ايليمينٽري اسڪول جي شاگردن تي سڄو ڏينهن، اسڪول جي ڪلاڪن دوران، ۽ گهر ۾ حسي محرڪن سان مسلسل بمباري ڪئي ويندي آهي. حسي پروسيسنگ خود ضابطي ۾ هڪ اهم ڪردار ادا ڪري ٿي ۽ اسڪول ۾ ٻار ڪيئن ڪم ڪن ٿا، گفتگو ڪن ٿا ۽ سکن ٿا، تنهنڪري جذباتي ضابطي جي مسئلن کي حسي پروسيسنگ خدشات کان الڳ ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو، جيئن اهي اڪثر ڳنڍجن ٿا.

ٻار جن وٽ فعلي حسي پروسيسنگ صلاحيتون آهن اهي حسي معلومات حاصل ڪرڻ جي قابل آهن، جيڪي غير لاڳاپيل آهي ان کي فلٽر ڪرڻ، ۽ نسبتاً پرسڪون ۽ خود ضابطو رهڻ جي قابل آهن. اهي ڪڏهن ڪڏهن معاوضي واري رويي ۾ مشغول ٿي سگهن ٿا، جهڙوڪ پنهنجن ناخن کي ڇڪڻ، شين سان کيڏڻ، پاڻي پيئڻ يا غسل خاني ڏانهن وڃڻ (جڏهن انهن کي ضرورت نه هجي، ٿوري مهلت لاء)، انهن جي ٽنگن کي ڇڪڻ، انهن جي ٽنگن کي ڇڪڻ. هٿ، وغيره.

جڏهن ٻارن کي حسي معلومات کي پروسيس ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي، انهن کي اسڪول ۽ گهر تي ٻڌل ڪم مڪمل ڪرڻ ۾ ڏکيائي پيش اچي سگهي ٿي، جنهن لاءِ انهن کي بيهڻ، هدايتن ۾ شرڪت ڪرڻ، ساٿين سان سماجي طور مشغول ٿيڻ، ۽ کيڏڻ جي ضرورت آهي. يا ٻين سان گڏجي ڪم ڪريو. انهن کي پنهنجي ماحول ۽ ساٿين سان ڪم ڪرڻ ۾ تمام گهڻي ڏکيائي ٿئي ٿي، ڇاڪاڻ ته انهن کي مناسب حسي موٽ نه ملي رهي آهي. اهي خراب رويي ۾ مشغول ٿي سگهن ٿا- مثال طور، اهي شايد پنهنجي سيٽ تي ويهڻ جي قابل نه هوندا ۽ اسڪول جي سيٽنگ کي نيويگيٽ ڪرڻ دوران شيون يا ساٿين سان ٽڪرائجي سگهن ٿا، شيون داخل ڪريوسندن وات، ۽ گھڻن قدمن جي هدايتن تي عمل ڪرڻ ۾ مشڪل آھي (ٻين مشڪلاتن جي وچ ۾).

ڏسو_ پڻ: 4 طريقا ڪلاس روم ڊيزائن ايگزيڪيوٽو ڪم کي متاثر ڪري ٿو

نوجوان شاگردن کي سندن حسي سرشتي بابت روزاني وقفي سان شعور وڌائڻ سان سندن رويي ۽ مجموعي خود ضابطي کي بھتر ڪرڻ ۾ مدد ملي سگھي ٿي.

شرڪت کي بهتر بڻائڻ لاءِ سادي حسي حڪمت عمليون

پنهنجن گوڏن کي ڀاڪر وڌو: پنھنجن شاگردن کي فرش تي ويھڻ لاءِ چئو، گوڏن ڀر، پير مضبوطيءَ سان فرش تي پوکيو. کين چئو ته سندن گوڏن کي ٿلهي هيٺان آڻي، کين مضبوطيءَ سان ڀاڪر پائي. اهي پنهنجي ٿلهي کي پنهنجي گوڏن تي مختصر طور تي آرام ڪري سگهن ٿا، ڄڻ ته اهي انهن کي ميز وانگر استعمال ڪري رهيا آهن. هي حڪمت عملي گڏيل ڪمپريشن ذريعي (جسم جي پوزيشن ۽ حرڪت کي سمجهڻ جي صلاحيت) کي ضم ڪري ٿي. ڪري سگهي ٿو، شاگردن کي ٻنهي هٿن کي پوئتي موٽڻ گهرجي، انهن جي هٿن کي پار ڪندي پنهنجن کلائي کي نچوض ڪرڻ لاء. هيءَ حڪمت عملي گڏيل ڪمپريشن ذريعي پراپائيو سيپٽيو ان پٽ کي به ضم ڪري ٿي.

منهنجي پنهنجي سکيا جي جاءِ: اها هڪ سٺي حڪمت عملي آهي انهن شاگردن لاءِ جيڪي شايد ٻڌڻ ۽/يا بصري انپٽس لاءِ حساس هجن. جڏهن هڪ ٻار کي مضبوط جذباتي احساسات آهن، اهو اڪثر ڪري مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو "جڳهه وٺي،" يا هٿ ۾ مشڪل صورتحال کان پري وڃڻ (مثال طور، جڏهن اهي سبق جي دوران مايوس ٿين ٿا جيڪو سمجهڻ ڏکيو آهي). هي حڪمت عملي شاگردن کي سکڻ دوران جاء وٺڻ جي اجازت ڏئي ٿي.ھن مشق لاءِ اتفاق ٿيل جڳھ آھي. خلا جي هڪ بصري حد ٺاهڻ تي غور ڪريو، جيئن پينٽر جي ٽيپ، ته جيئن شاگرد وٽ گائيڊ هجي ته ڪٿي وڃڻو آهي.

توهان شايد حسي بلاڪ ڪرڻ وارا اوزار شامل ڪرڻ چاهيو ٿا، جهڙوڪ شور گهٽائڻ وارا هيڊفون ۽ ٻيو ڪجهه جيڪو شاگرد جي بصري فيلڊ کي بلاڪ ڪري ٿو، جهڙوڪ فولڊر عمودي طور تي بيٺو آهي، حسي محرڪ کي وڌيڪ گھٽائڻ لاءِ.

ويلڪرو رگ جي جاءِ تي: شاگردن جي سکيا واري جاءِ جي چوڌاري ويلڪرو رکڻ تي غور ڪريو، جيئن هيٺ ميز تي، فرش تي، ۽ جيتوڻيڪ انهن جي سکيا واري مواد تي (انهن جي نوٽ بڪ جي پوئتي تي، انهن جي پنسلن تي، وغيره). آئون شامل ڪيل حسي محرڪ لاءِ متبادل نرم ۽ خراب بناوتن کي پسند ڪرڻ چاهيان ٿو. شاگردن جي قالين جي جاءِ تي فرش تي ويلڪرو محسوس ڪرڻ انهن کي توهان تي نظر رکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ۽ يقيني طور تي انهن جي هٿ ۾ دٻاءُ وارو بال رکڻ کان گهٽ پريشان ڪندڙ هوندو.

ڪرسي: هڪ تي ويهڻ پٺيءَ سان ڪرسيءَ سان توهان کي ٻڌڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي شاگردن جي توجهه ۾ جڏهن هو گهٽ توانائي محسوس ڪري رهيا آهن. پوئتي سپورٽ انهن کي اها ڄاڻ ڏئي ٿي ته انهن جو جسم ڪٿي خلا ۾ آهي، جڏهن ته انهن جي جسم کي ڪشش ثقل جي خلاف ويهڻ جي ڪوشش تي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت ناهي. هيءَ حڪمت عمليءَ کي هٿي وٺرائڻ ۽ پروپيوسپيٽو راءِ ڏئي ٿي.

فلور ڊيسڪ: هي هڪ ننڍڙي ڊيسڪ آهي جيڪا شاگردن جي چوڌاري جسماني ۽ بصري حد مهيا ڪري ٿي. اهو مددگار ٿي سگهي ٿو جڏهن اهي محسوس ڪري رهيا آهن اعلي توانائي. اهو پڻ شاگرد مهيا ڪري ٿولکڻ جي مٿاڇري سان جڏهن توهان سيکاري رهيا آهيو. هي حڪمت عملي انهن لاءِ ڪارائتو ٿي سگهي ٿي جيڪي وڌايل پروپيوسپيٽو ۽ بصري راءِ مان فائدو وٺن ٿا.

Tangle/string fidget tools: هن قسم جا فيجيٽ ٽولز ڪجهه حد تائين گول هوندا آهن، ته جيئن شاگرد ان سان فيجيٽ ڪري سگهن. انهن کي بار بار ۽ فنڪشنل انداز ۾، اضافي توانائي کان نجات حاصل ڪرڻ. هي ٽول ٽئڪٽائل موٽ به ڏئي ٿو.

ڏسو_ پڻ: شاگردن جي خود تشخيص جا 4 مرحلا

بگ باڊي بريڪز: چيڪ ان ڪرڻ لاءِ باقاعده وقتن تي ڪلاس اسٽاپ ڪرڻ ۽ وڏي باڊي برڪس ڪرڻ لاءِ ته جيئن هرڪو صحيح محسوس ڪري سگهي تمام گهڻو ڪارائتو ٿي سگهي ٿو. شاگردن کي ياد ڏياريو ته ڪڏهن ڪڏهن، اسان جي جسمن کي گهڻو ڪري چيڪ ڪرڻ جي ضرورت پوندي، ۽ اهو ٺيڪ آهي. پنھنجن شاگردن کان پڇو ته ھيٺيون ڪتي/اوڀر طرف ڪتي يوگا پوز ۽ مٿي کان ھيٺ گوڏن تائين پوز ڪن، ۽ پنھنجي جسم جي ھر ھڪ جوڙي کي ھيٺ جھڪائڻ ۽ نچوڻ لاءِ، پنھنجي ٽڪن کان شروع ڪري ۽ پنھنجي ڪلھن تائين ڪم ڪن.

اهي حڪمت عمليون هڪ ياد ڏياريندڙ مهيا ڪن ٿيون ته وڌاءِ پروپيوسپيٽو (جوائنٽ ڪمپريشن ذريعي جسم جي آگاهي) ۽/يا ويسٽيبلر (گھڙي کان هيٺ مٿي ۽ گھمڻ واري) انپٽس کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته شاگردن کي مسلسل وڏي حرڪت واري مشقون انجام ڏين ٿيون جن ۾ اهي جزا آهن.

<0 گتي جو دٻو/ڌوٻي ڌوئڻ واري ٽوڪري تکيا سان ڀريل:ھي ھڪڙو وڏو، مضبوط ۽ اٿلي گتي جو دٻو آھي جيڪو ڪجھ تکينن سان ڀريل آھي. شاگردن کي اتي ويھڻ گھرجي، ٿورڙو ٺھيل، پنھنجو نوٽ بڪ/ ورڪ شيٽ ۽ ڪلپ بورڊ کڻي. هن سيٽ کي استعمال ڪنديصحيح طريقي سان، پنهنجي هم جماعتن سان گڏ قالين تي، مطلب ته اهي ويٺا آهن ۽ حصو وٺندا آهن. هي حڪمت عملي وڌيل پروپيوسپيٽو، بصري، ۽ تاڪيتي موٽ مهيا ڪري ٿي.

مٿيون حڪمت عمليون ان حسي اوور لوڊ کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون جيڪي نوجوان شاگرد حسي محرڪن جي مسلسل لهرن مان تجربو ڪن ٿا ۽ انهن کي سکڻ لاءِ ذهن جي فريم ۾ رکي ٿو.