កូនប្រុសអាយុ 7 ឆ្នាំរបស់ Jana Della Rosa ឈ្មោះ Riley មិនដែលចាប់អារម្មណ៍លើការងាររបស់នាងជាអ្នកតំណាងរដ្ឋ Arkansas ទេ។ យ៉ាងហោចណាស់ មិនមែនរហូតដល់នាងចាប់ផ្តើមជំរុញសិស្សឱ្យឈប់សម្រាក 40 នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃនោះទេ។ បន្ទាប់មក នាងនិយាយថា គាត់បានប្រែក្លាយទៅជាអ្នកបញ្ចុះបញ្ចូលតូចមួយ។

"គ្រប់ពេលនេះខ្ញុំមិនមានការងារល្អទេ" Della Rosa អ្នកសាធារណរដ្ឋមកពីទីក្រុង Rogers និងជាម្តាយដែលមានកូនពីរនាក់បាននិយាយ។ “ឥឡូវ ម៉ាក់មានការងារល្អហើយ។ គាត់សួរខ្ញុំយ៉ាងហោចណាស់រៀងរាល់សប្តាហ៍ថា 'តើអ្នកមានពេលសម្រាកបន្ថែមសម្រាប់ខ្ញុំទេ?'។"

ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃកូដកម្មរបស់គ្រូបង្រៀនដែលមានគោលបំណងទៅលើប្រព័ន្ធដែលមានអារម្មណ៍ថាមិនមានការឆ្លើយតបចំពោះគ្រូបង្រៀន និងសិស្ស កិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីអនុម័តច្បាប់ដែលតម្រូវឱ្យឈប់សម្រាកសម្រាប់ កុមារ​នៅ​ថ្នាក់​បឋម​សិក្សា​បាន​ទទួល​ចំហាយ​ទឹក​។ ក្មេងៗដូចជា Riley មិនមែនជាមនុស្សតែម្នាក់គត់ដែលគិតថាវាជាគំនិតល្អនោះទេ៖ ការសិក្សាបន្ទាប់ពីការសិក្សាបានបង្ហាញថា ពេលវេលាលេងដែលគ្មានរចនាសម្ព័ន្ធមានសារៈសំខាន់ចំពោះការអភិវឌ្ឍន៍ មិនត្រឹមតែផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការយល់ដឹងដែលមិនមែនជាធម្មតាទាក់ទងនឹងការលេង រួមទាំងការផ្តោតអារម្មណ៍ និងការរំលឹកឡើងវិញផងដែរ។ .

ការដឹងពីចលនាមួយនៅក្នុងការបង្កើត—មួយដែលជំរុញដោយគ្រូដែលខកចិត្ត ឪពុកម្តាយ និងក្រុមតស៊ូមតិដូចជា National PTA—អ្នកនយោបាយនៅទូទាំងសហរដ្ឋអាមេរិកកំពុងណែនាំច្បាប់ដែលនឹងដាក់ក្រឡាតាមប្រតិទិនសាលាជាមួយនឹងការស្រាវជ្រាវដែលមាន ហើយតម្រូវឱ្យសាលារៀន ដើម្បីផ្តល់ពេលវេលាលេងកាន់តែច្រើនសម្រាប់សិស្សវ័យក្មេង។

ការស្រាវជ្រាវបាននិយាយថា...

អត្ថប្រយោជន៍នៃការឈប់សម្រាកក្នុងថ្ងៃសិក្សាគឺលើសពីតម្លៃនៃពេលវេលា។នៅខាងក្រៅ។

ជាឧទាហរណ៍ ការសិក្សាឆ្នាំ 2014 លើសិស្សបឋមសិក្សាជាង 200 នាក់ ជាឧទាហរណ៍ បានរកឃើញថា សកម្មភាពរាងកាយធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវកាយសម្បទា និងមុខងារខួរក្បាលរបស់សិស្ស បង្កើនភាពត្រឹមត្រូវ និងពេលវេលាប្រតិកម្មរបស់ពួកគេនៅក្នុងកិច្ចការយល់ដឹង។ ការសិក្សាផ្សេងទៀតបានសន្និដ្ឋានថា កុមារដែលមានពេលវេលាគ្មានរចនាសម្ព័ន្ធក្នុងថ្ងៃសិក្សា បង្ហាញពីភាពច្នៃប្រឌិត និងជំនាញដោះស្រាយបញ្ហាកាន់តែធំ មិនសូវមានការរំខាន និងរៀនមេរៀនសង្គមសំខាន់ៗដូចជារបៀបដោះស្រាយជម្លោះ និងបង្កើតទំនាក់ទំនងសហប្រតិបត្តិការ។

ការដកស្រង់ទាំងអស់ នៃកត្តាទាំងនោះ ក្នុងឆ្នាំ 2017 មជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រង និងការពារជំងឺ (CDC) ដែលបែងចែកយ៉ាងច្បាស់ពីការអប់រំកាយ ដោយកំណត់ការសម្រាកថាជា "សកម្មភាពរាងកាយ និងការលេងដែលមិនមានរចនាសម្ព័ន្ធ" - បានណែនាំយ៉ាងហោចណាស់ 20 នាទីនៃការសម្រាកក្នុងមួយថ្ងៃនៅកម្រិតបឋមសិក្សា។ .

American Academy of Pediatrics ក៏បានថ្លឹងថ្លែងផងដែរ ដោយពណ៌នាអំពីការឈប់សម្រាកនៅក្នុងសេចក្តីថ្លែងការណ៍គោលនយោបាយឆ្នាំ 2012 ថាជា "ការសម្រាកចាំបាច់នៅក្នុងថ្ងៃសម្រាប់ការធ្វើឱ្យប្រសើរដល់ការអភិវឌ្ឍន៍សង្គម អារម្មណ៍ រាងកាយ និងការយល់ដឹងរបស់កុមារ" ដែលមិនគួរ "មិនត្រូវបាន ឃាត់ទុកសម្រាប់ហេតុផលដាក់ទណ្ឌកម្ម ឬការសិក្សា។"

'វាធ្វើឱ្យខ្ញុំចង់យំ'

ក្នុងរយៈពេលពីរទសវត្សរ៍ចុងក្រោយនេះ ដោយសារច្បាប់សហព័ន្ធគ្មានកុមារដែលនៅសេសសល់ពីក្រោយបានដឹកនាំនៅក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ថ្មីលើការធ្វើតេស្តស្តង់ដារ —ហើយសាលារៀនបានឆ្លើយតបទៅនឹងកង្វល់សុវត្ថិភាពថ្មី និងការកាត់បន្ថយថវិកា — ការឈប់សម្រាកត្រូវបានគេមើលឃើញកាន់តែខ្លាំងឡើងថាអាចប្រើប្រាស់បាន។

នៅក្នុងការជំរុញមួយដើម្បីសង្កត់ធ្ងន់លើមុខវិជ្ជាស្នូល 20 ភាគរយនៃសាលារៀនកាត់បន្ថយពេលវេលាសម្រាកនៅចន្លោះឆ្នាំ 2001 និង 2006 នេះបើយោងតាមការសិក្សារបស់មជ្ឈមណ្ឌលគោលនយោបាយអប់រំនៅសាកលវិទ្យាល័យ George Washington ។ ហើយនៅឆ្នាំ 2006 CDC បានសន្និដ្ឋានថា មួយភាគបីនៃសាលាបឋមសិក្សាមិនផ្តល់ការឈប់សម្រាកប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់ថ្នាក់ណាមួយឡើយ។

“នៅពេលអ្នកត្រលប់ទៅការចាប់ផ្តើមសាលារដ្ឋ និងជំរុញឱ្យកុមារទទួលបានការអប់រំ 135 ឆ្នាំ លោក Robert Murray គ្រូពេទ្យកុមារដែលសហការនិពន្ធសេចក្តីថ្លែងការណ៍របស់ American Academy of Pediatrics បាននិយាយថា “កាលពីទសវត្សរ៍ទី 90 យើងបានផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់កាន់តែច្រើនឡើងលើវគ្គសិក្សាស្នូល និងការសិក្សា។ Murray បាននិយាយថា "ការបំពេញការងារ និងពិន្ទុតេស្ត និងអ្វីៗទាំងអស់នោះ មនុស្សបានចាប់ផ្តើមមើលការសម្រាកជាពេលទំនេរដែលអាចយកទៅឆ្ងាយ"។ Deb McCarthy គ្រូបង្រៀនថ្នាក់ទី 5 នៅសាលាបឋមសិក្សា Lillian M. Jacobs ក្នុងទីក្រុង Hull រដ្ឋ Massachusetts បាននិយាយថា នាងបានចាប់ផ្តើមឃើញការកើនឡើងនៃបញ្ហាអាកប្បកិរិយា និងការថប់បារម្ភប្រហែលប្រាំបីឆ្នាំមុន។ នាងបានស្តីបន្ទោសវាទៅលើការរំពឹងទុកខ្ពស់ និងការបាត់បង់ម៉ោងលេងនៅសាលា។ នាងបាននិយាយថា មានសាលារៀនដែលក្មេងៗមិនមានពេលសម្រាកទាល់តែសោះ ពីព្រោះពេលវេលាដែលបានកំណត់ទុកសម្រាប់លេងឥឡូវនេះ គឺត្រូវបានឧទ្ទិសដល់ការត្រៀមប្រលង។

"វាធ្វើឱ្យខ្ញុំចង់យំ" McCarthy បាននិយាយថា "វាធ្វើឱ្យខ្ញុំយំ" ។ គ្រូបឋមសិក្សាជាច្រើននៅទូទាំងប្រទេស ដែលបានប្រកែកថា 'ម៉ោងអង្គុយ' ច្រើនមិនសមស្របនឹងការអភិវឌ្ឍន៍។ "ខ្ញុំបានបង្រៀនអស់រយៈពេល 22 ឆ្នាំហើយខ្ញុំបានឃើញផ្ទាល់ការផ្លាស់ប្តូរ។"

រដ្ឋ Play

ឥឡូវនេះ រដ្ឋមួយចំនួនកំពុងព្យាយាមបញ្ច្រាសផ្លូវ។ យ៉ាងហោចណាស់មានច្បាប់ឈប់សម្រាកចំនួន 5 លើសៀវភៅ៖ Missouri, Florida, New Jersey, និង Rhode Island ផ្តល់អាណត្តិ 20 នាទីនៃការឈប់សម្រាកប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់សិស្សបឋមសិក្សា ខណៈដែលរដ្ឋ Arizona ទាមទាររយៈពេលឈប់សម្រាកចំនួន 2 ដោយមិនកំណត់រយៈពេល។

ប្រាំពីរទៀត រដ្ឋ - Iowa, North Carolina, South Carolina, Louisiana, Texas, Connecticut និង Virginia - ត្រូវការសកម្មភាពរាងកាយប្រចាំថ្ងៃចន្លោះពី 20 ទៅ 30 នាទីសម្រាប់សាលាបឋមសិក្សា ដោយទុកវាឱ្យទៅសាលារៀនអំពីរបៀបបែងចែកពេលវេលា។ ថ្មីៗនេះ សមាជិកសភាក្នុងរដ្ឋ Connecticut បានស្នើរវិក័យប័ត្រមួយដើម្បីបង្កើនការប្តេជ្ញាចិត្តនៃពេលវេលារបស់រដ្ឋនោះដល់ 50 នាទី។

ច្បាប់ភាគច្រើននៃប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះត្រូវបានផ្តួចផ្តើមឡើងដោយការជំរុញពីឪពុកម្តាយ និងគ្រូបង្រៀន។ ច្បាប់របស់រដ្ឋផ្លរីដា ដែលត្រូវបានស្នើឡើងជាលើកដំបូងក្នុងឆ្នាំ 2016 បានអនុម័តក្នុងឆ្នាំ 2017 បន្ទាប់ពី "ការសម្រាកម្តាយ" នៅទូទាំងរដ្ឋដែលបានរៀបចំនៅលើ Facebook និងបញ្ចុះបញ្ចូលសមាជិកសភា។ ពេលនេះក្រុមនេះជួយឪពុកម្តាយក្នុងរដ្ឋផ្សេងទៀតបង្កើតការប្រយុទ្ធផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេសម្រាប់ការលេងដោយឥតគិតថ្លៃ។

វិក័យប័ត្រដែលតម្រូវឱ្យសម្រាករយៈពេល 20 នាទីនៅរដ្ឋ Massachusetts បានបរាជ័យកាលពីឆ្នាំមុន ប៉ុន្តែ McCarthy សមាជិកនៃទំនាក់ទំនងរដ្ឋាភិបាលរបស់សមាគមគ្រូបង្រៀនរដ្ឋ Massachusetts គណៈកម្មាធិការ​សង្ឃឹម​ថា​វា​នឹង​ឆ្លង​កាត់​ឆ្នាំ​នេះ។ នាង​បាន​និយាយ​ថា “យើង​បាន​មក​ជិត​លើក​ចុង​ក្រោយ ប៉ុន្តែ​បន្ទាប់​មក​ពួក​គេ​បាន​សម្រេច​ចិត្ត​យក​វា​ទៅ​សិក្សា”។ “ខ្ញុំ​មិន​ដឹង​ថា​មាន​អ្វី​ដែល​ត្រូវ​សិក្សា​ដោយ​ស្មោះត្រង់។”

អ្នក​អប់រំ​មួយ​ចំនួន​បាន​លើក​ឡើងកង្វល់ដែលច្បាប់ឈប់សម្រាកបន្ថែមអាណត្តិមួយទៀតទៅថ្ងៃសិក្សាដែលជាប់គាំងជាមួយតម្រូវការរួចហើយ។ Anna Fusco ប្រធានសហភាពគ្រូបង្រៀន Broward និងធ្លាប់ជាគ្រូបង្រៀនថ្នាក់ទីប្រាំមួយបាននិយាយថា តម្រូវការសម្រាកនៅរដ្ឋផ្លរីដាគឺជា "រឿងល្អ ប៉ុន្តែពួកគេភ្លេចគិតថាតើវានឹងសមនឹងកន្លែងណា។"

អ្នកផ្សេងទៀតបានសម្រេចចិត្ត គិតឡើងវិញនៅសាលា ឬថ្នាក់ស្រុក។ កម្មវិធីមួយដែលមានឈ្មោះថា LiiNK—Let's Inspire Innovation 'N Kids—នៅក្នុងសង្កាត់សាលារៀនរដ្ឋតិចសាស់ជាច្រើន បញ្ជូនក្មេងៗទៅខាងក្រៅសម្រាប់រយៈពេលឈប់សម្រាក 15 នាទី 4 ដងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

Debbie Rhea សាស្ត្រាចារ្យ និងព្រឹទ្ធបុរសរងនៅសាកលវិទ្យាល័យ Texas Christian University បានចាប់ផ្តើមកម្មវិធី គំនិតផ្តួចផ្តើមបន្ទាប់ពីបានឃើញការអនុវត្តស្រដៀងគ្នានៅក្នុងប្រទេសហ្វាំងឡង់។ វាបានរំឮកនាងពីឆ្នាំសិក្សាបឋមសិក្សារបស់នាង។

“យើងភ្លេចថាកុមារភាពគួរជាអ្វី” រីយ៉ា ដែលជាគ្រូបង្រៀនផ្នែកអប់រំកាយមុនពេលចូលសិក្សា។ "ហើយប្រសិនបើយើងចងចាំត្រលប់ទៅមុនពេលធ្វើតេស្ត - ដែលនឹងត្រលប់មកវិញក្នុងទសវត្សរ៍ទី 60, '70, ដើមទសវត្សរ៍ទី 80 - ប្រសិនបើយើងចងចាំត្រឡប់មកវិញនោះ កុមារត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យធ្វើជាកុមារ។"

LiiNK គឺជា ការផ្លាស់ប្តូរដ៏ធំសម្រាប់ Eagle Mountain Saginaw Independent School District ជាកន្លែងដែលសាលារៀនបានឃើញពេលវេលាឈប់សម្រាករបស់ពួកគេបួនដងបន្ទាប់ពីបានអនុវត្តកម្មវិធីកាលពី 4 ឆ្នាំមុន។

“យើងបានឃើញការផ្លាស់ប្តូរដ៏អស្ចារ្យមួយចំនួននៅក្នុងសិស្សរបស់យើង” អ្នកសម្របសម្រួល LiiNK បាននិយាយថា Candice វីលៀម-ម៉ាទីន។ “ការសរសេរប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតរបស់ពួកគេបានប្រសើរឡើង។ ជំនាញម៉ូតូល្អរបស់ពួកគេបានប្រសើរឡើង [រាងកាយសន្ទស្សន៍ម៉ាស] មានភាពប្រសើរឡើង។ ការយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងថ្នាក់រៀនមានភាពប្រសើរឡើង។"

ការចាប់ផ្តើមថ្មី

និន្នាការនៃការទទួលយកការឈប់សម្រាកលើកទឹកចិត្តអ្នកស្រាវជ្រាវដូចជា Murray ដែលសង្ឃឹមថាសាលារៀននឹងបន្តផ្តល់ឱ្យកុមារនូវពេលវេលាទំនេរដ៏សំខាន់នោះ។ Murray បាននិយាយថា "ខ្ញុំគិតថាសាលារៀនជាច្រើនកំពុងចាប់ផ្តើមនិយាយថា 'Gee ប្រសិនបើគោលបំណងរបស់យើងគឺដើម្បីជួយសិស្សឱ្យរៀន វាប្រែថាជាអត្ថប្រយោជន៍ មិនមែនជាការរំខានទេ"" Murray បាននិយាយថា។

Betty Warren គ្រូបង្រៀនថ្នាក់មត្តេយ្យនៅ Banyan Elementary ក្នុង Broward County រដ្ឋ Florida បាននិយាយថា នាងតែងតែឆ្លៀតពេលសម្រាប់សិស្សរបស់នាងដើម្បីសម្រាក។ សូម្បីតែនៅពេលនាងបង្រៀនថ្នាក់ខ្ពស់ក៏ដោយ នាងក៏មានសិស្សនៅក្លឹបគណិតវិទ្យារបស់នាង hula hoop ឬលោតបាល់នៅពេលកំពុងធ្វើតារាងម៉ោង។

“វាពិបាកសម្រាប់ពួកគេក្នុងការអង្គុយយូរ ដូច្នេះការសម្រាកគឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។ . ពួកគេកាន់តែផ្តោតអារម្មណ៍ និងត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីដោះស្រាយ ហើយស្តាប់ និងរៀន”។ “លើសពីនេះទៅទៀត វាធ្វើឱ្យសាលាមានភាពសប្បាយរីករាយ។ ខ្ញុំជាអ្នកជឿដ៏ធំដែលថាវាត្រូវតែសប្បាយ។"

ត្រលប់មករដ្ឋ Arkansas វិញ Della Rosa និយាយបែបកំប្លែងថានាងមានអារម្មណ៍ថានាង "ទីបំផុតអាចបំពេញតាមការសន្យាយុទ្ធនាការដែលខ្ញុំបានធ្វើនៅពេលខ្ញុំរៀនថ្នាក់ទីប្រាំ ហើយរត់ សម្រាប់ប្រធានថ្នាក់៖ ការឈប់សម្រាកកាន់តែច្រើនសម្រាប់អ្នករាល់គ្នា។"