د مدیر یادښت: دا ټوټه د راجر ویسبرګ، جوزف اې دورلیک، سیلین ای دومیترویچ، او توماس پی ګلوټا لخوا په ګډه لیکل شوې، او د د ټولنیز لاسي کتاب څخه جوړه شوې ده. او احساساتي زده کړه: څیړنه او تمرین ، اوس د ګیلفورډ پریس څخه شتون لري.

د نن ورځې ښوونځي په زیاتیدونکې توګه څو کلتوري او څو ژبني زده کونکي د متنوع ټولنیزو او اقتصادي شالیدونو څخه دي. ښوونکي او د ټولنې ادارې زده کونکو ته په زده کړه کې د ښکیلتیا، مثبت چلند، او په اکاډمیک ډول ترسره کولو لپاره د مختلف هڅونې سره خدمت کوي. ټولنیز او احساساتي زده کړه (SEL) د خوندي او مثبت زده کړې بنسټ چمتو کوي، او په ښوونځي، مسلک، او ژوند کې د بریالیتوب لپاره د زده کونکو وړتیا لوړوي. 0 څیړنه ښیي چې SEL نه یوازې په اوسط ډول د 11 فیصدو پوائنټونو لاسته راوړنې ته وده ورکوي، بلکې دا د ټولنیز چلند (لکه مهربانۍ، شریکولو، او خواخوږۍ) هم زیاتوي، د ښوونځي په وړاندې د زده کونکو چلند ښه کوي، او د زده کونکو ترمنځ خپګان او فشار کموي (Durlak et) al.، 2011). د ټولنیز او احساساتي زده کړې اغیزمن پروګرامونه همغږي شوي ټولګي، د ښوونځي په کچه، کورنۍ، او د ټولنې کړنې شاملې دي چې د زده کونکو سره مرسته کويټولنیز وړتیا او راتلونکی هوساینه." د عامې روغتیا امریکایی ژورنال، 105 (11)، pp.2283-2290.

ځان پوهاوی

ځان پوهاوی د خپل احساساتو، شخصي اهدافو او ارزښتونو درک کول شامل دي. پدې کې د یو چا د ځواک او محدودیتونو په سمه توګه ارزونه کول، د مثبت ذهنیت درلودل، او د ځان اغیزمنتیا او خوشبینۍ د ښه بنسټیز احساس درلودل شامل دي. د ځان پوهاوي لوړه کچه د دې وړتیا ته اړتیا لري چې پوه شي چې فکرونه، احساسات او کړنې څنګه سره تړلي دي.

د ځان مدیریت

د ځان مدیریت مهارتونو او چلندونو ته اړتیا لري چې د یو چا د تنظیم کولو وړتیا اسانه کوي خپل احساسات او چلندونه. پدې کې د خوښۍ د ځنډولو وړتیا، د فشار اداره کول، د احساساتو کنټرول، او د شخصي او تعلیمي اهدافو د ترلاسه کولو لپاره د ننګونو په وړاندې صبر کول شامل دي. ، او د هغو کسانو لپاره د شفقت احساس وکړئ چې مختلف شالیدونه یا کلتورونه لري. پدې کې د چلند لپاره د ټولنیزو نورمونو پوهیدل او د کورنۍ ، ښوونځي او ټولنې سرچینې او ملاتړ پیژندل هم شامل دي.

د اړیکو مهارتونه

د اړیکو مهارتونه د زده کونکو سره د سالمو او ګټورو اړیکو رامینځته کولو او ساتلو کې مرسته کوي ، او عمل کوي د ټولنیزو نورمونو سره سم. په دې مهارتونو کې په روښانه توګه خبرې کول، په فعاله توګه اوریدل، همکاري کول، د نامناسب ټولنیز فشار په وړاندې مقاومت کول، په رغنده توګه د شخړې خبرې کول، او د اړتیا په وخت کې د مرستې غوښتنه کول شامل دي.

مسؤولیتتصمیم نیول

مسوولانه تصمیم نیول په مختلفو ترتیباتو کې د شخصي چلند او ټولنیزو تعاملاتو په اړه د رغنده انتخابونو څرنګوالي زده کول شامل دي. دا د اخالقي معیارونو، د خوندیتوب اندیښنو، د خطر سره د چلند لپاره د کره چلند نورمونو، د ځان او نورو روغتیا او هوساینې په پام کې نیولو وړتیا ته اړتیا لري، او د مختلفو کړنو پایلو حقیقي ارزونه کوي.

ښوونځی یو دی. د لومړنیو ځایونو څخه چیرې چې زده کونکي ټولنیز او احساساتي مهارتونه زده کوي. د SEL یو اغیزمن پروګرام باید څلور عناصر شامل کړي چې د مخفف SAFE (Durlak et al., 2010, 2011) لخوا استازیتوب کیږي:

1. ترتیب شوی: د مهارتونو د ودې لپاره د فعالیتونو نښلول او همغږي شوي پرمختیا
2. فعال: د زده کړې فعال ډولونه چې زده کونکو سره د نوي مهارتونو په مهارت کې مرسته کوي
3. تمرکز: د شخصي او ټولنیزو مهارتونو په وده باندې ټینګار
4. ښکاره: د ځانګړو ټولنیزو او احساساتي مهارتونو په نښه کول

د SEL لنډمهاله او اوږدمهاله ګټې

زده کوونکي په ښوونځي او ورځني ژوند کې ډیر بریالي دي کله چې دوی:

• پژني او کولی شي خپل ځان اداره کړي
12>د نورو لیدونه درک کړي او د دوی سره په مؤثره توګه اړیکه ونیسي 12>د شخصي او ټولنیزو پریکړو په اړه سم انتخاب وکړئ

دا ټولنیز او احساساتي مهارتونه د زده کونکو د څو لنډ مهاله پایلو څخه دي چې د SEL پروګرامونه وده کوي (Durlak et al., 2011; Farrington etal.، 2012; Sklad et al.، 2012). په نورو ګټو کې شامل دي:

• د ځان، نورو او دندو په اړه ډیر مثبت چلند، په شمول د ځان اغیزمنتوب، باور، دوام، خواخوږي، د ښوونځي سره اړیکه او ژمنتیا، او د هدف احساس
• ډیر مثبت ټولنیز چلند او د ملګرو او لویانو سره اړیکې
• د چلند ستونزې او د خطر اخیستو چلند کم شوی
12>د احساساتي اضطراب کم شوی
• د ازموینې نمرې، درجې او حاضري ښه شوي

په اوږد مهال کې، لوی ټولنیز او احساساتي وړتیا کولی شي د لیسې د فراغت احتمال زیات کړي، د ثانوي وروسته زده کړې لپاره چمتووالی، د مسلک بریالیتوب، مثبت کورنۍ او کاري اړیکې، ښه ذهني روغتیا، د جرمي چلند کمول، او ښکیل تابعیت (د مثال په توګه، Hawkins, Kosterman, Catalano, Hill, & Abbott, 2008; Jones, Greenberg, & Crowley, 2015).

په ټولګي کې د SEL مهارتونو رامینځته کول

ټولنیز ته وده ورکول او په ټولګیو کې د ټولو زده کونکو لپاره احساساتي پراختیا د ټولنیزو او احساساتي مهارتونو ښوونه او نمونه کول شامل دي، زده کونکو ته د دې مهارتونو تمرین کولو او ښه کولو فرصت برابرول، او زده کونکو ته فرصت ورکول چې دا مهارتونه په مختلفو شرایطو کې پلي کړي.

یو د SEL ډیری دودیز طریقې د ښوونکو روزنه شامله ده چې واضح درسونه وړاندې کړي چې ټولنیز او احساساتي مهارتونه درس ورکوي، بیا د زده کونکو لپاره فرصتونه موندل ترڅو خپل پیاوړي کړي.د ورځې په اوږدو کې کارول. بله نصابي کړنلاره د SEL لارښوونې د منځپانګې په برخو کې لکه د انګلیسي ژبې هنر، ټولنیزو مطالعاتو، یا ریاضي (Jones & Bouffard, 2012; Merrell & Gueldner, 2010; Yoder, 2013; Zins et al., 2004). د څیړنې پر بنسټ د SEL یو شمیر پروګرامونه شتون لري چې د زده کونکو وړتیا او چلند په پرمختیایي مناسبو لارو کې د ښوونځي څخه تر لیسې پورې لوړوي (د اکادمیک، ټولنیز، او احساساتي زده کړې لپاره همکاري، 2013، 2015).

ښوونکي کولی شي. همدارنګه په طبیعي توګه د زده کونکو مهارتونه د ښوونځي د ورځې په اوږدو کې د دوی د خپلمنځي او زده کونکو متمرکز ښوونیزو تعاملاتو له لارې وده کوي. د بالغ زده کونکي تعاملات د SEL مالتړ کوي کله چې دوی د مثبت زده کونکي - ښوونکي اړیکې پایله کوي، ښوونکو ته وړتیا ورکوي چې د زده کونکو لپاره ټولنیز - احساساتي وړتیاوې ماډل کړي، او د زده کونکو ښکیلتیا ته وده ورکړي (ویلیفورډ او سنجر ولکوټ، 2015). د ښوونکي کړنې چې زده کونکو ته احساساتي ملاتړ چمتو کوي او د زده کونکو غږ، خپلواکۍ، او ماسټر تجربو لپاره فرصتونه رامینځته کوي په تعلیمي بهیر کې د زده کونکو ښکیلتیا ته وده ورکوي.

څنګه ښوونځي کولی شي د SEL ملاتړ وکړي

په <1 کې> د ښوونځي کچه، د SEL ستراتیژیان عموما د پالیسیو، کړنو، یا جوړښتونو په بڼه راځي چې د اقلیم او زده کونکو مالتړ خدماتو پورې تړاو لري (Meyers et al.، په مطبوعاتو کې). د ښوونځي خوندي او مثبت اقلیم او کلتورونه په اکاډمیک، چلند، او رواني مثبته اغیزه کويد زده کونکو لپاره روغتیا پایلې (تاپا، کوهین، ګوفي، او هګینس - ډی الیسندرو، 2013). د ښوونځي مشران د ښوونځي په کچه د فعالیتونو او پالیسیو په وده کې مهم رول لوبوي چې د ښوونځي مثبت چاپیریال ته وده ورکوي، لکه د ودانۍ اقلیم په نښه کولو لپاره د ټیم جوړول؛ د ټولنیز او احساساتي وړتیا بالغ ماډلینګ؛ او د زده کونکو او کارمندانو لپاره روښانه نورمونه، ارزښتونه، او توقعات رامینځته کول.

عادلانه او مساوي دسپلین پالیسي او د ځورونې مخنیوي کړنې د خالص چلند میتودونو څخه ډیر اغیزمن دي چې په انعام یا مجازاتو تکیه کوي (Bear et al., 2015 ). د ښوونځي مشران کولی شي هغه فعالیتونه تنظیم کړي چې د جوړښتونو له لارې د زده کونکو ترمنځ مثبت اړیکې او د ټولنې احساس رامینځته کړي لکه په منظم ډول د سهار مهال ویش یا مشورې چې زده کونکو ته فرصتونه برابروي چې یو له بل سره اړیکه ونیسي.

د ښوونځي په کچه د SEL یوه مهمه برخه شامله ده. د ملاتړ په څو اړخیز سیسټمونو کې ادغام. هغه خدمتونه چې زده کونکو ته د مسلکي کسانو لخوا چمتو شوي لکه مشاورین، ټولنیز کارکونکي، او ارواپوهان باید په ټولګي او ودانۍ کې د نړیوالو هڅو سره سمون ولري. ډیری وختونه د کوچني ګروپ کار له لارې، د زده کونکو مالتړ مسلکي کسان د زده کونکو لپاره د ټولګي پر بنسټ لارښوونې تقویه کوي او بشپړوي چې ابتدايي مداخلې یا ډیر جدي درملنې ته اړتیا لري.

د کورنۍ او ټولنې ملګرتیا جوړول

کورنۍ او ټولنهشراکتونه کولی شي په کور او ګاونډ کې د زده کړې پراخولو لپاره د ښوونځي د تګلارو اغیزې پیاوړې کړي. د ټولنې غړي او سازمانونه کولی شي د ټولګي او ښوونځي هڅو ملاتړ وکړي، په ځانګړې توګه زده کونکو ته د SEL مختلف مهارتونو د ښه کولو او پلي کولو لپاره د اضافي فرصتونو په ورکولو سره (کاتالانو او نور، 2004).

د ښوونځي وروسته فعالیتونه هم زده کونکو ته فرصتونه برابروي. د ملاتړ کونکو لویانو او همکارانو سره اړیکه ونیسئ (ګلوټا، 2015). دوی د ځوانانو سره د نوي مهارتونو او شخصي استعدادونو په وده او پلي کولو کې د مرستې لپاره عالي ځای دی. څیړنې ښودلې چې د ښوونځي وروسته پروګرامونه چې په ټولنیز او احساساتي پراختیا باندې تمرکز کوي کولی شي د زده کونکي ځان احساس، د ښوونځي اړیکه، مثبت ټولنیز چلند، د ښوونځي درجې، او د لاسته راوړنې ازموینې نمرې په پام کې ونیسي، پداسې حال کې چې د ستونزو چلند کموي (Durlak et al., 2010).

SEL د ښوونځي پرته په ډیرو ترتیباتو کې هم وده کولی شي. SEL د ماشومتوب په لومړیو کې پیل کیږي، نو د کورنۍ او د ماشوم پاملرنې لومړني ترتیبات مهم دي (بیرمن او موټامیدي، 2015). د لوړو زده کړو ترتیبات هم د SEL (کونلي، 2015) ته وده ورکولو احتمال لري.

د SEL څیړنې، تمرین او پالیسي کې د وروستیو پرمختګونو په اړه د نورو معلوماتو لپاره، د اکادمیک، ټولنیز، او احساساتي زده کړې ویب پاڼې ته مراجعه وکړئ.

یادښتونه

• بیار، جی جی، ویټ کامب، ایس.ا.، الیاس، ایم جے، او Blank, J.C. (2015). "SEL او د ښوونځي په کچه مثبت چلندمداخلې او ملاتړ." په J.A. Durlak، CE. Domitrovich، R.P. Weissberg، & T.P. Gullotta (Eds.)، د ټولنیز او احساساتي زده کړې لاسي کتاب . نیویارک: ګیلفورډ پریس.
• بیرمن , K.L. & Motamedi, M. (2015). "د ښوونځي څخه مخکې ماشومانو لپاره د SEL پروګرامونه" په J.A. Durlak, C.E. Domitrovich, R.P. Weissberg, & T.P. Gullotta (Eds.), د ټولنیزو او احساساتي زده کړو لاسي کتاب نیویارک: ګیلفورډ پریس.
• کاتالانو، آر ایف، برګلونډ، ایم ایل، ریان، جې.ا.، لونکزاک، ایچ ایس، او هاکنز، J.D (2004). "په متحده ایالاتو کې د ځوانانو مثبت پرمختګ: د څیړنې موندنې د مثبتو ځوانانو د پرمختیایي پروګرامونو په ارزونه کې." د امریکا د سیاسي او ټولنیزو علومو اکاډمۍ تاریخ، 591 (1)، pp.98-124.
• د اکادمیک، ټولنیز، او احساساتي زده کړه. (2013). 2013 CASEL لارښود: اغیزمن ټولنیز او احساساتي زده کړې پروګرامونه - مخکینی ښوونځي او ابتدايي ښوونځي نسخه . شیکاګو، IL: لیکوال.
• د اکاډمیک، ټولنیز، او لپاره همکاري احساساتي زده کړه. (۲۰۱۵). 2015 CASEL لارښود: اغیزمن ټولنیز او احساساتي زده کړې پروګرامونه - د منځني او عالي لیسې نسخه . شیکاګو، IL: لیکوال
• کونلي، سي ایس (2015). "SEL په لوړو زده کړو کې." په J.A. Durlak، CE Domitrovich، R.P. Weissberg، & T.P. ګلوټا (ایډز)، د ټولنیز او احساساتي زده کړې لاسي کتاب . نیویارک: ګیلفورډ پریس.
• Durlak, J.A., Weissberg, R.P.ډیمنکي، AB، ټیلر، آر ډي، او شیلینجر، K.B. (۲۰۱۱). "د زده کونکو د ټولنیز او احساساتي زده کړې د لوړولو اغیزه: د ښوونځي پر بنسټ د نړیوالو مداخلو میټا تحلیل." د ماشوم وده، 82 ، pp.405-432.
• Durlak, J.A., Weissberg, R.P., & پاچا، م. (۲۰۱۰). "د ښوونځي څخه وروسته د برنامو میټا تحلیل چې په ماشومانو او لویانو کې شخصي او ټولنیز مهارتونو ته وده ورکوي." د ټولنې د ارواپوهنې امریکایی ژورنال، 45 ، pp.294-309.
• فارینګټن، CA.، روډریک، ایم، ایلنسورت، ای، ناګاوکا، جې، کیز، ټی ایس، جانسن , D.W., & Beechum, N.O. (۲۰۱۲). تنکي ځوانانو ته درس ورکول چې زده کوونکي شي: د ښوونځي د فعالیت په جوړولو کې د غیر پوهاوي فکتورونو رول: د ادبیاتو یوه انتقادي کتنه . د شیکاګو د ښوونځي د څیړنې کنسرسیوم.
• ګلوټا، T.P. (۲۰۱۵). "د ښوونځي وروسته پروګرام کول او SEL." په J.A. Durlak، CE Domitrovich، R.P. Weissberg، & T.P. ګلوټا (ایډز)، د ټولنیز او احساساتي زده کړې لاسي کتاب . نیویارک: ګیلفورډ پریس.
• هاکنز، JD، کوسټرمین، آر، کاتالانو، آر ایف، هیل، کی جی، او amp; ایبټ، آر ډي (2008). "په ماشومتوب کې د ټولنیز پرمختګ مداخلې اغیزې 15 کاله وروسته." د ماشومانو ارشیف او آرشیف د ځوانانو درمل، 162 (12)، pp.1133-1141.
• جونز، ډي ای، ګرینبرګ، ایم، او Crowley, M. (2015). "لومړني ټولنیز - احساساتي فعالیت او عامه روغتیا: د وړکتون ترمنځ اړیکه