyjen kuntosalivälineiden lahjoitusta.

Katso myös: Tasa-arvoinen (ja osallistava) tapa opettaa kirjoittamista peruskoulussa.

Leslie Miller

Leslie Miller on kokenut kouluttaja, jolla on yli 15 vuoden ammatillinen opetuskokemus kasvatusalalta. Hän on koulutukseltaan kasvatustieteiden maisteri, ja hän on opettanut sekä ala- että yläasteella. Leslie kannattaa näyttöön perustuvien käytäntöjen käyttöä opetuksessa ja nauttii uusien opetusmenetelmien tutkimisesta ja toteuttamisesta. Hän uskoo, että jokainen lapsi ansaitsee laadukkaan koulutuksen ja on intohimoinen löytää tehokkaita tapoja auttaa opiskelijoita menestymään. Vapaa-ajallaan Leslie harrastaa patikointia, lukemista ja aikaa perheen ja lemmikkien kanssa.