„Ef við gerðum allt sem við getum, myndum við bókstaflega undra okkur.“

—Thomas Edison

Ég lærði þessa tilvitnun í Wendy Beth Rosen er Sjálfsnjöll . Wendy tekur það alvarlega og bendir á nokkur svæði þar sem sjálfsmat nemenda – og fullorðinna – getur leitt til meiri árangurs og persónulegrar ánægju. Margar truflanir og áskoranir í lífi okkar hóta að henda okkur af vegi okkar eða koma í veg fyrir að við vitum hver leið okkar er. Að setja skýr markmið um árangur og fylgjast með framförum okkar í átt að þeim er leið til að auka möguleika okkar á að ná þeim árangri sem við vonumst eftir.

Mig langar að deila aðferð til að ná markmiðum sem nemendur geta notað og kennarar á áframhaldandi hátt, sem og á ákveðnum stöðum þegar þeir eru að upplifa óvissu eða áföll. Þetta hefur einnig gildi til að efla jákvæða geðheilsu í skólanum.

Setja og rekja markmið

Mið- og framhaldsskóli eru sérstaklega mikilvægir tímar fyrir nemendur að verða meðvitað meðvitaðir um og viljandi um lykilval: hvað þeir eru að setja inn í líkama þeirra; hvernig það hvernig þeir eyða tíma sínum hjálpar þeim að ná stærri tilgangi sínum; með hverjum þeir eyða tíma sínum; og hvað þeir eru að gera til að leggja sitt af mörkum til fjölskyldu sinna, skóla og samfélagsins.

Í upphafi skólaárs og á hverju markatímabili ættu nemendur í mið- og framhaldsskóla að skrá ískrá markmið sín á þessum átta sviðum:

1. Akademíur
2. Félagslíf
3. Íþróttir og hreyfing
4. Heilbrigt mataræði
5. Fjölskylda og samfélag
6. Áhugamál og áhugamál
7. Skjátími
8. Langtímaáætlanir

Í vinnu með nemendum á miðstigi hef ég til dæmis séð þá setja sér markmið allt frá því að „borða betri mat í hádeginu“ yfir í „að vera frábær gítarleikari“ til „að vera NBA-stjarna“. Í öllum tilfellum viljum við hjálpa nemendum að vera skýr um markmið sín (í fyrra tilvikinu „að vera heilbrigð manneskja“) og að setja sér raunhæf skammtímamarkmið á leiðinni að langtímamarkmiði sínu (fyrir gítar og körfuboltamenn, finna tíma fyrir reglulega æfingar með endurgjöf). Fyrir þessa nemendur, og alla nemendur, veita markmið akkeri, sérstaklega mikils virði í hvassviðri og kröppum sjó.

Öll átta svið lífsins ofar máli og námsárangur tengist þeim öllum. Mikilvægt er að hafa leið til að aðgreina þau, skrá framfarir og búa til forgangsröðun. Nemendur þurfa hjálp til að ná árangri, jafnvel þótt þeir hafi jákvæðar vonir. Örugg leið til að ná ekki árangri er að reyna að ná framförum á of mörgum sviðum í einu, svo hjálpaðu nemendum að finna eitt, tvö eða þrjú svæði til að forgangsraða í ákveðinn tíma. Skoðaðu þessar áherslur aftur með þeim og athugaðu hvort setja þurfi eftirfylgnimarkmið á þessum sviðum eða hvort forgangsraða eigi nýjum sviðum. Að halda ekki meira en þremur í einu ermikilvægt, því jafnvel þótt við gætum þurft að breyta á átta sviðum getum við ekki fylgst með svo mörgum. Hægur og stöðugur vinnur keppnina.

Rekningar hjálpa einnig til við að tryggja að tiltekið svæði sé ekki vanrækt. Þegar við sjáum að hlutir gætu hafa verið vanræktir getum við gert nokkrar breytingar.

Aðalatriðið við að setja markmið er að hjálpa nemendum að taka raunhæf skref til að ná þeim. Margir kennarar telja að notkun SMART sniðsins – markmið sem eru sértæk, mælanleg, náanleg, viðeigandi og tímabær – sé hagnýt og sanngjörn og heldur nemendum á réttri braut.

Hvenær getur þetta gerst?

Þessi tegund af dagbókum hentar vel fyrir ráðgefandi eða lengri tímabil í heimaherbergi. Ráðgjafartímabilin eiga að beinast að öllu barninu og svæðin átta veita víðtæka umfjöllun. Dagbókarskrif stuðla einnig að samskiptum ráðgefandi kennara og þeirra sem einbeita sér að þessum sviðum í skólum, þar á meðal kennara á fagsviðum, „sérkennurum“ (þar á meðal heilsu- og íþróttakennarar) og starfsfólks sem sinnir utanskólastarfi. Að auki er hægt að nota ráðgjafartímabilið til að leysa vandamál í pörum og hópum til að hjálpa til við að yfirstíga hindranir sem nemendur standa frammi fyrir þegar þeir sækjast eftir markmiðum sínum.

Ein leið til að hjálpa nemendum að ná markmiðum sínum er að para þá saman til að hjálpa einum. annað með markmiðasetningu og eftirliti. Nemendur sjá hver annan í ýmsum skólasamhengi og geta verið hjálpsamir utan formlegrar kennslustundartíma.

Að eiga sameiginlegar samræður í heilum bekk um markmiðasetningu skapar nýtt hugarfar hjá nemendum og stuðlar að samvinnu og gagnkvæmum framförum vegna þess að markmið nemenda eru ekki eingöngu á þeirra ábyrgð. Við verðum öll betri þegar hvert og eitt okkar verður betra. Það er því búist við að settum markmiðum verði deilt - kannski með bekkjarfélögum og örugglega öðrum kennurum. (Þessi vænting um að deila ætti að tryggja að persónuleg markmið sem tengjast fjölskyldumálum haldist utan við þessar samtöl, þar sem þau krefjast faglegrar og trúnaðarlegrar eftirfylgni.)

Hjálpleg leið til að kynna dagbókina er að biðja nemendur um að hugleiddu upphafstilvitnunina í Edison, taka afstöðu til þess hvort þeir séu sammála, ósammála eða ekki viss um það og hvers vegna. Láttu nemendur deila rökstuðningi sínum í litlum hópum og deila síðan með stærri bekknum. Að tryggja að nemendur skilji að þeir hafi meiri möguleika en flestir gera sér grein fyrir er mikilvægt forskref til að gera markmiðadagbók að raunverulegri starfsemi fyrir þá.

Sömu markmiðin eru gagnleg fyrir fullorðna

Þetta verkefni er einnig viðeigandi fyrir fullorðna. Kennarar hafa mikið á sinni könnu og að hafa leið til að tryggja að nám manns, fjölskylda, heilsuvenjur, áhugamál og langtímaáætlanir séu fyrir framan hugann (jafnvel þó ekki alltaf framan af) heldur okkur á jörðu niðri.

Veyta reglulega tíma í faglegt námsamfélög og deildarfundir til að ræða aðferðir til að ná markmiðum geta veitt kraftmóral í skólum. Einkum getur umræða um langtímaáætlanir örvað víðtækt samstarf deilda til að móta skólann. Og ef þú deilir með nemendum að þú sért að gera það sama og þú biður þá um að gera gerir það líklegra að þeir meti virknina.