ನಿಮ್ಮ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಆಘಾತ-ಮಾಹಿತಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅನುಷ್ಠಾನಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವಾಗ, ನೀವೇ ಹೀಗೆ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು: ಯಾವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಆಘಾತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆಂದು ನನಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಆಘಾತ-ಮಾಹಿತಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಲಿಸಬಹುದು? ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೆಂಬಲದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಆಘಾತ-ಮಾಹಿತಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಕಟ್ಟಡಕ್ಕೆ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿ-ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ರಾಂಪ್ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ: ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೂ ಅಲ್ಲ ಇದು ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಟ್ಟಡವು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದಾಗ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಶಾಲೆಯಂತೆ ಆಘಾತ-ಮಾಹಿತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ ಆಘಾತದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾದ ನಮ್ಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ನಾವು ಅದೇ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು

ಯಾವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ ನಮ್ಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಆಘಾತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿಲ್ಲ. ಕೆಲವರು ಆಘಾತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ ಆದರೆ ಯಾರಿಗೂ ಹೇಳಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಅನುಭವವನ್ನು ಅವರು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಆಘಾತ ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಆಘಾತಕಾರಿ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಘಾತ-ಮಾಹಿತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ, ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಕೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಇನ್ನೂ ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಾವು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಆಘಾತ-ಮಾಹಿತಿ ತಂತ್ರಗಳು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಚೈಲ್ಡ್ ಟ್ರಾಮಾಟಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದಂತಹ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ,ಸ್ವಯಂ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ, ಮತ್ತು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು "ಆಘಾತ ಮತ್ತು ಅದರ ಒತ್ತಡದ ನಂತರದ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬಫರ್[ing]."

ಕೆಲವು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು ಮಗುವಿನ ಸ್ವಭಾವಕ್ಕೆ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಆರಂಭಿಕ ಆರೈಕೆಯ ಅನುಭವಗಳ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಮಾಡಬಹುದು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ವಯಂ-ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಈ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಈ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಆಘಾತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಮಾನವರಾದ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಷ್ಟ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಈ ಅನುಭವಗಳ ಮೂಲಕ ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಬಂಧಗಳು

ಆಘಾತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು, ಭರವಸೆ ತುಂಬಿದೆ. ಮಕ್ಕಳ ಆಘಾತ ತಜ್ಞ ಬ್ರೂಸ್ ಪೆರ್ರಿ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ, “ಭರವಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಸವಾಲುಗಳು, ನಿರಾಶೆಗಳು, ನಷ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡದ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮನ್ನು ಒಯ್ಯುವ ಭರವಸೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಾವು ಬದ್ಧರಾಗಬಹುದು, ನಮ್ಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ನಿರಂತರ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಭರವಸೆ ಹೊಂದುವ ಸಂಬಂಧಗಳು.

ಈ ಸಂಬಂಧಗಳ ಅಡಿಪಾಯವು ಪ್ರತಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗೆ ಬೇಷರತ್ತಾದ ಧನಾತ್ಮಕ ಗೌರವವಾಗಿದೆ, ನಂಬಿಕೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯು ಕಾಳಜಿಗೆ ಅರ್ಹನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಆ ಮೌಲ್ಯವು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಅನಿಶ್ಚಿತವಲ್ಲ-ನಿಯಮಗಳ ಅನುಸರಣೆಯಲ್ಲ, ಉತ್ತಮ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲ, ಶೈಕ್ಷಣಿಕವಲ್ಲಯಶಸ್ಸು. ನಮ್ಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ನಾವು ಏನಿದ್ದರೂ ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಾಗ, ಅವರು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಬಹುದು. ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಅವಕಾಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಈ ಅಪಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು-ಎಲ್ಲ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾಜಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು

ಬಾಲ್ಯ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಆಘಾತವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಮತ್ತು ಈ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೆಂಬಲದಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿಭಾಯಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಎಲ್ಲಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ತಂತ್ರಗಳ ಬೋಧನೆಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಶಿಕ್ಷಕರ ಮಾಡೆಲಿಂಗ್‌ನಂತೆಯೇ ಸರಳವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕ್ಲಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅದನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಬದಲು, ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೆಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿಭಾಯಿಸುವ ತಂತ್ರವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಕಲಿಕೆಯ ಅವಕಾಶವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. "ಹೇ ಎಲ್ಲರಿಗೂ, ನಾನು ತುಂಬಾ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಆ ಕೊನೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ನಾನು ಅಂದುಕೊಂಡಂತೆ ನಡೆಯಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಗಲಿಬಿಲಿಗೊಂಡಾಗ, ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಅದು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಅದನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸೋಣ."

ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಸರಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾಡೆಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಬೋಧಿಸುವುದರಿಂದ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಠಿಣ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಎಲ್ಲಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, "ಆಘಾತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ" ಎಂಬ ದ್ವಿರೂಪದ ಮೇಲೆ ನಾವು ಗಮನಹರಿಸಿದರೆ. ಮತ್ತು "ಆಘಾತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ," ನಾವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆಪ್ರತಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯ ಸಾಮಾಜಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಾಧನ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಅವಕಾಶ. ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಅನುಭವಗಳಿಲ್ಲದ ಮಕ್ಕಳು ಸಹ ತಮ್ಮ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯತಂತ್ರಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಸಂಪೂರ್ಣ-ಶಾಲಾ ಬೆಂಬಲಗಳು

ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಾಲಾ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರಗಳು—ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪ್ರತಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ಜಾಗವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಶಿಸ್ತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಘಾತಕಾರಿ-ಮಾಹಿತಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಷ್ಠಾನಗೊಳಿಸುವುದು-ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಅವರು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಾಯಶಃ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಕರು ಬದ್ಧರಾಗಿರುವಾಗ, ಮಕ್ಕಳು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳುವ ಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಇದು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಅವಶ್ಯಕವಾದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಾಲಾ ಬೆಂಬಲವು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದೆ. ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಆರೈಕೆಯ ಮೇಲೆ. ಕ್ರಿಸ್ಟಿನ್ ಸೌರ್ಸ್ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಹೇಳುವಂತೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಕಲಿಯುವವರನ್ನು ಪೋಷಿಸುವುದು , “ಇದು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ... ಶಿಕ್ಷಕರು ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಅನಗತ್ಯ ಐಷಾರಾಮಿ ಎಂದು ತಳ್ಳಿಹಾಕಬಾರದು; ಇದಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸುವ ಶಾಲಾ ಪರಿಸರವು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನದ ನಿರಂತರ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಮಯ, ಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಬದ್ಧತೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಾಲೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಆಘಾತಕಾರಿ-ಮಾಹಿತಿಯಾಗುವತ್ತ, ನೆನಪಿಡಿ: ಒಬ್ಬ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯು ತಾನು ಮೊದಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ ಅಥವಾ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರೆ ಅದು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.