Os desportos de equipa são muito mais do que benefícios físicos, especialmente quando as actividades desportivas de grupo são incorporadas na vida de um jovem. Estudos demonstraram uma correlação directa entre a actividade física e o desempenho académico. Um estudo da Universidade do Kansas que analisou o desempenho de estudantes do 9º ao 12º ano mostrou que mais de 97% dos estudantes atletas concluíram o cursoOs atletas também demonstraram ter melhores resultados de G.P.A. do que os não atletas.

A actividade física aumenta naturalmente o fluxo sanguíneo para o cérebro e activa as endorfinas, substâncias químicas que são libertadas quando se faz exercício. As endorfinas podem ter impacto no humor e no desempenho profissional, o que significa que os atletas podem estar mais dispostos e capazes de resolver o próximo grande problema.

Os desportos de equipa também podem ajudar no desenvolvimento emocional. Uma investigação publicada pelo Canadian Fitness and Lifestyle Research Institute afirma que o exercício físico pode levar a um estado único de relaxamento a curto prazo. Esse relaxamento pode promover uma maior concentração, uma melhor memória, uma maior criatividade, uma resolução de problemas mais eficaz e uma melhoria do humor - todos os benefícios que se estenderão à sala de aula.

Os desportistas de equipa estão constantemente a trabalhar com uma série de outras pessoas, muitas das quais podem tornar-se modelos positivos ao longo do percurso. Os desportos de equipa promovem a orientação entre jogadores mais velhos e jogadores mais novos, treinadores e atletas, etc. Os treinadores, em particular, podem desempenhar um papel importante na vida de um jovem atleta. Os jogadores que têm mentores desportivos positivos quando são jovens têm também mais probabilidades de procurarmodelos eficazes ao longo da sua vida.

Os desportos de equipa são uma excelente fonte de desenvolvimento de competências transversais, uma vez que permitem que os atletas cresçam num ambiente de apoio. Aqui estão apenas algumas das competências transversais promovidas pelos desportos de equipa:

Competências de comunicação

Embora possa não ser tão óbvio como sentar-se e discutir um projecto de grupo, os desportos de equipa requerem muita comunicação - tanto falada como não falada. As competências de comunicação são fundamentais para manter uma equipa desportiva funcional, quer se trate de ouvir a conversa de incentivo no balneário, de captar as pistas não-verbais dadas por outros jogadores ou de expressar um pensamento durante um debate após o jogo.

Como Jill Prudden afirmou no seu livro "Coaching Girl's Basketball Successfully", espera-se que as jogadoras expressem as suas preocupações, esperanças e desilusões aos seus treinadores e colegas de equipa.

Acção decisiva

Quer seja um jogador de basquetebol a decidir rematar ou um jogador de futebol a perceber que a sua melhor jogada é passar para um colega de equipa para fazer uma assistência, os atletas aprendem competências críticas de tomada de decisão que os irão beneficiar durante e após o jogo.

O desporto cria um ambiente em que os atletas aprendem a vencer o seu instinto natural de "luta ou fuga" para tomar decisões consistentes e difíceis em situações de alta pressão. Esta capacidade de funcionar sob pressão traduz-se numa pessoa que é melhor a cumprir prazos e a trabalhar em situações de stress no trabalho.futuro.

Trabalho em equipa

O trabalho de equipa consiste em colaborar com os outros para atingir um objectivo comum. A diversidade de personalidades e cenários ajudará o seu atleta a tornar-se adaptável, persistente e paciente. Os desportos de equipa também ensinam um sentido de responsabilidade individual e de grupo.

Como afirma o Janssen Sports Leadership Center, trabalhar com colegas de equipa ensina aos atletas competências importantes para a vida, tais como respeitarem-se mutuamente, agirem de forma altruísta, tomarem boas decisões em nome da equipa e não se limitarem a fazer nada.

Gestão do tempo

Pense em todos os diferentes compromissos que um atleta tem de assumir: competições, força e condicionamento, reuniões de equipa, fisioterapia desportiva - e estas são apenas as obrigações relacionadas com o desporto!

Um artigo recente publicado pela Fast Company defende que os empregadores devem considerar a contratação de um antigo estudante-atleta.

Os atletas de equipa sabem que cada segundo conta, e este valor do tempo traduz-se na sua vida quotidiana. Como disse à Forbes Shannon Miller, membro da equipa de ginástica feminina dos Jogos Olímpicos dos Estados Unidos de 1992 e 1996, ela mantinha um horário quase minuto a minuto quando era atleta. Este planeamento cuidadoso e esta precisão ajudam os atletas a concentrarem-se em atingir os seus objectivos mais cedo do que nunca.atletas.

Desenvolver a auto-estima e um sentido de comunidade

Diz-se que os desportos de equipa reforçam os cinco C's: competência, confiança, ligações, carácter e carinho. No centro disto está a auto-estima - um maior sentido de si próprio como resultado de melhores interacções sociais, relações mais fortes e melhor desempenho académico.

Os desportos de equipa proporcionam aos atletas uma comunidade natural. Um relatório da True Sport afirma que os jovens que praticam desporto têm níveis mais elevados de apoio social e que o sentido de comunidade criado com os colegas de equipa, os treinadores e os membros da família cria o ambiente perfeito para o desenvolvimento de uma auto-estima crítica.

No final, a oportunidade de participar em desportos de equipa proporciona aos atletas competências valiosas que os levarão para além do campo, do campo e do campo.