ટીમ સ્પોર્ટ્સ તેમના ભૌતિક લાભો કરતાં ઘણું વધારે છે. આ ખાસ કરીને ત્યારે થાય છે જ્યારે જૂથ રમતો પ્રવૃત્તિઓને યુવાન વ્યક્તિના જીવનમાં સમાવિષ્ટ કરવામાં આવે છે. અભ્યાસોએ શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને શૈક્ષણિક કામગીરી વચ્ચે સીધો સંબંધ દર્શાવ્યો છે. ગ્રેડ 9 થી 12 ના વિદ્યાર્થીઓના પ્રદર્શનને જોતા કેન્સાસ યુનિવર્સિટીના અભ્યાસમાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે 97% થી વધુ વિદ્યાર્થી એથ્લેટ્સ હાઇસ્કૂલમાંથી સ્નાતક થયા છે, જે તે વિદ્યાર્થીઓ કરતા 10% વધુ છે જેમણે ક્યારેય રમતગમતમાં ભાગ લીધો ન હતો. એથ્લેટ્સને વધુ સારું G.P.A હોવાનું પણ દર્શાવવામાં આવ્યું હતું. બિન-એથ્લેટ્સ કરતાં પરિણામો.

આનો સંબંધ કદાચ રમતો રમવાથી આવતી જ્ઞાનાત્મક ક્ષમતા સાથે હોય છે. શારીરિક પ્રવૃત્તિ કુદરતી રીતે મગજમાં લોહીના પ્રવાહમાં વધારો કરે છે અને એન્ડોર્ફિન્સને સક્રિય કરે છે, જે રસાયણો જ્યારે તમે કસરત કરો છો ત્યારે મુક્ત થાય છે. એન્ડોર્ફિન્સ તમારા મૂડ અને કામના પ્રદર્શનને અસર કરી શકે છે, એટલે કે એથ્લેટ્સ તે પછીની મોટી સમસ્યાનો સામનો કરવા માટે વધુ તૈયાર અને સક્ષમ હોઈ શકે છે.

ટીમ સ્પોર્ટ્સ પણ ભાવનાત્મક વિકાસમાં મદદ કરી શકે છે. કેનેડિયન ફિટનેસ એન્ડ લાઇફસ્ટાઇલ રિસર્ચ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ દ્વારા પ્રકાશિત સંશોધન જણાવે છે કે કસરત ટૂંકા ગાળાના આરામની અનન્ય સ્થિતિ તરફ દોરી શકે છે. તે છૂટછાટ વધેલી એકાગ્રતા, બહેતર યાદશક્તિ, ઉન્નત સર્જનાત્મકતા, વધુ અસરકારક સમસ્યાનું નિરાકરણ અને સુધારેલા મૂડને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે - બધા લાભો જે વર્ગખંડમાં વિસ્તરશે.

ટીમ એથ્લેટ્સ સતત અન્ય સ્લેટ સાથે કામ કરે છેલોકો, જેમાંથી ઘણા રસ્તામાં સકારાત્મક રોલ મોડલ બની શકે છે. ટીમ સ્પોર્ટ્સ વૃદ્ધ ખેલાડીઓ અને નાના ખેલાડીઓ, કોચ અને રમતવીરો અને વધુ વચ્ચે માર્ગદર્શન આપે છે. ખાસ કરીને કોચ યુવા એથ્લેટના જીવનમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવી શકે છે. જે ખેલાડીઓ યુવાન હોય ત્યારે સકારાત્મક રમતગમતના માર્ગદર્શક હોય છે તેઓ તેમના સમગ્ર જીવન દરમિયાન અસરકારક રોલ મોડલ શોધે તેવી શક્યતા વધુ હોય છે.

સોફ્ટ સ્કિલ એ વ્યક્તિગત લક્ષણો છે જે લોકોને સકારાત્મક સામાજિક સંબંધો બનાવવાની મંજૂરી આપે છે. ટીમ સ્પોર્ટ્સ એ સોફ્ટ સ્કિલ ડેવલપમેન્ટનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે, કારણ કે તે રમતવીરોને સહાયક વાતાવરણમાં વિકાસ કરવાની મંજૂરી આપે છે. ટીમ સ્પોર્ટ્સ દ્વારા ઉછેરવામાં આવેલી કેટલીક સોફ્ટ સ્કીલ્સ અહીં છે:

કોમ્યુનિકેશન સ્કીલ્સ

જ્યારે તે જૂથ પ્રોજેક્ટ પર બેસીને ચર્ચા કરવા જેટલું સ્પષ્ટ ન હોઈ શકે, ટીમ સ્પોર્ટ્સ ઘણો સંદેશાવ્યવહાર લે છે — બોલાયેલ અને અસ્પષ્ટ બંને. કોમ્યુનિકેશન કૌશલ્યો કાર્યકારી સ્પોર્ટ્સ ટીમને જાળવવા માટે ચાવીરૂપ છે, પછી ભલે તે લોકર રૂમ પેપ ટોક સાંભળતી હોય, અન્ય ખેલાડીઓ દ્વારા આપવામાં આવેલા અમૌખિક સંકેતોને પસંદ કરતી હોય અથવા રમત પછીની ચર્ચા દરમિયાન કોઈ વિચાર વ્યક્ત કરતી હોય.

જીલ પ્રુડન તરીકે તેણીના પુસ્તક "કોચિંગ ગર્લ્સ બાસ્કેટબોલ સક્સેસફુલી" માં જણાવ્યું હતું કે, ખેલાડીઓ પાસેથી તેમની ચિંતાઓ, આશાઓ અને નિરાશાઓ તેમના કોચ અને તેમના સાથી ખેલાડીઓ સમક્ષ વ્યક્ત કરવાની અપેક્ષા રાખવામાં આવે છે. તેણી તેના ખેલાડીઓને કોચ તેમજ તેમના વર્ગખંડના શિક્ષકો પાસેથી પ્રતિસાદ મેળવવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે.પરિણામ સંચાર કૌશલ્યને ઉત્તેજન આપે છે જે તેમને તેમના શૈક્ષણિક પ્રયાસોમાં સફળ થવામાં મદદ કરશે.

નિર્ણાયક ક્રિયા

રમતગમતના નાટકો ઝડપથી થાય છે, અને એથ્લેટ્સ અસરકારક નિર્ણયો લેવા માટે જરૂરી કુશળતા વિકસાવે છે . ભલે તે બાસ્કેટબોલ ખેલાડી શૂટ કરવાનો નિર્ણય લેતો હોય અથવા સોકર ખેલાડીને તેની શ્રેષ્ઠ ચાલ સમજતી હોય કે તે સહાય માટે ટીમના સાથી પાસે જાય, રમતવીરો નિર્ણાયક નિર્ણય લેવાની કૌશલ્ય શીખે છે જે રમતના સમય દરમિયાન અને પછી બંનેને લાભદાયી થશે.

ચેમ્પિયનશિપની રમતમાં રમનાર કોઈપણ રમતવીર દબાણનો અર્થ જાણે છે. રમતગમત એક એવું વાતાવરણ બનાવે છે જ્યાં રમતવીરો ઉચ્ચ દબાણની પરિસ્થિતિઓમાં સતત અને મુશ્કેલ નિર્ણયો લેવા માટે તેમની કુદરતી "લડાઈ અથવા ઉડાન" વૃત્તિ પર વિજય મેળવતા શીખે છે. દબાણ હેઠળ કાર્ય કરવાની આ ક્ષમતા એવી વ્યક્તિમાં અનુવાદ કરે છે જે સમયમર્યાદા નક્કી કરવામાં અને ભવિષ્યમાં તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓમાં કામ કરવા માટે વધુ સારી હોય છે.

ટીમ વર્ક

આ સ્પષ્ટ છે. ટીમવર્ક એ એક સામાન્ય લક્ષ્ય સુધી પહોંચવા માટે અન્ય લોકો સાથે સહયોગ કરવા વિશે છે. વ્યક્તિત્વ અને દૃશ્યોની વૈવિધ્યસભર જોડી તમારા રમતવીરને અનુકૂલનક્ષમ, સતત અને દર્દી બનવામાં મદદ કરશે. ટીમ સ્પોર્ટ્સ જૂથ અને વ્યક્તિગત જવાબદારીની ભાવના પણ શીખવે છે.

તમારા એક ડઝન કે તેથી વધુ સાથીદારો સાથે ટીમમાં રહેવું એ દરેક વ્યક્તિ ટેબલ પર લાવે છે તે વ્યક્તિગત પ્રતિભાઓને ઓળખવાની એક ઉત્તમ રીત છે. જેમ કે જેન્સેન સ્પોર્ટ્સ લીડરશીપ સેન્ટર કહે છે, સાથે કામ કરવુંસાથી ખેલાડીઓ એથ્લેટ્સને મહત્વપૂર્ણ જીવન કૌશલ્યો શીખવે છે જેમ કે એકબીજાનો આદર કરવો, નિઃસ્વાર્થ રીતે કાર્ય કરવું, ટીમ વતી સારા નિર્ણયો લેવા અને ખૂણા કાપવા નહીં.

ટાઈમ મેનેજમેન્ટ

એથ્લેટ્સ દ્વારા જરૂરી સમય પ્રતિબદ્ધતા પૂર્ણ-સમયની નોકરી સાથે તુલનાત્મક હોઈ શકે છે. રમતવીરને જગલ કરવા માટે જરૂરી તમામ વિવિધ પ્રતિબદ્ધતાઓ વિશે વિચારો: સ્પર્ધાઓ, તાકાત અને કન્ડિશનિંગ, ટીમ મીટિંગ્સ, સ્પોર્ટ્સ ફિઝિયોથેરાપી — અને આ માત્ર રમત-સંબંધિત જવાબદારીઓ છે!

એથ્લેટ્સ મૂલ્યવાન સમય વ્યવસ્થાપન કૌશલ્યો શીખે તે જરૂરી છે, અન્યથા તેઓ ક્યારેય શિક્ષણવિદો અને રમતગમત સાથે જોડાઈ શકશે નહીં. અસરકારક સમય વ્યવસ્થાપન આયોજન એ શા માટે ફાસ્ટ કંપની દ્વારા પ્રકાશિત થયેલ એક તાજેતરનો લેખ એવી દલીલ કરે છે કે નોકરીદાતાઓએ ભૂતપૂર્વ વિદ્યાર્થી રમતવીરને નોકરી પર રાખવાનું વિચારવું જોઈએ.

ટીમ એથ્લેટ્સ જાણે છે કે દરેક સેકન્ડની ગણતરી થાય છે, અને સમયનું આ મૂલ્ય તેમના રોજિંદા જીવનમાં અનુવાદ કરશે. . 1992 અને 1996 યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ ઓલિમ્પિક મહિલા જિમ્નેસ્ટિક્સ ટીમના સભ્ય શેનોન મિલરે ફોર્બ્સને જણાવ્યું હતું કે, તેણીએ એથ્લેટ હતી ત્યારે લગભગ મિનિટે મિનિટે એક શેડ્યૂલ રાખ્યું હતું. આ સાવચેતીભર્યું આયોજન અને ચોકસાઈ એથ્લેટ્સને બિન-એથ્લેટ્સ કરતાં તેમના લક્ષ્યોને વહેલા સુધી પહોંચવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.

આત્મસન્માન અને સમુદાયની ભાવના બનાવો

ટીમ સ્પોર્ટ્સ માટે કહેવામાં આવે છે પાંચ સીને પ્રોત્સાહન આપો: સક્ષમતા, આત્મવિશ્વાસ, જોડાણો, પાત્ર અને સંભાળ. આના હૃદયમાં સ્વ-સન્માન – બહેતર સામાજિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ, મજબૂત સંબંધો અને ઉચ્ચ શૈક્ષણિક પ્રદર્શનના પરિણામે સ્વ પ્રત્યેની લાગણી વધે છે.

ટીમ સ્પોર્ટ્સ એથ્લેટ્સને કુદરતી સમુદાય પ્રદાન કરે છે. ટ્રુ સ્પોર્ટનો એક અહેવાલ કહે છે કે જે યુવાનો રમત રમે છે તેઓને સામાજિક સમર્થનનું ઊંચું સ્તર હોય છે, અને સાથી ખેલાડીઓ, કોચ અને પરિવારના સભ્યો સાથે બનાવેલ સમુદાયની ભાવના નિર્ણાયક આત્મ-સન્માનના વિકાસ માટે સંપૂર્ણ સેટિંગ ઉભી કરે છે.

અંતે, ટીમ સ્પોર્ટ્સમાં ભાગ લેવાની તક એથ્લેટ્સને મૂલ્યવાન કૌશલ્યો પ્રદાન કરે છે જે તેમને ક્ષેત્ર, પીચ અને કોર્ટની બહાર લઈ જશે.