અમેરિકન એકેડેમી ઓફ પેડિયાટ્રીક્સ અનુસાર, બાળકના વિકાસ માટે વિરામ "નિર્ણાયક અને જરૂરી" છે અને વધુ વિદ્વાનો માટે જગ્યા બનાવવા માટે અથવા સજા તરીકે તેને ક્યારેય રોકવી જોઈએ નહીં. સ્વાસ્થ્ય લાભોની ટોચ પર, રિસેસ સર્જનાત્મક વિચારસરણી, ફોકસ અને સહકાર અને શેરિંગ જેવી સામાજિક કુશળતાને પણ વધારે છે.

સંશોધન વાંચવામાં રસ ધરાવો છો? અમે વિડિયોમાં ટાંકેલા પેપર્સ અને અભ્યાસોની સૂચિ અહીં છે:

• સ્કૂલમાં રિસેસની નિર્ણાયક ભૂમિકા (2013)
• શાળાઓમાં રજા માટેની વ્યૂહરચનાઓ (2017)
• બાળકો અને યુવાનો માટે શારીરિક પ્રવૃત્તિ પર 2018 યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ રિપોર્ટ કાર્ડ
• શાળા આરોગ્ય નીતિઓ અને વ્યવહાર અભ્યાસના પરિણામો (2016)