A metà degli anni Cinquanta, lo psicologo umanista Abraham Maslow ha creato una teoria dei bisogni fondamentali, psicologici e di auto-realizzazione che motivano gli individui a muoversi consciamente o inconsciamente attraverso livelli o gradini basati sulla soddisfazione interiore ed esteriore di tali bisogni soddisfatti o meno. Come genitore ed educatore, trovo che questa teoria sia eternamente rilevante per studenti e adulti, soprattutto nel nostroDopo averla studiata negli ultimi due anni, i miei studenti laureati e laureandi hanno deciso che ogni classe dovrebbe esporre un diagramma a parete della piramide, in cui studenti e insegnanti possano posizionare spille e post-it sui vari livelli in base ai propri sentimenti, comportamenti e bisogni. Come appaiono le strategie effettivamente compatibili con il cervello su questa piramide?

Livello uno

Soddisfare i bisogni fisiologici in classe

1. Bottiglie d'acqua e pause idriche.
2. Pratiche di attenzione focalizzata: Queste pratiche, che coinvolgono la respirazione, l'immaginazione e il suono, durano da un minuto e mezzo a due minuti: gli studenti chiudono gli occhi o si concentrano su un oggetto di attenzione, esercitandosi a calmare la mente dai pensieri liberi che ci bombardano ogni giorno.
3. Ambiente fisico: Tra questi, la disposizione della stanza, il colore, la temperatura, le piante, ecc.
4. Cibo: Fornite uno spuntino misto e chiedete alla classe di designare i momenti in cui prendere qualche boccone energetico e continuare a lavorare.
5. Musica strumentale.

Questi elementi contribuiscono a un apprendimento compatibile con il cervello creando un ambiente fisico invitante, caldo e amichevole!

Domande da porsi

1. Di cosa ho bisogno?
2. Sono stanco?
3. Ho fame?
4. Quanta acqua ho bevuto nelle ultime 24 ore? È sufficiente?
5. Quali risorse (persone, attività o esperienze) potrebbero aiutarmi a raggiungere i miei piccoli e grandi obiettivi fisiologici e psicologici?

Livello due

Stabilità, sicurezza e protezione, libertà dalla paura

1. Atteggiamento: A volte è sufficiente un'affermazione personale che crei sentimenti di sicurezza e protezione. Per esempio: "In questo momento sono al sicuro, respiro, sono consapevole, sono sveglio e posso pensare e sentire!".
2. Cassetta di raccolta delle preoccupazioni: Appena entrati nella stanza, lasciate una preoccupazione scritta in una scatola situata vicino alla porta. Le ricerche dimostrano che scrivere le nostre preoccupazioni e i nostri timori libera la memoria di lavoro e allevia l'ansia.
3. Pin-up: La classe assegna a diversi studenti il compito di affiggere fisicamente ogni giorno un complimento o un'affermazione. Tutti noi abbiamo bisogno di sentirci convalidati e spesso perdiamo di vista i nostri punti di forza e i nostri talenti perché il cervello è cablato con un pregiudizio negativo. Queste pin-up ci aiutano a concentrarci sulle esperienze e sui comportamenti positivi invece che sui difetti e sugli errori.
4. Esperienze comuni: Sviluppare insieme le linee guida della classe. Creare un blog di classe. Invitare relatori esterni che promuovano il servizio e la sicurezza: agenti di polizia, consulenti, ex studenti che hanno superato situazioni difficili, ecc.

Terzo livello

Appartenenza e amore

• Ascoltatore
• Registratore di sentimenti e pensieri
• Piccolo gruppo di decisori
• Studente che "si prende cura" dell'insegnante, del personale dell'ufficio e degli altri studenti.
• Lettore di poesia
• Progettista di decorazioni per l'aula
• Il gatekeeper che controlla la presenza di controversie e conflitti

Domande da porsi

1. Come gestisco le situazioni negative? Quando si verificano queste situazioni, cosa mi dico di solito?
2. Quale dichiarazione mi incoraggerebbe?
3. Quali sono le tre emozioni negative che provo più spesso?
4. Quali sono tre emozioni positive che provo spesso o a volte?

Livello quattro

Realizzazione, riconoscimento e rispetto della maestria, autostima

Affinché gli studenti si sentano capaci e abbiano successo, dobbiamo creare un ambiente che si presti a questo tipo di padronanza.

1. Giornata dell'esperto: Gli studenti possono dimostrare la loro esperienza personale.
2. Giornata della carriera: Coinvolgere studenti universitari e membri della comunità per condividere le possibilità di successo accademico e professionale dopo la scuola superiore.
3. Mostrare le abilità della classe: Creare e progettare quiz, compiti e istruzioni per studenti di altre classi e gradi.

Piccoli obiettivi che sto raggiungendo

1. Completamento dei lavori
2. Dialogo sulle frustrazioni
3. Concentrati sugli incarichi
4. Mostrare rispetto e compassione per gli altri
5. Si è riorganizzato e ha continuato a lavorare dopo un periodo di frustrazione.
6. Ha aiutato un altro studente o insegnante
7. Contribuire con idee e suggerimenti a una conversazione
8. Ha usato un linguaggio positivo nel descrivere un bisogno o un desiderio.
9. Auto-riflessione sul mio lavoro e sulle mie interazioni quotidiane

Domande da porsi

1. Quale dichiarazione mi incoraggerebbe?
2. Chi sono i miei eroi? Quali tratti caratteriali ammiro che li rendono tali?
3. Come faccio a sapere che sono sulla strada giusta? Cosa mi dice se mi allontano dal perseguire i miei obiettivi?
4. Quali sono i miei punti di forza?
5. Quali sono le mie sfide?
6. Come posso concentrarmi su questi punti di forza sapendo che i miei pensieri e sentimenti guidano tutte le mie parole e azioni?

Livello cinque

Bisogni di auto-realizzazione e di auto-soddisfazione

Questo è il livello di autovalutazione legato al servizio. Si inizia a esplorare e modellare, progettando, valutando e analizzando le informazioni al di fuori dei propri bisogni primari, al servizio degli altri. Per diventare pensatori creativi, dobbiamo iniziare a scoprire il problema, non solo a trovare una soluzione. In questo livello, gli studenti diventano auto-valutatori e auto-riflettori. Sono in grado di vedere e capire come i lorole azioni, i pensieri e i sentimenti influenzano tutte le vite.

Domande da porsi

1. Qual è lo scopo della mia vita?
2. Quali sono le sfide per raggiungere il mio scopo e la vita degli altri?
3. Come posso servire il mondo?
4. Perché ci sono conflitti e guerre? Cosa posso fare? Cosa possiamo fare?

Avete mai incoraggiato l'auto-esame e l'auto-riflessione tra i vostri studenti? Condividete le vostre esperienze nella sezione commenti qui sotto.