贾纳-德拉罗萨7岁的儿子莱利对她作为阿肯色州代表的工作从来没有任何特别的兴趣。 至少，直到她开始推动学生每天获得40分钟的课间休息。 然后，她说，他变成了一个小说客。

"一直以来，我都没有一份很酷的工作，"来自罗杰斯市的共和党人、两个孩子的母亲德拉-罗萨说。"现在妈妈有了一份很酷的工作。 他至少每周都会问我，'你给我准备了更多的休养时间了吗？"

在教师罢工的背景下，针对那些感觉对教师和学生反应迟钝的系统，通过法律强制要求小学年龄段的儿童休养的努力已经有了起色。 像莱利这样的孩子并不是唯一认为这是一个好主意的人：一项又一项的研究表明，无组织的游戏时间对发展至关重要，不仅有益于身体健康，还可以改善通常与游戏无关的认知能力，包括专注和回忆。

美国各地的政治家们感觉到一场运动正在形成--由沮丧的教师、家长和像全国家长协会这样的宣传团体所推动--他们正在引入立法，使校历符合现有的研究，并要求学校为年轻学生提供更多的游戏时间。

研究表明...

课间休息的好处超出了户外时间的价值。

例如，2014年对200多名小学生的研究发现，体育活动改善了学生的体能和大脑功能，提高了他们在认知任务中的准确性和反应时间。 其他研究认为，在学校期间有非结构化时间的儿童表现出更大的创造力和解决问题的能力，较少捣乱，并学习到关键的社会知识。课程，如如何解决争端和形成合作关系。

引用所有这些因素，2017年，美国疾病控制和预防中心（CDC）--该中心尖锐地将游戏与体育教育区分开来，将课间活动定义为 "无组织的体育活动和游戏"--建议在小学阶段每天至少有20分钟的课间活动。

美国儿科学会也参与其中，在2012年的一份政策声明中，将课间休息描述为 "一天中优化儿童社交、情感、身体和认知发展的必要休息"，"不应该因为惩罚性或学术原因而不进行课间休息。"

这让我想哭

在过去的二十年里，随着联邦《不让一个孩子掉队法》迎来了对标准化考试的新关注，以及学校对新的安全问题和缩减预算的回应，流程越来越被视为可有可无。

根据乔治-华盛顿大学教育政策中心的一项研究，为了强调核心科目，20%的学区在2001年至2006年期间减少了课间休息时间。 而到2006年，CDC得出结论，三分之一的小学没有为任何年级提供每日课间休息。

"美国儿科学会声明的共同作者、儿科医生罗伯特-默里（Robert Murray）说："当你回到135年前公立学校的开始和让孩子们接受教育的动力，他们都有课间休息。

"默里说："在90年代，随着我们越来越关注核心课程、学术表现和考试成绩等等，人们开始把课间活动看成是可以被剥夺的自由时间。

研究人员和教师们都说，孩子们因此受到了伤害。 马萨诸塞州赫尔市Lillian M. Jacobs小学的五年级教师Deb McCarthy说，大约八年前，她开始看到行为问题和焦虑的增加。 她将此归咎于学校的期望值提高和游戏时间的丧失。 她说，有些学校的孩子根本就没有课间休息、因为曾经为游戏留出的时间现在被用于测试准备。

"这让我想哭，"麦卡锡说，他回应了全国各地许多小学教师的挫折感，他们认为更多的'座位时间'并不适合发展。"我已经教了22年，我亲眼看到了这种变化。"

游戏的状态

现在，一些州正试图扭转局势。 至少有五个州制定了课间休息法：密苏里州、佛罗里达州、新泽西州和罗得岛州规定小学生每天有20分钟的课间休息，而亚利桑那州要求有两个课间休息时间，但没有规定长度。

还有七个州--爱荷华州、北卡罗来纳州、南卡罗来纳州、路易斯安那州、德克萨斯州、康涅狄格州和弗吉尼亚州--要求小学每天有20至30分钟的体育活动，由学校决定如何分配时间。 最近，康涅狄格州的立法者提出一项法案，将该州的时间承诺增加到50分钟。

过去几年的许多立法都是在家长和教师的敦促下发起的。 佛罗里达州的法律最初于2016年提出，在全州的 "小憩妈妈 "在Facebook上组织并游说立法者后，于2017年获得通过。 该组织现在帮助其他州的家长为自由游戏发起自己的斗争。

一项要求马萨诸塞州有20分钟课间休息的法案去年没有通过，但马萨诸塞州教师协会政府关系委员会的成员麦卡锡希望今年能够通过。"我们上次真的很接近，但后来他们决定把它放到研究中，"她说。"说实话，我不知道真的有什么可研究的。"

一些教育工作者担心，课间休息法给已经被各种要求塞得满满的学校增加了另一项任务。 布劳沃德教师工会主席、曾经是五年级教师的安娜-弗斯科说，佛罗里达州的课间休息要求是 "一件好事，但他们忘了弄清楚它要放在哪里。"

另一些人决定在学校或地区层面上重新考虑课间休息。 德克萨斯州的几个学区开展了一项名为LiiNK--让我们激发创新'N个孩子'的计划，每天将孩子们送到室外进行四次15分钟的课间休息。

德克萨斯基督教大学的教授和副院长黛比-瑞亚在看到芬兰的类似做法后发起了这项倡议。 这让她想起了自己的小学时代。

"我们已经忘记了童年应该是什么，"瑞亚说，他在进入学术界之前是一名体育教师。"如果我们回想起考试之前--这应该是在60年代、70年代、80年代初--如果我们回想起这一点，孩子们被允许成为孩子。"

LiiNK对鹰山萨吉诺独立学区来说是一个很大的改变，四年前实施该计划后，学校的课间休息时间翻了两番。

"我们在学生身上看到了一些惊人的变化，"区LiiNK协调员康迪斯-威廉姆斯-马丁说，"他们的创造性写作得到了改善，他们的精细运动技能得到了提高，他们的[身体质量指数]得到了改善。 课堂上的注意力得到了提高。"

新的开始

拥抱课间休息的趋势鼓励了像默里这样的研究人员，他希望学校将继续把关键的自由时间还给孩子们。"我认为很多学校开始说，'哎呀，如果我们的目的是努力帮助学生学习，这原来是一个好处，而不是一个坏处'，"默里说。

佛罗里达州布劳沃德县Banyan小学的幼儿园教师贝蒂-沃伦说，她总是挤出时间让学生放松。 即使在她教高年级时，她也让数学俱乐部的学生在做乘法表时玩呼拉圈或弹球。

她说："他们很难长时间坐着，所以休息是非常有帮助的。 他们更专注，准备好坐下来听和学习，"她说。"此外，它使学校变得有趣。 我非常相信，它必须是有趣的。"

回到阿肯色州后，德拉-罗萨开玩笑说，她觉得自己 "终于能够实现我在五年级竞选班长时做出的竞选承诺：为每个人提供更多的休息时间"。