Hal dhibaato ah oo ku saabsan imtixaannada caadiga ah: Si buuxda uma fahmin waxay cabbiraan. Dhanka wejigeeda, waxaa loo qaabeeyey inay bixiyaan qiimayn ujeedo leh oo aqoonta ah, ama laga yaabee xitaa sirta dabiiciga ah.

Sidoo kale eeg: Fikrado Waaweyn oo loogu talagalay Dugsiyada Wanaagsan: Toban Dariiqo oo Waxbarashada lagu Horumariyo

Laakin daraasad uu dhawaan sameeyay Brian Galla, oo ah borofisar cilmu-nafsiga ka dhiga Jaamacadda Pittsburgh, oo ay weheliso Angela Duckworth iyo asxaabtiisa ayaa ku soo gabagabeeyay in buundooyinka dugsiga sare ay dhab ahaantii aad uga sii saadaaliyaan qalin-jabinta kulliyadda marka loo eego imtixaannada caadiga ah sida SAT ama ACT.

Taasi waa sababta oo ah imtixaannada la jaanqaadaya waxay leeyihiin indho la'aan weyn, cilmi-baarayaashu waxay yiraahdeen: Imtixaannada waxay ku guuldareystaan ​​inay qabtaan "xirfadaha jilicsan" ee ka tarjumaya kartida ardayga si uu u horumariyo caadooyinka waxbarasho ee wanaagsan, qaado khatarta tacliinta, oo uu ku sii jiro caqabadaha. tusaale ahaan. Dhibcaha dugsiga sare, dhinaca kale, waxay u muuqdaan inay si fiican u qabtaan khariidadaynta goobta ay ku kulmaan adkeysiga iyo aqoonta. Waxa la odhan karaa, waa meesha laga tarjumo kartida iyo guusha dhabta ah.

“Inta badan aan fahamsanahay waxa imtixaanku yahay, dhab ahaantii, aad ayaan u wareersanahay,” ayuu yidhi Duckworth, cilmi-nafsiga iyo khabiirka cabbira awoodda aadanaha, marka Waxaan waraysi la yeelanay 2020. "Maxay ka dhigan tahay dhibcaha? Ma sida qof u caqli badan yahay, mise waa wax kale? Immisa ka mid ah waa tababaradoodii ugu dambeeyay? Intee in le'eg ayaa ah xirfad iyo aqoon dhab ah? Waxay door muhiim ah ka ciyaaraan go'aamintahadday ardaydu qalin-jabiyaan, kulliyadda ama jaamacadda ay dhigan doonaan, iyo, siyaabo badan, waa maxay waddooyinka shaqo ee u furnaan doona. In kasta oo xaqiiqda ah in ay qaataan dhawr saacadood si ay u dhamaystiraan - qayb yar oo ka mid ah wakhtiga ardaydu ku bixiyaan muujinta waxbarashadooda - imtixaanadu waa hab caan ah oo heersare ah oo lagu go'aamiyo mudnaanta tacliinta.

Dhawr cabbirro, imtixaannada saamiga sare leh ayaa ah cabbir aan sinnaan lahayn ee kartida iyo guusha. Falanqaynta 2016, tusaale ahaan, waxay ogaatay in imtixaanadu ay ahaayeen kuwo tilmaamaya barwaaqada marka loo eego awoodda: "Dhibcaha imtixaannada SAT iyo ACT waa wakiil wanaagsan oo loogu talagalay tirada ardayda hantida ee ku dhasha," cilmi-baarayaashu waxay soo gabagabeeyeen. Xataa ardayda ku guulaysata in ay imtixaanada si fiican uga soo baxaan waxay inta badan bixiyaan qiimo aad u sarreeya niyadeed iyo nafsiyan. "Ardayda dalalka sida ugu fiican u sameeyey PISA [Barnaamijka Qiimaynta Ardayda Caalamiga ah]," tusaale ahaan, "...inta badan waxay leeyihiin fayoobi hoose, sida lagu qiyaaso ku qanacsanaanta ardayda ee nolosha iyo dugsiga," ayuu qoray Yurou Wang, Professor cilmi-nafsiga waxbarashada ee Jaamacadda Alabama, iyo Trina Emler, cilmi-baare ka tirsan Jaamacadda Kansas.

Xaqiiqdii waxa aanu siinay miisaan aad u badan imtixaanada heerka sare ah, si kale haddii loo dhigo, iyo cadaadiska sii kordhaya ee imtixaanadu waxa ay muujinayaan xaalad caafimaad oo halis ah oo ardayda ah.

>Bayooloji Flares

Iyadoo ay imtixaanada sare u kacayaan, heerarka cortisol, calaamad kiimikaadCadaadiska, kor u kaca celcelis ahaan 15 boqolkiiba, jawaab-celin jireed oo ku xiran hoos u dhaca 80-dhibcood ee buundooyinka SAT, sida laga soo xigtay cilmi-baarista 2018. Ardayda mar hore la kulmay dhibaatooyin ka baxsan dugsiga - faqri, rabshada xaafadaha, ama xasilloonida qoyska, tusaale ahaan - cortisol ayaa kor u kacday ilaa 35 boqolkiiba, heerka ay u badan tahay inuu leexiyo hababka garashada iyo qalloocinta buundooyinka imtixaannada ee ka baxsan aqoonsiga. Imtixaannada sare-u-qaadista mararka qaarkood ma cabbirayaan saamaynta werwerka sida niyad-jabka, furiinka qoyska, ama imtixaannada laftooda, halkii ay ka ahaan lahaayeen aqoonta?

inaad inaad inaad inaad shahaado aad-saarar aad-saararkaaga aadkaaga aadkaaga aadkaaga aadkaaga aadagararkaaga aadkaaga aad ku qaadatid u aad inaad inaad inaad-xidid inaad ku-xidid inaad wejigaaga imtixaanka aad uga hortagtid. si wax ku ool ah — oo saamaynaysa, kicinta daminta daminta degdega ah.

“Jawaabihii cortisol waaweyn—ha ahaato mid togan ama mid xunba—waxa ay la xidhiidheen hawl-qabad tijaabo ah oo ka sii daran, lagana yaabo in ay soo bandhigaan ' eexda cadaadiska' iyo samaynta imtixaannada kuwo aan la isku halayn karin. tilmaame barashada ardayga,” ayay cilmi-baarayaashu ku soo gabagabeeyeen. Tani waa dhibaato dhab ah, waxay ka digeen, ma aha oo kaliya sababtoo ah heerarka cortisol ee sarreeya "waxay ka dhigayaan feejignaanta mid adag," laakiin sidoo kale sababtoo ah "soo-gaadhista walbahaarka daba dheeraada" waxay gubtaa carruurta waxayna kordhisaa suurtogalnimada inay kala tagaan iyo guuldarada tacliinta.

> iyo Dhibaatooyinka Aqoonsiga> 2021Nancy Hamilton, oo ah borofisar cilmu-nafsiga Jaamacadda Kansas, ayaa faahfaahisay saamaynta waxyeelada leh ee imtixaannada sare-u-qaadka ah ee da'yarta.

Laga bilaabo usbuuc ka hor imtixaanada cawaaqibka leh, ardayda jaamacada dhigata waxay diiwaan galiyeen caadooyinkooda waxbarasho, jadwalka hurdada, iyo isbedelka niyadda ee qoraalada maalinlaha ah. Natiijooyinka Hamilton waxay ahaayeen kuwo dhib badan: Walaaca ay keentay imtixaanada soo socda, imtixaanada sarsare ayaa ku soo daatay nolol maalmeedka waxayna "xidhiidheen dabeecado caafimaad xumo, oo ay ku jiraan qaababka hurdo la'aanta iyo tayada hurdo liidata," taasoo keentay "wareeg xun" oo ciriiri ah iyo hurdo xumo.

Mar uu waraysi siinayay Edutopia, Hamilton waxa uu sharaxay in halkii laga fikiri lahaa agabka akadeemiyadeed ee la baranayo, ay arday badani ku mashquuleen cawaaqibka nolosha ee imtixaanada. Iyagoo isku dayaya inay seexdaan habeenkii, waxay ka xumaadeen inay geli doonaan kulliyad wanaagsan iyo in kale, iyagoo ka walaacsan inay soo degaan shaqo lacag fiican bixisay, waxayna ka baqeen inay niyad jabiyaan waalidkood.

La'aanteed nasasho la'aan, tijaabooyinka sare-u-qaadista waxay sababi karaan dhibaatooyin fara badan, Hamilton ayaa sii waday, oo ay ku jiraan heerarka walaaca oo kordhay, isticmaalka xad dhaafka ah ee kafeyn, sigaar cabista, cunto aan caafimaad qabin, jimicsi la'aan, iyo tayada hurdo xumo.

Natiijooyinka imtixaanku waxay inta badan ku dheggan yihiin nooc ka mid ah cabsida jirta. Daraasad 2011, Laura-Lee Kearns, oo ah borofisar wax-barashada Jaamacadda St. Francis Xavier, ayaa ogaatay in ardayda dugsiga sareku guul darraystay imtixaankii akhris-qoraalka halbeegga ahaa ee gobolka “naxdin la kulmay guul-darrida imtixaankii,” iyagoo caddaynaya inay dareemeen hoos-u-dhac, ceebayn, walbahaar, iyo ceebayn natiijada imtixaannada. Qaar badan oo ka mid ah ardaydu waxay ku guulaysteen waxbarashada waxayna u malaynayeen inay yihiin kuwo tacliin sare gaaray, sidaas darteed kala go'a ayaa kiciyay qalalaasaha aqoonsiga taas oo ka dhigtay inay dareemaan "inaysan ka tirsanayn koorasyadii ay hore u heli jireen, oo xitaa sababay in qaarkood ay su'aalo weydiiyaan dugsigooda. meelaynta fasalka."

"Waan ku riyaaqay Ingiriisi, laakiin kalsoonidayda runtii way hoos u dhacday imtixaanka ka dib," arday ayaa sheegay, isagoo ku celcelinaya dareen ay dad badani dareemeen. "Xaqiiqdii waxay ahayd inaan ka fikiro inaan ku fiicanahay iyo in kale."

Saamaynta Cilmi-nafsiga Hore

Imtixaanka heerka sare wuxuu caadi ahaan bilaabmaa fasalka saddexaad, iyadoo ardayda da'da yar ay helaan dhadhankoodii ugu horreeyay ee buufin-xumo-buuxinta. Iyadoo inta badan imtixaanada loo isticmaalo sida qalab lagu ogaanayo (malaha in lagu caawiyo habaynta taageerada akadeemiyadeed ee ardayga) iyo in lagu qiimeeyo waxqabadka macalimiinta iyo dugsiyada, waxay la imaan karaan cawaaqib xumo aan la filayn.

"Macalimiinta iyo waalidiinta waxay soo sheegeen in imtixaannada heerka sare ah ay horseedaan heerar sare oo walaac ah iyo heerka kalsoonida hoose ee dhinaca ardayda dugsiga hoose,” cilmi-baarayaashu waxay ku sharraxeen daraasad 2005-tii. Ardayda da'da yar qaarkood waxay la kulmaan "walwal, argagax, xanaaq, niyadjab, caajis, oohin, madax-xanuun, iyo hurdo la'aan" marka ay qaadanayaan sare-imtixaanada saamiga leh, waxay ka warbixiyeen, ka hor inta aysan soo gabagabeyn in "tijaabada sare u qaadida waxay dhaawac u geysataa isku-kalsoonaanta carruurta, niyadda guud, iyo jacaylka waxbarashada."

Marka la waydiiyo in la sawiro sawirro muujinaya khibradooda imtixaan-qaadista, ardaydii daraasadda ku jirtay waxay si xad dhaaf ah u tuureen dhibka ay soo mareen si xun - oo muujinaysa arday "dareensan" oo u badan. "Ardaydu waxay ka walwalsan yihiin inaysan haysan waqti ku filan oo ay ku dhammeeyaan, ma awoodaan inay gartaan jawaabaha, iyo inaysan gudbin imtixaanka," cilmi-baarayaashu waxay sharraxeen. Ku dhawaad ​​sawir kasta, carruurtu waxay isku sawireen "muuqaal aan faraxsanayn oo xanaaqsan." Dhoola caddayntu waxay ahayd mid aan waxba ka jirin, marka ay dhacaan, waxay ahayd in la muujiyo nafis in imtixaanku dhammaaday, ama sababo aan la xidhiidhin, sida awood u yeelashada xanjo inta lagu jiro baaritaanka ama ku faraxsanaanta dabbaaldegga jalaatada ka dib baaritaanka.

Awoodda Lasoosaaray

Imtixaanaadka sida SAT iyo ACT maaha kuwo si dabiici ah waxyeelo u geysta, ardayduna waa inay bartaan sida loo maareeyo xaaladaha tacliin ee macquulka ah. Dhab ahaantii, mamnuucidda iyaga gebi ahaanba waxay noqon kartaa mid aan faa'iido lahayn, iyada oo loo diidayo arday badan waddo muhiim ah oo ay ku muujiyaan xirfadahooda waxbarasho. Laakin in laga dhigo shuruuda qalinjebinta, iyo in si mug leh looga dhigo darajooyinka gudaha iyo hababka oggolaanshaha, waxay si lama filaan ah uga saaraysaa malaayiin arday ah oo rajo leh. Daraasad 2014, tusaale ahaan, cilmi-baarayaashu waxay falanqeeyeen 33 kulliyadoodkuwaas oo qaatay siyaasadaha ikhtiyaariga ah ee imtixaanada oo helay faa'iidooyin cad.

"Tirooyinka waa kuwo aad u badan oo ka mid ah ardayda mustaqbalka leh ee leh GPA-yada dugsiga sare ee xooggan kuwaas oo qof walba u caddeeyey marka laga reebo wakaaladaha imtixaanada," ayay yidhaahdeen cilmi-baarayaashu. Imtixaanada heerka sare ah inta badan waxay u shaqeeyaan sidii irid-ilaaliyeyaal aan kala sooc lahayn, oo riixaya ardayda laga yaabo inay si kale ugu fiicnaadaan kulliyadda.

Haddii dhacdooyinkii ugu dambeeyay ee California ay wax muujinayaan, imtixaannada heerka sare ah ayaa laga yaabaa inay hoos u dhacaan. Sannadkii hore, Jaamacadda California waxay hoos u dhigtay buundooyinka SAT iyo ACT ee habka oggolaanshaha, taasoo keentay "Dharbaaxo xooggan oo ku timid awoodda laba imtixaan oo heersare ah oo muddo dheer qaabeeyey tacliinta sare ee Maraykanka," Washington Post ayaa sheegay. Dhanka kale, boqollaal kulliyadood iyo jaamacado ah oo ka tanaasulay imtixaannada sababo la xidhiidha masiibada ayaa dib u eegaya qiimahooda - oo ay ku jiraan dhammaan siddeedda dugsi ee Ivy League.

Sidoo kale eeg: Isticmaalka Xeeladaha Fikirka Muuqaalka ee Fasalka dhexdiisa

"Tani waxay caddaynaysaa in imtixaan-ikhtiraacu yahay midka cusub ee gelitaanka kulliyadda," ayuu yidhi. Bob Schaeffer, Agaasimaha Waxbarashada Dadweynaha ee FairTest, gudaha New York Times . "Dugsiyada aadka loo xushay waxay muujiyeen inay samayn karaan ogolaansho cadaalad ah oo sax ah iyada oo aan la helin buundooyin imtixaan."

Dhammaadka, maaha imtixaanada - waa awooda uur-ku-jirka ah ee aan siino iyaga. Waxaan ilaalin karnaa fikradaha ay imtixaanadu dhaliyaan iyadoo la soo celinayo miyir-qabka iyo saamiga nidaamka jaban. Si fudud, haddii aan xoogga saarno saamiga sareimtixaanada, ardaydeenu sidoo kale.