编者注： 本文由Roger Weissberg、Joseph A. Durlak、Celene E. Domitrovich和Thomas P. Gullotta共同撰写，并改编自 社会与情感学习手册：研究与实践 该书现由吉尔福德出版社出版。

今天的学校越来越具有多元文化和多语言的特点，学生来自不同的社会和经济背景。 教育工作者和社区机构服务的学生在参与学习、积极行为和学术表现方面具有不同的动机。 社会和情感学习（SEL）为安全和积极的学习提供了基础，并提高了学生的能力在学校、职业和生活中取得成功。

成功SEL的5个关键

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研究表明，社会和情感学习不仅能提高平均11个百分点的成绩，而且还能增加亲社会行为（如善良、分享和同情），改善学生对学校的态度，并减少学生的抑郁和压力（Durlak等人，2011）。 有效的社会和情感学习计划包括协调教室、学校范围、家庭和社区实践，帮助学生发展以下五个关键技能：

自我意识

自我意识包括了解自己的情绪、个人目标和价值观。 这包括准确评估自己的优势和局限性，拥有积极的心态，以及拥有基础良好的自我效能感和乐观主义。 高水平的自我意识要求有能力认识到思想、情感和行动是如何相互联系的。

自我管理

自我管理需要技能和态度，以促进调节自己的情绪和行为的能力。 这包括延迟满足的能力，管理压力，控制冲动，并在挑战中坚持下去，以实现个人和教育目标。

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社会意识

社会意识包括理解、同情和怜悯具有不同背景或文化的人的能力。 它还包括理解社会行为规范和认识家庭、学校和社区资源和支持。

关系技巧

关系技能帮助学生建立和维持健康和有价值的关系，并按照社会规范行事。 这些技能包括清晰地沟通，积极地倾听，合作，抵制不适当的社会压力，建设性地谈判冲突，以及在需要时寻求帮助。

负责任的决策

负责任的决策包括学习如何在不同的环境中对个人行为和社会互动做出建设性的选择。 它要求能够考虑道德标准、安全问题、风险行为的准确行为规范、自己和他人的健康和福祉，并对各种行为的后果做出现实的评估。

学校是学生学习社会和情感技能的主要场所之一。 一个有效的SEL项目应该包含四个元素，用缩写SAFE表示（Durlak等，2010，2011）：

1. 被测序： 促进技能发展的一系列相互联系和协调的活动
2. 活跃： 积极的学习形式，帮助学生掌握新技能
3. 专注： 强调发展个人和社会技能
4. 显而易见： 针对特定的社会和情感技能

SEL的短期和长期益处

当学生们在学校和日常生活中更加成功时：

• 了解并能自我管理
• 理解他人的观点，并与他们有效地联系在一起
• 对个人和社会决定做出合理的选择

这些社会和情感技能是SEL项目促进的几个短期学生成果中的一部分（Durlak等人，2011；Farrington等人，2012；Sklad等人，2012）。 其他好处包括

• 对自己、他人和任务有更积极的态度，包括增强自我效能感、信心、坚持性、同情心、与学校的联系和承诺，以及目的感。
• 更积极的社会行为以及与同龄人和成年人的关系
• 减少了行为问题和冒险行为
• 减少情绪困扰
• 改善考试成绩、成绩和出勤率

从长远来看，更强的社会和情感能力可以增加高中毕业的可能性，为中学后教育做好准备，职业成功，积极的家庭和工作关系，更好的心理健康，减少犯罪行为，以及参与公民身份（例如，霍金斯，科斯特曼，卡塔拉诺，希尔，和；阿巴特，2008；琼斯，格林伯格，和；克劳利，2015）。

在课堂上培养SEL技能

在课堂上促进所有学生的社会和情感发展，包括教授和示范社会和情感技能，为学生提供机会练习和磨练这些技能，并让学生有机会在各种情况下应用这些技能。

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最普遍的SEL方法之一是培训教师提供明确的课程，教授社会和情感技能，然后找机会让学生在一天中加强使用。 另一种课程方法是将SEL教学嵌入到英语语言艺术、社会研究或数学等内容领域（Jones & Bouffard, 2012; Merrell & Gueldner、有许多基于研究的SEL项目，以适合发展的方式提高学生从学前到高中的能力和行为（学术、社会和情感学习合作组织，2013，2015）。

教师也可以通过他们在整个学校期间的人际关系和以学生为中心的教学互动，自然而然地培养学生的技能。 当成人和学生的互动导致积极的师生关系，使教师能够为学生示范社会情感能力，并促进学生参与（Williford & Sanger Wolcott, 2015）时，它们支持SEL。为学生提供情感支持并为学生的发言权、自主权和掌握经验创造机会的教师实践，促进了学生对教育过程的参与。

学校如何支持SEL

在 学校层面、 安全和积极的学校氛围和文化对学生的学业、行为和心理健康结果有积极影响（Thapa, Cohen, Guffey, & Higgins-D'Alessandro, 2013）。 学校领导在培养学生方面发挥了关键作用。促进积极的学校环境的全校性活动和政策，如建立一个团队来解决建筑气候问题；成人对社会和情感能力的示范；以及为学生和工作人员制定明确的规范、价值和期望。

公平公正的纪律政策和预防欺凌的做法比单纯依靠奖励或惩罚的行为方法更有效（Bear等人，2015）。 学校领导可以通过定期的晨会或咨询会等结构组织活动，在学生中建立积极的关系和社区意识，为学生提供互相联系的机会。

全校范围内的SEL的一个重要组成部分涉及到与多层次支持系统的整合。 诸如辅导员、社会工作者和心理学家等专业人员为学生提供的服务应与教室和建筑中的普遍努力相一致。 通常通过小组工作，学生支持专业人员为学生加强和补充基于教室的教学需要早期干预或更密集治疗的人。

建立家庭和社区的伙伴关系

家庭和社区伙伴关系 社区成员和组织可以支持课堂和学校的努力，特别是通过为学生提供额外的机会来完善和应用各种SEL技能（Catalano等人，2004）。

课后活动也为学生提供了与支持他们的成年人和同龄人联系的机会（Gullotta，2015）。 它们是帮助青少年发展和应用新技能和个人才能的绝佳场所。 研究表明，注重社会和情感发展的课后项目可以显著提高学生的自我认知、学校联系、积极的社会行为、学校成绩和成就测试分数，同时减少问题行为（Durlak等人，2010）。

SEL也可以在学校以外的许多环境中培养。 SEL开始于儿童早期，所以家庭和早期儿童护理环境很重要（Bierman & Motamedi, 2015）。 高等教育环境也有可能促进SEL（Conley, 2015）。

有关SEL研究、实践和政策的最新进展的更多信息，请访问学术、社会和情感学习合作组织的网站。

笔记

• Bear, G.G., Whitcomb, S.A., Elias, M.J., & Blank, J.C. (2015). "SEL和全校积极行为干预和支持。" In J.A. Durlak, C.E. Domitrovich, R.P. Weissberg, & T.P. Gullotta（编者）、 社会和情感学习手册》（Handbook of Social and Emotional Learning 纽约：吉尔福德出版社。
• Bierman, K.L. & Motamedi, M. (2015). "SEL program for Preschool Children". In J.A. Durlak, C.E. Domitrovich, R.P. Weissberg, & T.P. Gullotta (Eds)、 社会和情感学习手册》（Handbook of Social and Emotional Learning 纽约：吉尔福德出版社。
• Catalano, R.F., Berglund, M.L., Ryan, J.A., Lonczak, H.S., & Hawkins, J.D. (2004). "美国的青少年积极发展：对青少年积极发展项目评估的研究结果"。 美国政治和社会科学学院年鉴》，591页 (1), pp.98-124.
• 学术、社会和情感学习合作组织（2013）。 2013年CASEL指南：有效的社会和情感学习计划--学前和小学版 .伊利诺伊州芝加哥：作者。
• 学术、社会和情感学习合作组织（2015）。 2015年CASEL指南：有效的社会和情感学习计划--初中和高中版 .伊利诺伊州芝加哥：作者。
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• Durlak, J.A., Weissberg, R.P., Dymnicki, A.B., Taylor, R.D., & Schellinger, K.B. (2011). "加强学生社会和情感学习的影响：基于学校的普遍干预措施的元分析。" 儿童发展, 82 谈到这个问题的时候，他说："我想说的是，我们都有一个共同的目标，那就是把这个目标变成现实。
• Durlak, J.A., Weissberg, R.P., & Pachan, M. (2010). "寻求促进儿童和青少年个人和社会技能的课后计划的元分析。" 美国社区心理学杂志, 45 谈到这个问题的时候，他说："我想说的是，我们都有一个共同的目标，那就是把这个目标变成现实。
• Farrington, C.A., Roderick, M., Allensworth, E., Nagaoka, J., Keyes, T.S., Johnson, D.W., & Beechum, N.O. （2012）。 教导青少年成为学习者：非认知因素在塑造学校成绩中的作用：重要文献回顾 芝加哥学校研究联合会。
• Gullotta, T.P. (2015). "After-School Programming and SEL." In J.A. Durlak, C.E. Domitrovich, R.P. Weissberg, & T.P. Gullotta（编者）、 社会和情感学习手册》（Handbook of Social and Emotional Learning 纽约：吉尔福德出版社。
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• Jones, S.M. & Bouffard, S.M. (2012). "学校的社会和情感学习：从方案到策略"。 社会政策报告, 26 (4), pp.1-33.
• Merrell, K.W. & Gueldner, B.A. （2010）。 课堂上的社会和情感学习：促进心理健康和学业成功 纽约：吉尔福德出版社。
• Meyers, D., Gil, L., Cross, R., Keister, S., Domitrovich, C.E., & Weissberg, R.P. （正在出版）。 CASEL全校社会和情感学习指南 芝加哥：学术、社会和情感学习合作组织。
• Sklad, M., Diekstra, R., Ritter, M.D., Ben, J., & Gravesteijn, C. (2012). "基于学校的通用社会、情感和行为方案的有效性：它们是否能促进学生在技能、行为和适应方面的发展？" 学校中的心理学, 49 (9), pp.892-909.
• Thapa, A., Cohen, J., Gulley, S., & Higgins-D'Alessandro, A. (2013). "学校气候研究的回顾"。 教育研究评论》, 83 (3), pp.357-385.
• Williford, A.P. & Wolcott, C.S. (2015). "SEL和师生关系。" In J.A. Durlak, C.E. Domitrovich, R.P. Weissberg, & T.P. Gullotta（编者）、 社会和情感学习手册》（Handbook of Social and Emotional Learning 纽约：吉尔福德出版社。
• Yoder, N. (2013). 教导整个孩子：在三个教师评估框架中支持社会和情感学习的教学实践 Washington, DC: American Institutes for Research Center on Great Teachers and Leaders.
• Zins, J.E., Weissberg, R.P., Wang, M.C., & Walberg, H.J. (Eds). (2004). 在社会和情感学习的基础上建立学业成功：研究怎么说？ 纽约：师范学院出版社。