标准化考试的一个问题是：我们并不完全了解它们所测量的是什么。 从表面上看，它们旨在提供对知识的客观评价，甚至可能是对固有智力的评价。

但匹兹堡大学心理学教授布莱恩-加拉与安吉拉-达克沃斯及其同事最近的一项研究认为，高中成绩实际上比SAT或ACT等标准化考试更能预测大学毕业。

研究人员断言，这是因为标准化考试有一个主要的盲点：考试未能捕捉到反映学生养成良好学习习惯、承担学术风险和在挑战中坚持的能力的 "软技能"，例如。 另一方面，高中成绩似乎更好地描绘了复原力和知识的结合点。 可以说，这就是在这里，潜力被转化为真正的成就。

"我越是了解什么是测试，实际上，我就越是困惑，"心理学家、衡量人类潜力的专家达克沃斯在2020年接受我们采访时说，"分数意味着什么？ 它是某人有多聪明，还是别的什么？ 有多少是他们最近的辅导？ 有多少是真正的技能和知识？"

然而，标准化考试仍然是美国教育的主流。 它们在决定学生是否毕业、进入哪所学院或大学，以及在许多方面决定他们的职业道路方面发挥着至关重要的作用。 尽管考试只需要几个小时就能完成--占学生展示其学习的时间的一小部分，但考试是出了名的高风险。确定学术成就的方式。

从几个方面来看，高考是衡量能力和成就的不公平标准。 例如，2016年的一项分析发现，考试是衡量繁荣程度的更好指标，而不是能力："SAT和ACT考试的分数是衡量学生出生时的财富数量的良好代用指标，"研究人员得出结论。 即使是那些设法在考试中取得好成绩的学生也经常付出高昂的代价例如，"在PISA[国际学生评估计划]中表现最好的国家的学生......往往有较低的幸福感，以学生对生活和学校的满意度来衡量，"阿拉巴马大学教育心理学教授Yurou Wang和堪萨斯大学的研究员Trina Emler写到。

换句话说，我们几乎肯定对高考给予了太多的重视，而考试的压力也越来越多地显示为学生的严重健康问题。

生物燃烧弹

根据2018年的研究，随着高考的临近，皮质醇水平（一种压力的化学标记）平均上升15%，这种生理反应与SAT分数下降80分有关。 对于那些已经在学校之外经历困难的学生--例如，贫困、邻里暴力或家庭不稳定--皮质醇飙升高达35%，这一水平是高分测试有时是在衡量抑郁症、家庭离婚等压力因素的影响，还是在衡量测试本身，而不是知识？

研究人员还发现，在一小部分学生中，皮质醇水平在考试季节急剧下降，他们推测这与 "面对考试而关闭 "有很大关系，而不是更有效地处理压力--实际上是触发了一个紧急关闭开关。

"研究人员总结说："大量的皮质醇反应--无论是积极的还是消极的--都与较差的考试成绩有关，也许引入了'压力偏差'，使考试成为学生学习的一个不太可靠的指标。 他们警告说，这是一个真正的问题，不仅因为皮质醇水平的升高 "使注意力难以集中"，而且还因为 "长时间的压力暴露 "使孩子们疲惫不堪。并增加了脱离和学业失败的可能性。

不眠之夜和身份危机

在2021年的一项研究中，堪萨斯大学心理学教授南希-汉密尔顿（Nancy Hamilton）详细介绍了高考对年轻成年人的破坏性影响。

汉密尔顿的研究结果令人担忧：即将到来的高风险考试所引起的焦虑泄露到了日常生活中，并且 "与不良的健康行为相关，包括失调的睡眠模式和不良的睡眠质量"，导致了 "恶性循环"。补习和睡眠不佳的 "循环"。

在接受Edutopia采访时，汉密尔顿解释说，许多学生不是在考虑要学习的学术材料，而是被考试所带来的改变生活的后果所困扰。 他们在晚上试图入睡，担心他们是否能进入一所好的大学，担心找到一份高薪的工作，并担心他们会让父母失望。

汉密尔顿继续说，如果没有休息时间，高风险的测试会导致一系列连带问题，包括焦虑水平增加、过度摄入咖啡因、吸烟、不健康的饮食、缺乏运动和睡眠质量差。

考试结果往往带有一种生存恐惧。 在2011年的一项研究中，圣弗朗西斯-泽维尔大学的教育学教授劳拉-李-卡恩斯发现，未能通过国家标准化识字考试的高中生 "对考试失败感到震惊"，断言他们 "因考试结果而感到堕落、羞辱、压力和耻辱。" 许多学生他们在学校很成功，认为自己在学术上很先进，所以这种脱节引发了身份危机，使他们觉得 "他们不属于他们以前喜欢的课程，甚至使他们中的一些人质疑他们在学校的班级安排。"

"我喜欢英语，但考试后我的自尊心真的下降了，"一名学生报告说，这也是许多人的心声。"我真的不得不考虑我是否擅长。"

早期心理影响

高风险测试通常从三年级开始，因为年轻的学生第一次尝到了填空题的滋味。 虽然这些测试通常被用作诊断工具（大概是为了帮助调整学生的学术支持）和评估教师和学校的表现，但它们可能会带来一系列意想不到的后果。

"研究人员在2005年的一项研究中解释说："教师和家长报告说，高风险测试导致小学生的焦虑和信心水平降低。 一些年轻的学生在参加高风险测试时经历了 "焦虑、恐慌、烦躁、沮丧、无聊、哭泣、头痛和失眠"，他们报告说，然后得出结论："高风险测试对儿童的自尊心、整体士气和对学习的热爱造成了损害"。

当被要求画出他们的考试经历时，研究中的学生绝大多数都从负面的角度来描述他们的经历--"紧张 "的学生居多。 研究人员解释说："学生们对没有足够的时间完成考试、无法找出答案以及无法通过考试感到紧张。 在几乎每一幅画中，孩子们都画了他们几乎没有笑容，即使有，也是为了表示对测试结束的欣慰，或出于无关紧要的原因，如在测试期间可以嚼口香糖，或在测试后为庆祝冰淇淋而兴奋。

制片人的力量

像SAT和ACT这样的考试本身并不是有害的，学生应该学会如何处理合理的学术压力。 事实上，完全禁止它们可能会适得其反，剥夺了许多学生展示其学术技能的重要途径。 但将它们作为入学条件，并在内部排名和录取中如此突出地考虑它们例如，在2014年的一项研究中，研究人员分析了33所采用考试选择政策的大学，发现有明显的好处。

"研究人员断言："拥有强大的高中GPA的潜在学生的数量相当大，他们已经向所有人证明了自己，除了测试机构。 高分测试经常作为任意的守门员发挥作用，将那些可能在大学里表现出色的学生拒之门外。

如果加州最近的事件有任何迹象表明，高考可能正在衰退。 去年，加州大学在其招生过程中取消了SAT和ACT成绩，给 "长期以来塑造了美国高等教育的两种标准化考试的力量带来了巨大的打击"。 华盛顿邮报 同时，数百所因大流行病相关原因而放弃测试的高校正在重新考虑其价值--包括所有八所常春藤盟校。

"这证明了考试选择是大学录取的新常态，"FairTest的公共教育主管鲍勃-谢弗(Bob Schaeffer)在...中说。 纽约时报 . "高度选择性的学校已经表明，他们可以在没有考试分数的情况下进行公平和准确的录取。"

归根结底，问题不在于考试，而在于我们赋予它的近乎拜物教的权力。 我们可以保留考试所产生的洞察力，同时让一个破碎的系统恢复理智和比例。 很简单，如果我们不强调高考，我们的学生也会这样。