اپنے اسکول میں صدمے سے آگاہی کے طریقوں کو لاگو کرنے پر غور کرتے وقت، آپ اپنے آپ سے پوچھتے ہوئے محسوس کر سکتے ہیں: مجھے کیسے معلوم ہوگا کہ کن طالب علموں نے صدمے کا تجربہ کیا ہے، تاکہ میں ان طلباء کو صدمے سے آگاہی کے طریقے سے سکھا سکوں؟ اگرچہ اضافی مدد کی ضرورت والے طالب علموں کی شناخت کرنا ضروری ہے، لیکن ہم ہر ایک طالب علم کے ساتھ صدمے سے آگاہی کے طریقوں کا استعمال کر سکتے ہیں کیونکہ وہ ان سب کو فائدہ پہنچاتے ہیں۔

کسی عمارت تک وہیل چیئر کے قابل رسائی ریمپ کے بارے میں سوچیں: ہر ایک فرد نہیں اس کی ضرورت ہے، لیکن یہ ان لوگوں کے لیے رکاوٹوں کو نمایاں طور پر دور کرتا ہے جو ایسا کرتے ہیں، اور ہر ایک کے لیے یہ بتاتا ہے کہ عمارت ایک قابل رسائی جگہ ہے۔ ہم صدمے سے متاثر اپنے طلباء کے لیے بھی وہی کام کر سکتے ہیں جب ہم رکاوٹوں کو دور کرتے ہیں اور پورے اسکول کے طور پر صدمے سے آگاہی والی حکمت عملیوں کا استعمال کرتے ہیں۔

حفاظتی عوامل

ہم بغیر کسی شک کے یہ نہیں جان سکتے کہ کون سا ہمارے طلباء نے صدمے کا تجربہ کیا ہے اور جو نہیں ہوا۔ کچھ نے صدمے کا تجربہ کیا ہے لیکن کسی کو نہیں بتایا، یا ایسا تجربہ ہوا ہے کہ وہ سالوں بعد تک صدمے کے طور پر لیبل نہیں کریں گے۔ کچھ طلباء تکلیف دہ حالات میں رہ رہے ہیں اور اپنی حفاظت کے لیے اس کا اشتراک نہیں کر سکتے یا نہیں کریں گے۔ جب ہم تمام طلبا کے ساتھ صدمے سے آگاہی والی حکمت عملیوں کا استعمال کرتے ہیں، تو ہم اس بات کو یقینی بناتے ہیں کہ جو طلبا مدد کے لیے نہیں پوچھ سکتے ہیں وہ اب بھی حاصل کر رہے ہیں۔

صدمے سے آگاہی والی حکمت عملی حفاظتی عوامل کو فعال طور پر قائم کرنے میں بھی مدد کر سکتی ہے۔ نیشنل چائلڈ ٹرامیٹک اسٹریس نیٹ ورک حفاظتی عوامل کی وضاحت کرتا ہے جیسے خود اعتمادی،خود افادیت، اور اس کا مقابلہ کرنے کی مہارتیں بطور "صدمے اور اس کے دباؤ کے بعد کے منفی اثرات کو بفر کرنے کے لیے"۔ مقابلہ کرنے کے طریقہ کار کو سکھائیں، صحت مند خود کی تصویر بنانے میں مدد کریں، اور تناؤ کے انتظام میں مشق کے مواقع فراہم کریں۔ تمام طلباء کو یہ مدد فراہم کرنا ان حفاظتی عوامل کو تقویت دیتا ہے۔ اگرچہ ہر طالب علم کو زندگی میں ایک اہم صدمے کا سامنا نہیں کرنا پڑے گا، ہم سب کو بطور انسان نقصان، تناؤ اور چیلنجز کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ ہمارے طلباء کی لچک پیدا کرنے سے ان تجربات میں مدد ملے گی۔

تعلقات

سب سے زیادہ اہم کام جو آپ کسی ایسے بچے کے لیے کر سکتے ہیں جو صدمے کا سامنا کر رہا ہے وہ ہے دیکھ بھال کرنے والا، محفوظ رشتہ فراہم کرنا، امید کے ساتھ متاثر. بچوں کے صدمے کے ماہر بروس پیری لکھتے ہیں، "لچک امید کے بغیر نہیں رہ سکتی۔ یہ امید رکھنے کی صلاحیت ہے جو ہمیں چیلنجوں، مایوسیوں، نقصان اور تکلیف دہ تناؤ سے گزرتی ہے۔ ہم تمام طالب علموں کے ساتھ دیکھ بھال کرنے، بھروسہ کرنے والے تعلقات بنانے کا عہد کر سکتے ہیں، ایسے رشتے جن میں ہم اپنے طالب علموں کی برقرار رہنے اور کامیاب ہونے کی صلاحیت کے بارے میں امید رکھتے ہیں۔

ان تعلقات کی بنیاد ہر طالب علم کے لیے غیر مشروط مثبت تعلق ہے، یقین کہ ہر طالب علم دیکھ بھال کے لائق ہے اور اس کی قدر کسی بھی چیز پر منحصر نہیں ہے - نہ قواعد کی تعمیل، نہ اچھا سلوک، نہ تعلیمیکامیابی. جب ہمارے طلباء کو معلوم ہوتا ہے کہ ہم ان کا خیال رکھیں گے چاہے کچھ بھی ہو، وہ خطرہ مول لینے میں زیادہ محفوظ محسوس کر سکتے ہیں۔ ایک محفوظ ماحول میں یہ خطرہ مول لینا، مدد اور عکاسی کرنے کے مواقع کے ساتھ، لچک پیدا کرنے کا ایک طریقہ ہے—تمام طلباء میں۔

سماجی-جذباتی ہنر

بچپن اور جوانی میں صدمے پر اثر پڑ سکتا ہے۔ فرد کی نشوونما، اور یہ طلباء اکثر یہ سیکھنے میں اضافی مدد سے فائدہ اٹھاتے ہیں کہ صحت مند طریقوں سے جذبات کو کیسے منظم کیا جائے۔ لیکن مقابلہ کرنے کی صحت مند حکمت عملیوں کو سیکھنا تمام طلباء کو فائدہ پہنچا سکتا ہے، اور ان حکمت عملیوں کی تعلیم کو شامل کرنا اتنا ہی آسان ہو سکتا ہے جتنا کہ ٹیچر ماڈلنگ۔

اس کلاس کے دوران جس میں میں مغلوب محسوس کر رہا ہوں، اس کو چھپانے کی کوشش کرنے کے بجائے، میں اس کا نام دے کر اور مقابلہ کرنے کی حکمت عملی کو ماڈل بنا کر اسے سیکھنے کے موقع کے طور پر استعمال کر سکتے ہیں۔ "ارے سب، میں کافی پریشان محسوس کر رہا ہوں کیونکہ وہ آخری سرگرمی اس طرح نہیں چلی جس طرح میں نے سوچا تھا کہ ایسا ہوگا۔ جب میں جھنجھلاہٹ محسوس کرتا ہوں، تو یہ مجھے ایک منٹ تک کھینچنے میں مدد کرتا ہے۔ آئیے سب مل کر اسے حل کریں۔"

یہ بہت آسان ہے، لیکن یہ طلباء کے لیے اشارہ کرتا ہے کہ اپنے جذبات کو محسوس کرنا اور ان کا نام لینا معمول کی بات ہے۔ ماڈلنگ اور مثبت مقابلہ کرنے کی مہارتیں سکھانے سے تمام طلباء کو اس حقیقت کو معمول بنا کر فائدہ ہوتا ہے کہ ہم سب کو بعض اوقات سخت جذبات ہوتے ہیں اور ان کو سنبھالنے کے لیے حکمت عملی استعمال کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔

مزید برآں، اگر ہم "صدمے کا سامنا کرنے والے طالب علم" کے اختلاف پر توجہ مرکوز کرتے ہیں۔ اور "وہ طالب علم جس نے صدمے کا تجربہ نہیں کیا ہے،" ہم ہار جاتے ہیں۔ہر طالب علم کے سماجی جذباتی ٹول باکس کو وسعت دینے کا موقع۔ یہاں تک کہ جن بچوں کو کوئی منفی تجربہ نہیں ہوتا ہے وہ اپنی نمٹنے کی مہارتوں اور حکمت عملیوں کو بڑھانے اور اس پر عمل کرنے سے فائدہ اٹھاتے ہیں۔

پورے اسکول کی حمایت

پورے اسکول کی حکمت عملی—جیسے کہ ہر کمرے میں خود نظم و ضبط کے لیے جگہ بنانا یا نظم و ضبط کے لیے مزید صدمے سے آگاہی کے طریقہ کار کو نافذ کرنا — انفرادی طلباء کے لیے ایسے حالات پیدا کر سکتا ہے کہ وہ اپنی ضرورت کی مدد حاصل کر سکیں۔ شاید سب سے اہم بات، جب اسکول کے تمام بالغ افراد ایک محفوظ اور دیکھ بھال کرنے والا ماحول پیدا کرنے کے لیے پرعزم ہوتے ہیں، تو اس سے اس بات کے امکانات بڑھ جاتے ہیں کہ بچے مدد مانگنے میں خود کو محفوظ محسوس کریں گے۔

ایک ضروری پورے اسکول کی مدد پر توجہ مرکوز کرنا ہے۔ اساتذہ کی تندرستی اور خود کی دیکھ بھال پر۔ جیسا کہ کرسٹن سوئرز نے کتاب Fostering Resilient Learners میں لکھا ہے، "یہ بہت اہم ہے... کہ اساتذہ خود کی دیکھ بھال کو ایک غیر ضروری لگژری کے طور پر نہ چھوڑیں؛ اس کے برعکس، اپنا خیال رکھنا ہی ہمیں اپنے طلباء کا خیال رکھنے کے قابل بناتا ہے۔" ایک اسکول کا ماحول جو اساتذہ اور طلباء کے لیے تندرستی کو اہمیت دیتا ہے ہم میں سے ہر ایک کے لیے ایک صحت مند زندگی کے جاری سفر کی حمایت کرتا ہے۔

جب اس بات پر غور کیا جائے کہ آیا یہ وقت، کوشش اور عزم کے قابل ہے کہ آپ اپنے عمل کے اندر ثقافتی تبدیلیاں لا سکیں۔ اور آپ کا اسکول مزید صدمے سے باخبر ہونے کی طرف، یاد رکھیں: یہ سب اس کے قابل ہو گا اگر ایک طالب علم مدد طلب کر سکتا ہے یا اس تک رسائی حاصل کر سکتا ہے جس کے خیال میں وہ پہلے نہیں کر سکتے تھے۔