جڏهن توهان جي اسڪول ۾ صدمي جي ڄاڻ واري عمل کي لاڳو ڪرڻ تي غور ڪيو وڃي، توهان شايد پاڻ کان پڇڻ وارا ڳولي سگهو ٿا: مون کي ڪيئن معلوم ٿئي ٿو ته ڪهڙن شاگردن کي صدمو محسوس ڪيو آهي، تنهنڪري آئون انهن شاگردن کي ٽراما جي ڄاڻ واري طريقي سان سيکاري سگهان ٿو؟ جڏهن ته اهو ضروري آهي ته شاگردن کي سڃاڻڻ لاءِ جن کي اضافي مدد جي ضرورت آهي، اسان هر هڪ شاگرد لاءِ صدمي کان آگاهي وارا طريقا استعمال ڪري سگهون ٿا ڇاڪاڻ ته اهي انهن سڀني کي فائدو ڏين ٿا.

هڪ عمارت تائين ويل چيئر جي پهچ واري ريمپ بابت سوچيو: هر هڪ ماڻهو نه ان جي ضرورت آهي، پر اهو خاص طور تي انهن لاءِ رڪاوٽون هٽائي ٿو جيڪي ڪندا آهن، ۽ هر ڪنهن کي اهو اشارو ڏئي ٿو ته عمارت هڪ پهچ واري جڳهه آهي. اسان صدمي کان متاثر ٿيل پنهنجن شاگردن لاءِ ساڳيو ڪم ڪري سگهون ٿا جڏهن اسان رڪاوٽن کي هٽائي سگهون ٿا ۽ سڄي اسڪول جي طور تي صدمي جي ڄاڻ واري حڪمت عملي استعمال ڪريون ٿا.

حفاظتي عنصر

اسان ڪڏهن به بغير ڪنهن شڪ جي نه ٿا ڄاڻون. اسان جي شاگردن صدمي جو تجربو ڪيو آهي ۽ جيڪو نه ڪيو آهي. ڪجھ صدمو محسوس ڪيو آھي پر ڪنھن کي نه ٻڌايو، يا ھڪڙو تجربو ھو اھي صدمي جي طور تي ليبل نه ڪندا جيستائين سالن کان پوء. ڪجهه شاگرد صدمي واري حالتن ۾ زندگي گذاري رهيا آهن ۽ پنهنجي حفاظت لاءِ ان کي شيئر نٿا ڪري سگهن يا نه ڪندا. جڏهن اسان سڀني شاگردن سان ٽراما-ڄاڻايل حڪمت عمليون استعمال ڪندا آهيون، اسان پڪ ڪريون ٿا ته اهي شاگرد جيڪي مدد لاءِ نه ٿا پڇي سگهن، اهي اڃا تائين حاصل ڪري رهيا آهن.

صدمي کان آگاهي واري حڪمت عمليون پڻ مدد ڪري سگهن ٿيون فعال طور تي حفاظتي عنصر قائم ڪرڻ ۾. نيشنل چائلڊ ٽروميٽڪ اسٽريس نيٽورڪ حفاظتي عنصرن کي بيان ڪري ٿو جهڙوڪ خود اعتمادي،خود افاديت، ۽ صلاحيتن کي منهن ڏيڻ جي طور تي "بفر[ing] صدمي جي خراب اثرن ۽ ان جي دٻاءُ واري نتيجي ۾."

ڪجهه حفاظتي عنصر ٻار جي فطرت ۾ شامل هوندا آهن يا ابتدائي سنڀال جي تجربن جي نتيجي ۾، پر اسان ڪري سگهون ٿا. سيکارڻ واري ميڪانيزم کي سيکاريو، صحتمند خود تصوير کي ترقي ڪرڻ ۾ مدد، ۽ دٻاء کي منظم ڪرڻ ۾ مشق جا موقعا فراهم ڪريو. سڀني شاگردن کي انهن مدد فراهم ڪرڻ انهن حفاظتي عنصرن کي مضبوط ڪري ٿو. جڏهن ته هر شاگرد زندگي ۾ هڪ اهم صدمو محسوس نه ڪندو، اسان سڀني انسانن جي طور تي نقصان، دٻاء، ۽ چئلينج جو تجربو ڪيو. اسان جي شاگردن جي لچڪ کي وڌائڻ ۾ انهن جي مدد ڪندي انهن تجربن ذريعي.

رشتا

سڀ کان وڌيڪ اهم شيون جيڪي توهان هڪ ٻار لاءِ ڪري سگهو ٿا جنهن کي صدمي جو تجربو آهي هڪ خيال رکڻ وارو، محفوظ رشتو مهيا ڪرڻ، اميد سان ڀريل. چائلڊ ٽراما ماهر بروس پيري لکي ٿو، ”لچڪ اميد کان سواءِ رهي نٿي سگهي. اها اميد رکڻ جي صلاحيت آهي جيڪا اسان کي چيلينجز، مايوسي، نقصان، ۽ صدمي واري دٻاءَ ذريعي کڻي ٿي. اسان سڀني شاگردن سان خيال رکڻ، رشتن تي ڀروسو ڪرڻ جو عزم ڪري سگهون ٿا، اهي رشتا جن ۾ اسان اميد رکون ٿا ته اسان جي شاگردن جي قابليت برقرار رهڻ ۽ ڪامياب ٿيڻ جي. اهو ته هر شاگرد خيال جي لائق آهي ۽ اها قيمت ڪنهن به شيءِ تي منحصر نه آهي- نه ضابطن جي تعميل، نه سٺو رويو، نه تعليميڪاميابي. جڏهن اسان جا شاگرد ڄاڻون ٿا ته اسان انهن جي پرواهه ڪنداسين، ڪنهن به صورت ۾، اهي خطرو کڻڻ لاء محفوظ محسوس ڪري سگهن ٿا. اهو خطرو محفوظ ماحول ۾ کڻڻ، مدد ۽ ڌيان ڏيڻ جا موقعا، لچڪ پيدا ڪرڻ جو هڪ طريقو آهي- سڀني شاگردن ۾.

سماجي-جذباتي صلاحيتن

ننڍپڻ ۽ جوانيءَ ۾ صدمو متاثر ڪري سگهي ٿو. ماڻهوءَ جي ترقي، ۽ اهي شاگرد اڪثر سکيا حاصل ڪرڻ ۾ اضافي مدد مان فائدو وٺندا آهن ته ڪيئن صحتمند طريقن سان جذبات کي منظم ڪجي. پر سکڻ واري صحتمند حڪمت عملين کي سکڻ سان سڀني شاگردن کي فائدو ٿي سگهي ٿو، ۽ انهن حڪمت عملين جي تدريس کي شامل ڪرڻ استادن جي ماڊلنگ وانگر آسان ٿي سگهي ٿو.

هڪ ڪلاس دوران، جنهن ۾ مان پاڻ کي لڪائڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهيان، ان کي لڪائڻ جي بدران، آئون ان کي استعمال ڪري سگھي ٿو سکيا جي موقعي جي طور تي ان کي نالو ڏيڻ ۽ نموني واري حڪمت عملي کي. "اي سڀڪو، مان ڏاڍو پريشان محسوس ڪري رهيو آهيان ڇاڪاڻ ته اها آخري سرگرمي نه ٿي وئي جيئن مون سوچيو ته اهو ٿيندو. جڏهن مان پريشان محسوس ڪري رهيو آهيان، اهو مون کي هڪ منٽ لاء وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اچو ته سڀ گڏجي ان کي ڪڍيون.“

اهو تمام سادو آهي، پر اهو شاگردن ڏانهن اشارو ڪري ٿو ته انهن جي پنهنجي جذبات کي نوٽيس ڪرڻ ۽ نالو ڏيڻ عام ڳالهه آهي. ماڊلنگ ۽ سيکارڻ واري مثبت مهارتن جي سکيا سڀني شاگردن کي ان حقيقت کي عام ڪرڻ سان فائدو ڏئي ٿي ته اسان سڀني کي ڪڏهن ڪڏهن سخت جذبات هوندا آهن ۽ انهن کي منظم ڪرڻ لاءِ حڪمت عمليون استعمال ڪرڻ جي ضرورت هوندي آهي.

ان کان علاوه، جيڪڏهن اسان ”شاگرد جنهن صدمي جو تجربو ڪيو“ جي اختلاف تي ڌيان ڏنو. ۽ ”شاگرد جنهن صدمي جو تجربو نه ڪيو آهي،“ اسان وڃائي ويهون ٿاهر شاگرد جي سماجي-جذباتي ٽول باڪس کي وڌائڻ جو موقعو. ايستائين جو ٻار جن کي ڪو به خراب تجربو نه آهي انهن کي منهن ڏيڻ جي صلاحيتن ۽ حڪمت عملين کي وڌائڻ ۽ مشق ڪرڻ مان فائدو حاصل ٿئي ٿو.

سڄو-اسڪول سپورٽ

سڄو-اسڪول حڪمت عمليون- جيئن ته هر ڪمري ۾ خود ضابطي لاءِ جاءِ ٺاهڻ يا نظم و ضبط لاءِ وڌيڪ صدمي کان آگاهي واري طريقي تي عمل ڪرڻ- انفرادي شاگردن لاءِ حالتون پيدا ڪري سگھي ٿو ته هو گهربل مدد حاصل ڪري سگھن. شايد سڀ کان وڌيڪ اهم، جڏهن اسڪول جا سڀئي بالغ هڪ محفوظ ۽ پرواهه ڪندڙ ماحول پيدا ڪرڻ لاءِ پرعزم هوندا آهن، ته اهو امڪان وڌائيندو آهي ته ٻار محفوظ محسوس ڪندا مدد لاءِ پڇڻ لاءِ.

هڪ ضروري سڄو-اسڪول سپورٽ هڪ توجهه آهي. استادن جي صحت ۽ خود سنڀال تي. جيئن ڪرسٽن سوئرز ان کي ڪتاب Fostering Resilient Learners ۾ لکي ٿو، ”اها انتهائي اهم آهي... ته استاد هڪ غير ضروري آسائش جي حيثيت ۾ پنهنجو پاڻ کي سنڀالڻ کان پاسو نه ڪن. ان جي برعڪس، پاڻ جو خيال رکڻ اهو آهي جيڪو اسان کي اسان جي شاگردن جو خيال رکڻ جي قابل بڻائي ٿو. هڪ اسڪول جو ماحول جيڪو استادن ۽ شاگردن لاءِ صحت منديءَ کي اهميت ڏئي ٿو، اسان مان هر هڪ لاءِ صحتمند زندگي جي جاري سفر کي سهارو ڏئي ٿو.

جڏهن غور ڪيو وڃي ته ڇا اهو وقت، ڪوشش ۽ عزم جي لائق آهي ته جيئن توهان جي پنهنجي مشق ۾ ثقافتي تبديليون آڻيون. ۽ توهان جو اسڪول وڌيڪ صدمي کان واقف ٿيڻ جي طرف، ياد رکو: اهو سڀ ڪجهه ان لائق هوندو جيڪڏهن هڪ شاگرد مدد لاءِ پڇي سگهي يا ان تائين رسائي حاصل ڪري سگهي جنهن سوچيو ته هو اڳي نه ڪري سگهيا.